Москва и Московская обл.
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Йога аштанга-виньяса

  • = Аштанга Виньяса

Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.

Ближайшие занятия Аштанга-виньяса-йога в Москве и Московской обл.

Аштанга. Майсор. ВСЕ УРОВНИ (М)
06:30
06:30 - 09:30
Аштанга. Майсор. ВСЕ УРОВНИ (М)
Аштанга йога
Информация о виде занятия Это уникальный формат класса. В котором каждый выполняет свою практику, (строгую последовательность асан первой, второй, третьей или продвинутые серии) в ритме своего дыхания. Этот формат позволяет каждому человеку, получить максимальную помощь от учителя в сложных асанах. Происходит тонкая настройка своих ритмов движения и дыхания, отслеживается состояние. Этот класс подходит для начинающих и продвинутых практиков из-за индивидуального подхода Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Шалимова Мария
Осталось мест: 5
Yoga Space
4.9 (1 765 отзывов)
Шалимова Мария
Мясницкая улица, 24/7с1
Тургеневская
Осталось мест: 5
АШТАНГА ЙОГА (ALL LEVEL)
06:45
06:45 - 09:00
АШТАНГА ЙОГА (ALL LEVEL)
Аштанга йога
Информация о виде занятия Динамичная практика с фиксированной последовательностью асан, синхронизированных с дыханием и вниманием к движению. Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Екатерина Пелунская
Осталось мест: 2
HOLI Белорусская
4.9 (2 512 отзывов)
Екатерина Пелунская
жилой комплекс Слава, к2
Белорусская (МЦД-4)
Осталось мест: 2
Аштанга йога - Майсор (самостоятельная практика под руководством преподавателя)
06:50
06:50 - 10:00
Аштанга йога - Майсор (самостоятельная практика под руководством преподавателя)
Аштанга йога
Информация о виде занятия Самостоятельная практика последовательности под наблюдением преподавателя. Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Денис Баранов
Осталось мест: 10
Прана
4.7 (682 отзыва)
Денис Баранов
Зоологическая улица, 4
Баррикадная
Осталось мест: 10
Майсор класс
07:00
07:00 - 10:00
Майсор класс
Аштанга йога
Информация о виде занятия Практика аштанга-йоги в самостоятельном ритме с последовательным выполнением асан. Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Георгий Савин
Осталось мест: 10
Yogaplatforma
4.9 (1 751 отзыв)
Георгий Савин
Спартаковский пер., 2с1, 6-й подъезд, 3-й этаж
Красносельская
Осталось мест: 10
Аштанга йога, майсор, все уровни
07:00
07:00 - 10:30
Аштанга йога, майсор, все уровни
Аштанга йога
Информация о виде занятия Знакомство с практикой в гамаке через базовые асаны, баланс и поддержанное движение. Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Георгий Савин
Осталось мест: 5
Прана
4.9 (1 955 отзывов)
Георгий Савин
Дмитровское шоссе, 9с2
Тимирязевская
Осталось мест: 5
Аштанга. Майсор. Начинающий
08:30
08:30 - 10:00
Аштанга. Майсор. Начинающий
Аштанга йога
Информация о виде занятия Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Дмитрий Барышников
Осталось мест: 3
Yoga Space
5 (1 593 отзыва)
Дмитрий Барышников
Вознесенский переулок, 9с1
Охотный Ряд
Осталось мест: 3
Аштанга йога, майсор для начинающих
09:00
09:00 - 10:30
Аштанга йога, майсор для начинающих
Аштанга йога
Информация о виде занятия Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Георгий Савин
Осталось мест: 5
Прана
4.9 (1 955 отзывов)
Георгий Савин
Дмитровское шоссе, 9с2
Тимирязевская
Осталось мест: 5
Аштанга йога, майсор, все уровни
10:30
10:30 - 12:00
Аштанга йога, майсор, все уровни
Аштанга йога
Информация о виде занятия Знакомство с практикой в гамаке через базовые асаны, баланс и поддержанное движение. Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Анна Бухмиллер
Осталось мест: 5
Прана
4.9 (1 955 отзывов)
Анна Бухмиллер
Дмитровское шоссе, 9с2
Тимирязевская
Осталось мест: 5
Аштанга для начинающих
12:00
12:00 - 13:15
Аштанга для начинающих
Аштанга йога
Дмитрий Барышников
Осталось мест: 5
Ashram
5 (22 отзыва)
Дмитрий Барышников
Малая Никитская улица, 20с1
Баррикадная
Осталось мест: 5
Аштанга йога. НАЧИНАЮЩИЙ
14:00
14:00 - 15:30
Аштанга йога. НАЧИНАЮЩИЙ
Аштанга йога
Информация о виде занятия Базовая практика с освоением ключевых асан и принципов аштанги в последовательном темпе. Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Дмитрий Барышников
Осталось мест: 10
Yoga Space
4.9 (6 925 отзывов)
Дмитрий Барышников
ул. Большая Дмитровка, 34/4
Пушкинская
Осталось мест: 10
Аштанга-виньяса (2 уровень)
14:30
14:30 - 15:30
Аштанга-виньяса (2 уровень)
Аштанга йога
Информация о виде занятия Динамичная практика с последовательностью асан и дыханием. Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Осталось мест: 5
Керала
4.9 (586 отзывов)
Мичуринский пр., 3
Ломоносовский проспект
Осталось мест: 5
Йога Айенгара.Специальная практика
15:00
15:00 - 16:30
Йога Айенгара.Специальная практика
Аштанга йога
Информация о виде занятия Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Елена Ярыгина
Осталось мест: 5
Yoga Practika Новокузнецкая
4.8 (465 отзывов)
Елена Ярыгина
ул. Б. Татарская, 7с3
Новокузнецкая
Осталось мест: 5
АШТАНГА ЙОГА (BEGINNER)
16:00
16:00 - 17:30
АШТАНГА ЙОГА (BEGINNER)
Аштанга йога
Информация о виде занятия Базовая практика с освоением ключевых асан и принципов аштанги в спокойном и последовательном темпе. Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Екатерина Пелунская
Осталось мест: 2
HOLI Белорусская
4.9 (2 512 отзывов)
Екатерина Пелунская
жилой комплекс Слава, к2
Белорусская (МЦД-4)
Осталось мест: 2
Аштанга-йога майсор
17:00
17:00 - 20:30
Аштанга-йога майсор
Аштанга йога
Информация о виде занятия Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Ольга Плющ
Осталось мест: 10
Joy Yoga
5 (657 отзывов)
Ольга Плющ
ул. Воздвиженка, 7/6с1
Александровский сад
Осталось мест: 10
Аштанга йога. ВСЕ УРОВНИ
18:30
18:30 - 20:00
Аштанга йога. ВСЕ УРОВНИ
Аштанга йога
Информация о виде занятия Аштанга йога. Все уровни - практикуем динамично и достаточно интенсивно последовательность поз, переходящих одна в другую через динамичные связки (виньясы). Последовательность поз сохраняется неизменной на каждом классе. За счет повторяемости асан легко отслеживать свой прогресс и заниматься дома. Точим тело и внимание, воспитываем дисциплину. Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Александр Рышков
Осталось мест: 1
Yoga Space
4.9 (6 925 отзывов)
Александр Рышков
ул. Большая Дмитровка, 34/4
Пушкинская
Осталось мест: 1
Аштанга для начинающих
18:30
18:30 - 20:00
Аштанга для начинающих
Аштанга йога
Космина Анастасия
Осталось мест: 13
ПОТОК
4.9 (631 отзыв)
Космина Анастасия
улица Климашкина, 20
Улица 1905 года
Осталось мест: 13
Аштанга йога. Майсор класс (для начинающих)
18:30
18:30 - 20:00
Аштанга йога. Майсор класс (для начинающих)
Аштанга йога
Информация о виде занятия Практика аштанга-йоги в самостоятельном темпе с поддержкой последовательности. Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Анна Бухмиллер
Осталось мест: 2
Yogaplatforma
4.9 (1 751 отзыв)
Анна Бухмиллер
Спартаковский пер., 2с1, 6-й подъезд, 3-й этаж
Красносельская
Осталось мест: 2
Аштанга-виньяса
20:30
20:30 - 22:00
Аштанга-виньяса
Аштанга йога
Информация о виде занятия Динамичная практика с последовательными связками асан. Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Екатерина Левятова
Осталось мест: 5
Prema
4.9 (556 отзывов)
Екатерина Левятова
3-я Парковая улица, 33
Измайловская
Осталось мест: 5
Все занятия Аштанга-виньяса-йога в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении