Москва и Московская обл.
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Low Body

  • = Low Body

Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.

Ближайшие занятия Low Body в Москве и Московской обл.

БУТКЕМП: ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ - кардио-силовая на пресс и ягодицы
07:30
07:30 - 08:20
БУТКЕМП: ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ - кардио-силовая на пресс и ягодицы
Low body
Информация о виде занятия Кардио-силовая тренировка с акцентом на пресс и ягодицы. Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Инэсса
Осталось мест: 1
REBOOT SW
4.9 (1 977 отзывов)
Инэсса
ул. Тимура Фрунзе, 11, стр. 1
Парк Культуры
Осталось мест: 1
Split ягодицы (утро)
08:30
08:30 - 09:30
Split ягодицы (утро)
Low body
Информация о виде занятия Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Ирина Отц
Осталось мест: 3
Onstretch
4.9 (683 отзыва)
Ирина Отц
бульвар Яна-Райниса, 31
Сходненская
Осталось мест: 3
ягодицы + пресс
09:00
09:00 - 10:00
ягодицы + пресс
Low body
Информация о виде занятия Специализированный фитнес-комплекс, направленный на проработку нижней части тела и мышц живота. Она совмещает базовые и изолирующие упражнения для сжигания жира, укрепления мышц, формирования стройного силуэта и рельефа, часто используя дополнительный инвентарь (резинки, гантели). Целевые зоны: Ягодицы, пресс, бедра, поясница (корсет). Типы нагрузки: Аэробно-силовая, функциональная, кардио-силовая. Эффект: Упругие ягодицы, плоский живот, снижение проявлений целлюлита, улучшение осанки и укрепление спины. Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Татьяна Роллер
Осталось мест: 4
Yoosana
5 (4 отзыва)
Татьяна Роллер
улица Стрельбище Динамо, 10
Мытищи
Осталось мест: 4
Ягодицы+пресс
09:00
09:00 - 10:00
Ягодицы+пресс
Low body
Информация о виде занятия Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Наталья Трофеева
Осталось мест: 10
Silver Gym
4.8 (56 отзывов)
Наталья Трофеева
посёлок Коммунарка, Лазурная улица, 14
Новомосковская
Осталось мест: 10
РЕЛЬЕФ: ягодицы и пресс.
09:00
09:00 - 10:00
РЕЛЬЕФ: ягодицы и пресс.
Low body
Информация о виде занятия Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Ульяна Яшина
Осталось мест: 4
СЧАСТЬЕ
5 (1 213 отзывов)
Ульяна Яшина
Ленинский проспект, 139
Тропарево
Осталось мест: 4
Booty + ABS (утро)
09:40
09:40 - 10:40
Booty + ABS (утро)
Low body
Информация о виде занятия Ягодицы + пресс. Всё самое любимое в одной тренировке. Чередуем базовые и изолированные упражнения, добавляем дополнительный вес и хорошенько нагружаем ягодицы и мышцы кора. 55 минут сфокусированной работы для тех дней, когда хочется точно знать, какие мышцы сегодня тренировались. Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Елизавета Магус
Осталось мест: 3
Reshape
5 (2 315 отзывов)
Елизавета Магус
Большая Грузинская улица, 12с2
Баррикадная
Осталось мест: 3
3D ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС
10:00
10:00 - 11:00
3D ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС
Low body
Информация о виде занятия Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Александра Болотина
Мест нет
Garmony
5 (204 отзыва)
Александра Болотина
Амурская улица, 1Ак3
Локомотив
ПРО ягодицы и пресс
10:00
10:00 - 11:00
ПРО ягодицы и пресс
Low body
Информация о виде занятия Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Ирина
Осталось мест: 5
Твоя Среда
5 (4 отзыва)
Ирина
просп. Лихачёва, 22
Технопарк
Осталось мест: 5
Booty + ABS (утро)
10:00
10:00 - 11:00
Booty + ABS (утро)
Low body
Информация о виде занятия Ягодицы + пресс. Всё самое любимое в одной тренировке. Чередуем базовые и изолированные упражнения, добавляем дополнительный вес и хорошенько нагружаем ягодицы и мышцы кора. 55 минут сфокусированной работы для тех дней, когда хочется точно знать, какие мышцы сегодня тренировались. Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Елена Николаева
Осталось мест: 5
Reshape
4.9 (2 974 отзыва)
Елена Николаева
улица Фадеева, 4А
Новослободская
Осталось мест: 5
3D ЯГОДИЦЫ
10:00
10:00 - 11:00
3D ЯГОДИЦЫ
Low body
Информация о виде занятия Функционально-силовая тренировка с использование дополнительного оборудования, целью которой является последовательная отработка мышц ягодиц, ног для формирования рельефа. Для любого уровня подготовки. Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Осталось мест: 5
Путь Силы
0 (0 отзывов)
Новоясеневский просп., 2А, стр. 1
Теплый стан
Осталось мест: 5
Пресс + ягодицы (групповое занятие)
10:00
10:00 - 11:00
Пресс + ягодицы (групповое занятие)
Low body
Информация о виде занятия Пресс+ягодицы — это уникальная система, которая позволяет в ускоренном формате сделать фигуру стройной, а нижнюю часть тела и бедра подтянутой даже в самых проблемных зонах. ABS в тренировках — это комплекс упражнений, направленный на проработку мышц живота и спины Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Мария Лазарева
Осталось мест: 5
Стэй Фит
4.4 (9 отзывов)
Мария Лазарева
Шмитовский проезд, 16с2
Улица 1905 года
Осталось мест: 5
ПРО Ягодицы
10:00
10:00 - 10:50
ПРО Ягодицы
Low body
Юлия Дорофеева
Осталось мест: 3
Lady Jump
5 (2 отзыва)
Юлия Дорофеева
Южнобутовская ул., 58
Улица Горчакова
Осталось мест: 3
Ягодицы + пресс
10:30
10:30 - 11:00
Ягодицы + пресс
Low body
Осталось мест: 5
Nuga
0 (0 отзывов)
Волгоградский просп., 32/3к2
Угрешская
Осталось мест: 5
Booty + ABS (утро)
10:35
10:35 - 11:35
Booty + ABS (утро)
Low body
Информация о виде занятия Ягодицы + пресс. Всё самое любимое в одной тренировке. Чередуем базовые и изолированные упражнения, добавляем дополнительный вес и хорошенько нагружаем ягодицы и мышцы кора. 55 минут сфокусированной работы для тех дней, когда хочется точно знать, какие мышцы сегодня тренировались. Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Екатерина Большакова
Осталось мест: 4
Reshape
4.9 (2 615 отзывов)
Екатерина Большакова
Киевская улица, 2, 3 этаж
Киевская
Осталось мест: 4
3D ягодицы
11:00
11:00 - 12:00
3D ягодицы
Low body
Информация о виде занятия Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Елена Верхомолова
Осталось мест: 10
Vispculpt
4.9 (49 отзывов)
Елена Верхомолова
улица Москворечье, 31к1
Кантемировская
Осталось мест: 10
Ягодицы + пресс
11:00
11:00 - 12:00
Ягодицы + пресс
Low body
Информация о виде занятия Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Осталось мест: 2
Lady Stretch
4.9 (87 отзывов)
Рязанский проспект, 24к2
Окская
Осталось мест: 2
Ягодицы + пресс
11:00
11:00 - 11:55
Ягодицы + пресс
Low body
Информация о виде занятия Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Анна Емельянова
Осталось мест: 3
На спорте
4.7 (12 отзывов)
Анна Емельянова
Южный бул., 6
Битца
Осталось мест: 3
Ягодицы+пресс
11:00
11:00 - 11:55
Ягодицы+пресс
Low body
Информация о виде занятия Ягодицы+пресс - интенсивная силовая тренировка с использованием дополнительного оборудования, направленная на укрепление и увеличение объема мышц ягодиц.\nТакже мы укрепляем бедра, спину, пресс и мышцы тазового дна.\nУпражнения выполняются в 3х плоскостях, разгоняют метаболизм, запускают процесс жиросжигания в проблемных зонах.\n\nФорма для занятий:\n- леггинсы\n- футболка/топ\n- носочки\n\nРекомендуемый прием пищи за 1,5 часа до начала тренировки Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Дарья
Осталось мест: 8
Luna Balance
5 (1 отзыв)
Дарья
Транспортный пр., 3, стр. 2
Химки
Осталось мест: 8
Фитнес ягодиц
11:00
11:00 - 12:00
Фитнес ягодиц
Low body
Информация о виде занятия Тренировка с упражнениями для укрепления и тонуса мышц ягодиц. Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Ирина Сидорова
Осталось мест: 5
Pole Positions
4.9 (1 906 отзывов)
Ирина Сидорова
ул. Новодмитровская, 5Ас1
Дмитровская
Осталось мест: 5
3D Ягодицы + пресс
11:30
11:30 - 12:30
3D Ягодицы + пресс
Low body
Информация о виде занятия 3D Ягодицы — идеально подобранный комплекс упражнений направленный на эффективную проработку и максимальное включения в работу ягодичных мышц, мышц ног и брюшного пресса с использованием спортивного оборудования. Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Осталось мест: 2
Твое тело-твое дело
5 (50 отзывов)
улица Михайлова, 31А
Плющево
Осталось мест: 2
Все занятия Low Body в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении