Москва и Московская обл.
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Функциональная тренировка

  • = Функциональная тренировка

Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.

Ближайшие занятия Функциональная тренировка в Москве и Московской обл.

Силовая функциональная тренировка
19:00
19:00 - 20:00
Силовая функциональная тренировка
Функциональные тренировки
Марина
Осталось мест: 10
Прованс
0 (0 отзывов)
Марина
КП Новогорск клаб, с2
Химки
Осталось мест: 10
Функциональный тренинг
19:00
19:00 - 20:00
Функциональный тренинг
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Подойдёт тем, кто хочет развить силу, координацию и выносливость для повседневной активности. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Олег
Осталось мест: 1
ProArt Fit
0 (0 отзывов)
Олег
поселок Ильинское-Усово, ул. Заповедная, 14
Красногорск
Осталось мест: 1
Активация мышц
19:00
19:00 - 20:00
Активация мышц
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Энергичный массаж для пробуждения мышечного тонуса и улучшения кровообращения. Включает динамичные приёмы — похлопывания, вибрации и интенсивные разминания. Результат — ощущение бодрости, повышение выносливости и ускорение обмена веществ. Идеален для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни или восстанавливается после периода бездействия. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Ольга
Осталось мест: 1
Талент
4.9 (56 отзывов)
Ольга
Кольская улица, 8к2
Свиблово
Осталось мест: 1
Ягодицы + пресс
19:00
19:00 - 20:00
Ягодицы + пресс
Функциональные тренировки
Ника
Осталось мест: 10
Nuga
0 (0 отзывов)
Ника
Ильменский пр., 12
Селигерская
Осталось мест: 10
Реабилитационный тренинг
19:00
19:00 - 20:00
Реабилитационный тренинг
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Стоимость варьируется в зависимости от купленного Вами блока занятий. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Олег
Осталось мест: 1
ProArt Fit
0 (0 отзывов)
Олег
поселок Ильинское-Усово, ул. Заповедная, 14
Красногорск
Осталось мест: 1
Тренировка на всё тело
19:05
19:05 - 19:55
Тренировка на всё тело
Функциональные тренировки
Валерия Солдатова
Осталось мест: 3
Fit&Soul
0 (0 отзывов)
Валерия Солдатова
Архангельская ул., 10
Ильинское-Усово
Осталось мест: 3
Функциональные тренировки
19:15
19:15 - 20:15
Функциональные тренировки
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Тренировка с многосуставными упражнениями для силы и выносливости. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Вера Татаринова
Осталось мест: 2
Example Sport Studio
5 (488 отзывов)
Вера Татаринова
Головинское шоссе, 5к1
Водный стадион
Осталось мест: 2
Функциональный тренинг
19:30
19:30 - 20:30
Функциональный тренинг
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Подойдёт тем, кто хочет развить силу, координацию и выносливость для повседневной активности. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Олег
Осталось мест: 1
ProArt Fit
0 (0 отзывов)
Олег
поселок Ильинское-Усово, ул. Заповедная, 14
Красногорск
Осталось мест: 1
Функциональя тренировка индивидуально с тренером 50 минут
19:30
19:30 - 20:30
Функциональя тренировка индивидуально с тренером 50 минут
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Анастасия В.
Осталось мест: 1
Шейп Тайм Фит
5 (6 отзывов)
Анастасия В.
Старопетровский проезд, д. 1 ст. 2
Войковская
Осталось мест: 1
Functional
19:30
19:30 - 20:20
Functional
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Комплекс упражнений для развития силы и выносливости. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Натали
Осталось мест: 4
Bodyhacker
4.9 (1 892 отзыва)
Натали
ул. Мытная, д.52
Шаболовская
Осталось мест: 4
Функциональная тренировка
19:30
19:30 - 20:25
Функциональная тренировка
Функциональные тренировки
Ольга Лискина
Мест нет
Fortis
4.8 (36 отзывов)
Ольга Лискина
Смольная ул., 2
Водный стадион
Реабилитационный тренинг
19:30
19:30 - 20:30
Реабилитационный тренинг
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Стоимость варьируется в зависимости от купленного Вами блока занятий. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Олег
Осталось мест: 1
ProArt Fit
0 (0 отзывов)
Олег
поселок Ильинское-Усово, ул. Заповедная, 14
Красногорск
Осталось мест: 1
1 персональная тренировка 90 мин. без КК
20:00
20:00 - 21:30
1 персональная тренировка 90 мин. без КК
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Стань лучшей версией себя вместе с тренером! ✅ Результат Если вы искренне хотите изменить свою жизнь, похудеть, придать телу рельеф – тренер поможет достичь результата быстрее ✅ Правильная техника выполнения От техники выполнения упражнений зависит результат тренеровок и время его достижения ✅ Систематичность Приобретая блок на занятия с тренером, появляется стимул не пропускать посещение тренажерного зала, позже это превращается в позитивную привычку. ✅ Безопасность Во время персонального занятия тренер полностью отвечает за вашу безопасность Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Игорь
Осталось мест: 1
Los Island
4.9 (134 отзыва)
Игорь
Погонный проезд, 3Ак4
Белокаменная
Осталось мест: 1
Подкачка
20:00
20:00 - 20:55
Подкачка
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Мощная комбинация фитнес-прокачки и растяжки позволяет получить быстрые результаты за короткий период из-за интенсивной нагрузки. Растяжка после силовой тренировки позволит быстрее восстановиться, меньше будут болеть мышцы и сделает тело более гибким. Комплекс упражнений растяжки с подкачкой разработан для: девушек, которые ведут сидячий образ жизни, много времени проводят за ноутбуком, рулем автомобиля; женщин любого возраста, которые стремятся избавиться от лишнего веса, приобрести привлекательную фигуру; всех, кто желает повысить гибкость, эффективно бороться с отечностью, целлюлитом. Похудения и для того, чтобы подтянуть тело. Группа до 12 человек. Подходит для всех уровней подготовки. Продолжительность - 55 минут. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Анастасия Конюшкова
Осталось мест: 5
NUGA
0 (0 отзывов)
Анастасия Конюшкова
ул. Мира, 32А
Мытищи
Осталось мест: 5
Функциональя тренировка индивидуально с тренером 50 минут
20:00
20:00 - 21:00
Функциональя тренировка индивидуально с тренером 50 минут
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Анастасия В.
Осталось мест: 1
Шейп Тайм Фит
5 (6 отзывов)
Анастасия В.
Старопетровский проезд, д. 1 ст. 2
Войковская
Осталось мест: 1
Реабилитационный тренинг
20:00
20:00 - 21:00
Реабилитационный тренинг
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Стоимость варьируется в зависимости от купленного Вами блока занятий. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Олег
Осталось мест: 1
ProArt Fit
0 (0 отзывов)
Олег
поселок Ильинское-Усово, ул. Заповедная, 14
Красногорск
Осталось мест: 1
Функциональный тренинг - 60 минут
20:00
20:00 - 21:00
Функциональный тренинг - 60 минут
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Резерв занятий и аренда кабинетов
Осталось мест: 1
Равновесие
4.6 (211 отзывов)
Резерв занятий и аренда кабинетов
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Фитнес - 60 минут
20:00
20:00 - 21:00
Фитнес - 60 минут
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Резерв занятий и аренда кабинетов
Осталось мест: 1
Равновесие
4.6 (211 отзывов)
Резерв занятий и аренда кабинетов
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Функциональный тренинг
20:00
20:00 - 21:00
Функциональный тренинг
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Подойдёт тем, кто хочет развить силу, координацию и выносливость для повседневной активности. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Олег
Осталось мест: 1
ProArt Fit
0 (0 отзывов)
Олег
поселок Ильинское-Усово, ул. Заповедная, 14
Красногорск
Осталось мест: 1
Физкультура для похудения - 60 минут
20:00
20:00 - 21:00
Физкультура для похудения - 60 минут
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Резерв занятий и аренда кабинетов
Осталось мест: 1
Равновесие
4.6 (211 отзывов)
Резерв занятий и аренда кабинетов
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Все занятия Функциональная тренировка в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении