Москва и Московская обл.
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Функциональная тренировка

  • = Функциональная тренировка

Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.

Ближайшие занятия Функциональная тренировка в Москве и Московской обл.

Функциональная тренировка персональная
07:00
07:00 - 08:00
Функциональная тренировка персональная
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Подойдёт тем, кто хочет развить силу, координацию и выносливость для повседневной активности. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Валерия
Осталось мест: 1
Proart Fitness
4.9 (50 отзывов)
Валерия
Мосфильмовская улица, 25
Ломоносовский проспект
Осталось мест: 1
Персональная Функциональный тренинг
07:00
07:00 - 08:00
Персональная Функциональный тренинг
Функциональные тренировки
Тренер
Осталось мест: 1
Персональный подход
0 (0 отзывов)
Тренер
Береговой пр., 5, корп. 1
Фили
Осталось мест: 1
ЛФК (лечебная физкультура) персональное занятие
07:00
07:00 - 08:00
ЛФК (лечебная физкультура) персональное занятие
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Будет эффективно для пожилых людей, новичков и тех, кто сталкивается с болями в спине, шее, суставах, сколиозом или грыжами. Направлено на мягкое укрепление мышц и улучшение подвижности. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Валерия
Осталось мест: 1
Proart Fitness
4.9 (50 отзывов)
Валерия
Мосфильмовская улица, 25
Ломоносовский проспект
Осталось мест: 1
Персональная Сплит тренировки
07:00
07:00 - 08:00
Персональная Сплит тренировки
Функциональные тренировки
Тренер
Осталось мест: 2
Персональный подход
0 (0 отзывов)
Тренер
Береговой пр., 5, корп. 1
Фили
Осталось мест: 2
CRACE | HYROX
07:30
07:30 - 08:30
CRACE | HYROX
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия HYROX– это круговая тренировка без штанг, с большим количеством кардио заданий Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Данила Козельский
Осталось мест: 10
CrossFit19.05
5 (2 462 отзыва)
Данила Козельский
ул. Лужники, 24с1
Воробьевы горы
Осталось мест: 10
Функциональные тренировки
07:30
07:30 - 08:30
Функциональные тренировки
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Тренировка с многосуставными упражнениями для силы и выносливости. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Руслан Кравец
Осталось мест: 2
Example Sport Studio
5 (487 отзывов)
Руслан Кравец
Головинское шоссе, 5к1
Водный стадион
Осталось мест: 2
ЛФК (лечебная физкультура) персональное занятие
08:00
08:00 - 09:00
ЛФК (лечебная физкультура) персональное занятие
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Будет эффективно для пожилых людей, новичков и тех, кто сталкивается с болями в спине, шее, суставах, сколиозом или грыжами. Направлено на мягкое укрепление мышц и улучшение подвижности. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Валерия
Осталось мест: 1
Proart Fitness
4.9 (50 отзывов)
Валерия
Мосфильмовская улица, 25
Ломоносовский проспект
Осталось мест: 1
1 персональная тренировка 60 мин. без КК
08:00
08:00 - 09:00
1 персональная тренировка 60 мин. без КК
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Стань лучшей версией себя вместе с тренером! ✅ Результат Если вы искренне хотите изменить свою жизнь, похудеть, придать телу рельеф – тренер поможет достичь результата быстрее ✅ Правильная техника выполнения От техники выполнения упражнений зависит результат тренеровок и время его достижения ✅ Систематичность Приобретая блок на занятия с тренером, появляется стимул не пропускать посещение тренажерного зала, позже это превращается в позитивную привычку. ✅ Безопасность Во время персонального занятия тренер полностью отвечает за вашу безопасность Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Игорь
Осталось мест: 1
Los Island
4.9 (133 отзыва)
Игорь
Погонный проезд, 3Ак4
Белокаменная
Осталось мест: 1
Персональная Сплит тренировки
08:00
08:00 - 09:00
Персональная Сплит тренировки
Функциональные тренировки
Тренер
Осталось мест: 2
Персональный подход
0 (0 отзывов)
Тренер
Береговой пр., 5, корп. 1
Фили
Осталось мест: 2
Функциональная тренировка персональная
08:00
08:00 - 09:00
Функциональная тренировка персональная
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Подойдёт тем, кто хочет развить силу, координацию и выносливость для повседневной активности. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Валерия
Осталось мест: 1
Proart Fitness
4.9 (50 отзывов)
Валерия
Мосфильмовская улица, 25
Ломоносовский проспект
Осталось мест: 1
Биомеханика
08:00
08:00 - 09:00
Биомеханика
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Игорь Даниленко
Осталось мест: 1
WatusiStudio
4.9 (164 отзыва)
Игорь Даниленко
1-й Самотёчный переулок, 16/2
Достоевская
Осталось мест: 1
Персональная Функциональный тренинг
08:00
08:00 - 09:00
Персональная Функциональный тренинг
Функциональные тренировки
Тренер
Осталось мест: 1
Персональный подход
0 (0 отзывов)
Тренер
Береговой пр., 5, корп. 1
Фили
Осталось мест: 1
Функциональная тренировка + Растяжка (Утро)
08:00
08:00 - 09:00
Функциональная тренировка + Растяжка (Утро)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Сначала work hard, потом заслуженный relax. В первой части хорошенько нагружаем всё тело функциональными и силовыми упражнениями. Во второй снижаем темп, растягиваем поработавшие мышцы и возвращаем телу мобильность. Потому что спортивная королева умеет не только мощно работать, но и красиво восстанавливаться. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Яна Идрисова
Осталось мест: 1
Reshape
4.9 (999 отзывов)
Яна Идрисова
1-я Миусская ул., 20, стр. 1
Белорусская
Осталось мест: 1
Биомеханика
08:15
08:15 - 09:15
Биомеханика
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Игорь Даниленко
Осталось мест: 1
WatusiStudio
4.9 (164 отзыва)
Игорь Даниленко
1-й Самотёчный переулок, 16/2
Достоевская
Осталось мест: 1
BODYART BASIC (групповое занятие)
08:30
08:30 - 09:30
BODYART BASIC (групповое занятие)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия BODYART BASIC — система упражнений, разработанная на тренировку всего тела, смесь упражнений, составленная из самых всевозможных направлений фитнеса, не даёт заскучать даже во время регулярных занятий. Тренировка снимает многие зажимы-как физические, так и психологические. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Пискунов Петр
Осталось мест: 5
Стэй Фит
4.4 (8 отзывов)
Пискунов Петр
Шмитовский проезд, 16с2
Улица 1905 года
Осталось мест: 5
Биомеханика
08:30
08:30 - 09:30
Биомеханика
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Игорь Даниленко
Осталось мест: 1
WatusiStudio
4.9 (164 отзыва)
Игорь Даниленко
1-й Самотёчный переулок, 16/2
Достоевская
Осталось мест: 1
Фитнес зарядка
08:30
08:30 - 09:30
Фитнес зарядка
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Анастасия Плотникова
Осталось мест: 4
Место силы
4.9 (66 отзывов)
Анастасия Плотникова
улица Кудрявцева, 10
Химки
Осталось мест: 4
Функциональная тренировка + Растяжка (Утро) 1ч
08:35
08:35 - 09:35
Функциональная тренировка + Растяжка (Утро) 1ч
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Сначала work hard, потом заслуженный relax. В первой части хорошенько нагружаем всё тело функциональными и силовыми упражнениями. Во второй снижаем темп, растягиваем поработавшие мышцы и возвращаем телу мобильность. Потому что спортивная королева умеет не только мощно работать, но и красиво восстанавливаться. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Амелия Бородулина
Осталось мест: 3
Reshape
4.9 (4 517 отзывов)
Амелия Бородулина
Пятницкая улица 71/5с2
Добрынинская
Осталось мест: 3
Функциональная тренировка + Растяжка (Утро)
08:40
08:40 - 09:40
Функциональная тренировка + Растяжка (Утро)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Сначала work hard, потом заслуженный relax. В первой части хорошенько нагружаем всё тело функциональными и силовыми упражнениями. Во второй снижаем темп, растягиваем поработавшие мышцы и возвращаем телу мобильность. Потому что спортивная королева умеет не только мощно работать, но и красиво восстанавливаться. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Анна Кривошеина
Осталось мест: 3
Reshape
5 (1 924 отзыва)
Анна Кривошеина
Комсомольский проспект, 7/3к1
Парк Культуры
Осталось мест: 3
Биомеханика
08:45
08:45 - 09:45
Биомеханика
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Игорь Даниленко
Осталось мест: 1
WatusiStudio
4.9 (164 отзыва)
Игорь Даниленко
1-й Самотёчный переулок, 16/2
Достоевская
Осталось мест: 1
Все занятия Функциональная тренировка в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении