Москва и Московская обл.
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Интервальная тренировка

  • = HIIT (интервальная тренировка)

Интервальная тренировка — это тренировка с чередованием высоко и низко интенсивных упражнений. Такая смена нагрузки тренирует сердечную мышцу и развивает выносливость. Преимущество этого вида тренировок в том, что их можно применять в разных спортивных направлениях, например, в беге, плавании или занимаясь в зале.

Ближайшие занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

Jumping COMPLEX
17:15
17:15 - 18:15
Jumping COMPLEX
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Кардиотренировка на батуте с разнообразными связками.
Алина Караман
Осталось мест: 2
Party Fitness
4.8 (914 отзывов)
Алина Караман
Озерковский переулок, 7с1
Новокузнецкая
Осталось мест: 2
Body strong
18:00
18:00 - 18:45
Body strong
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Face to face
4.6 (21 отзыв)
г. Красногорск, Ново-Никольская улица, 6Д
Опалиха
Осталось мест: 10
INTERVAL TRAINING
18:00
18:00 - 18:45
INTERVAL TRAINING
Интервальные и круговые
Осталось мест: 5
WeGym
0 (4 отзыва)
ул. Гаршина, 3
Томилино
Осталось мест: 5
Групповое занятие: СУПЕР ПРЕСС - (Super Core)
18:00
18:00 - 19:00
Групповое занятие: СУПЕР ПРЕСС - (Super Core)
Интервальные и круговые
Игорь Прокошев
Осталось мест: 5
Tim-Fit
4.8 (27 отзывов)
Игорь Прокошев
Верхняя аллея, д. 1
Петровско-Разумовская (Люблинско-Дмитровская)
Осталось мест: 5
Табата
18:00
18:00 - 19:00
Табата
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Интервальная тренировка с короткими интенсивными отрезками.
Динара Нуреева
Осталось мест: 2
Элемента
5 (621 отзыв)
Динара Нуреева
ул. Коломенская, 12к1
Нагатинский Затон
Осталось мест: 2
Интервальная (жиросжигающая) тренировка)
18:00
18:00 - 18:55
Интервальная (жиросжигающая) тренировка)
Интервальные и круговые
Елизавета Рыжкова
Осталось мест: 1
ESTETICA
5 (26 отзывов)
Елизавета Рыжкова
ул. Михайлова 30А к1, ЖК «Михайловский парк»
Плющево
Осталось мест: 1
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
18:00
18:00 - 19:00
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Интервальные и круговые
Екатерина Колесникова
Осталось мест: 2
Garmony
5 (156 отзывов)
Екатерина Колесникова
Амурская улица, 1Ак3
Локомотив
Осталось мест: 2
СИЛОВАЯ: ВСЕ ТЕЛО
18:00
18:00 - 18:55
СИЛОВАЯ: ВСЕ ТЕЛО
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Только сила, мышцы и бодрящий плейлист! Авторская силовая тренировка Секции без кардио, с использованием свободных весов (разборная штанга, гантели и др.) и многофункциональной регулируемой платформы Escape Deck. Тренировка, которая приведёт тебя к телу мечты! Подходит для любого уровня подготовки. Длительность 55 минут.
Юлия Усачева
Осталось мест: 6
Секция
5 (3 348 отзывов)
Юлия Усачева
Проточный переулок, 11
Смоленская (Филевская линия)
Осталось мест: 6
Body strong
18:00
18:00 - 19:00
Body strong
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Face to face
4.6 (21 отзыв)
г. Красногорск, Ново-Никольская улица, 6Д
Опалиха
Осталось мест: 10
INTERVAL
18:00
18:00 - 19:00
INTERVAL
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Интервальная тренировка с чередованием интенсивных упражнений.
Константин Тищенко
Осталось мест: 5
Universe
4.8 (335 отзывов)
Константин Тищенко
Ленинский пр., 101
Новаторская
Осталось мест: 5
Групповое занятие: СУПЕР ПРЕСС - (Super Core)
18:30
18:30 - 19:30
Групповое занятие: СУПЕР ПРЕСС - (Super Core)
Интервальные и круговые
Игорь Прокошев
Осталось мест: 5
Tim-Fit
4.8 (27 отзывов)
Игорь Прокошев
Верхняя аллея, д. 1
Петровско-Разумовская (Люблинско-Дмитровская)
Осталось мест: 5
Interval
19:00
19:00 - 19:45
Interval
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Face to face
4.6 (21 отзыв)
г. Красногорск, Ново-Никольская улица, 6Д
Опалиха
Осталось мест: 10
Tabata
19:00
19:00 - 20:00
Tabata
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Good Gym
4.6 (45 отзывов)
Реутов, МКАД, 2-й километр, 2
Реутов
Осталось мест: 10
Interval
19:00
19:00 - 20:00
Interval
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Face to face
4.6 (21 отзыв)
г. Красногорск, Ново-Никольская улица, 6Д
Опалиха
Осталось мест: 10
Body Sculptor
19:00
19:00 - 19:55
Body Sculptor
Интервальные и круговые
Дарья Широкова
Осталось мест: 2
PLASTILIN
4.9 (2 912 отзывов)
Дарья Широкова
Климентовский пер., 12с1
Третьяковская
Осталось мест: 2
Body Sculpt
19:00
19:00 - 20:00
Body Sculpt
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Здоровая нация
4.7 (77 отзывов)
ул. Судостроительная, 41
Нагатинский Затон
Осталось мест: 10
Body Sculptor
19:00
19:00 - 20:00
Body Sculptor
Интервальные и круговые
Дарья Широкова
Осталось мест: 1
PLASTILIN
4.9 (2 912 отзывов)
Дарья Широкова
Климентовский пер., 12с1
Третьяковская
Осталось мест: 1
Круговая тренировка
19:00
19:00 - 20:00
Круговая тренировка
Интервальные и круговые
Татьяна Андреева
Осталось мест: 5
Hardy's Body
5 (1 отзыв)
Татьяна Андреева
г. Красногорск, ул. Народного Ополчения, 2Б, корп. 1
Красногорск
Осталось мест: 5
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
20:00
20:00 - 21:00
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
Интервальные и круговые
Осталось мест: 5
The Base Fitness
4.9 (2 007 отзывов)
ул. Крылатская, 15
Крылатское
Осталось мест: 5
Кроссфит Interval
20:00
20:00 - 21:00
Кроссфит Interval
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Интервальная тренировка с чередованием нагрузок высокой интенсивности.
Антон Коносов
Осталось мест: 3
Skillfit
4.9 (509 отзывов)
Антон Коносов
ул. Профсоюзная, 109
Коньково
Осталось мест: 3
Все занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении