Энциклопедия FITMOST: Barre
- = Barre
Barre — это вид фитнес-тренировок, сочетающий элементы балета, йоги и пилатеса. Большинство элементов в Barre основаны на балетных упражнениях, поэтому занятия проходят в залах с балетными станками.Такие тренировки помогут развить гибкость и подвижность тела, выправить осанку, стать более грациозной.
