Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Интервальная тренировка

= HIIT (интервальная тренировка)

Интервальная тренировка — это тренировка с чередованием высоко и низко интенсивных упражнений. Такая смена нагрузки тренирует сердечную мышцу и развивает выносливость. Преимущество этого вида тренировок в том, что их можно применять в разных спортивных направлениях, например, в беге, плавании или занимаясь в зале.

Ближайшие занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

Интенсивная тренировка на похудение

Интервальные и круговые

София Бочарова

Осталось мест: 8

ПАРИЖ ЛАЙФ

5 (1 отзыв)

София Бочарова

микрорайон 1 Мая, 4

Балашиха

Осталось мест: 8

СУПЕР СУШКА - (Body drying)

Интервальные и круговые

Кристина Антонова

Осталось мест: 150

Tim-Fit

4.9 (34 отзыва)

Кристина Антонова

Верхняя аллея, д. 1

Петровско-Разумовская

Осталось мест: 150

Табата (Силовая интервальная тренировка)

Интервальные и круговые

Мария Попова

Осталось мест: 2

Расцвет

5 (394 отзыва)

Мария Попова

улица Берзарина, 30А

Октябрьское поле

Осталось мест: 2

Круговая тренировка

Интервальные и круговые

Данил Войшевич

Осталось мест: 5

5 Элемент

4.9 (3 295 отзывов)

Данил Войшевич

Пресненская наб., 2

Деловой центр

Осталось мест: 5

БУТКЕМП: ВСЁ ТЕЛО Лайт - кардио-силовая на все группы мышц

Интервальные и круговые

Кристина

Осталось мест: 1

REBOOT CITY

4.9 (875 отзывов)

Кристина

Пресненская наб., 10, стр. 2

Москва-Сити

Осталось мест: 1

Степ-аэробика

Интервальные и круговые

Татьяна Белова

Осталось мест: 2

На спорте

5 (4 отзыва)

Татьяна Белова

ул. Современников, 5

Мисайлово

Осталось мест: 2

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Интервальные и круговые

Дмитрий Филин

Осталось мест: 5

Фитнес точка

5 (20 отзывов)

Дмитрий Филин

Салтыковская ул., 8

Новокосино

Осталось мест: 5

Интервальная тренировка

Интервальные и круговые

Лана

Осталось мест: 5

Nuga

5 (3 отзыва)

Лана

Архангельская ул., 4

Ильинское-Усово

Осталось мест: 5

Tabata

Интервальные и круговые

Маргарита

Осталось мест: 5

Глаголево Парк Фитнес

5 (5 отзывов)

Маргарита

1-я Парковая ул., 26

Мишуткино

Осталось мест: 5

Силовой тренинг

Интервальные и круговые

Осталось мест: 10

Victoria Stretching

5 (163 отзыва)

Королёв, Подмосковная улица, 7

Королёв

Осталось мест: 10

Interval

Интервальные и круговые

Осталось мест: 10

Здоровая нация

4.7 (83 отзыва)

ул. Судостроительная, 41

Нагатинский Затон

Осталось мест: 10

Интервальный Тренинг

Интервальные и круговые

Осталось мест: 10

9Zalov

4.6 (3 403 отзыва)

ул. Мясницкая, 15

Тургеневская

Осталось мест: 10

Скульптура тела

Интервальные и круговые

Осталось мест: 10

ClassClub

4.7 (471 отзыв)

Сельскохозяйственная, 26c7

Ботанический сад

Осталось мест: 10

Jumping COMPLEX

Интервальные и круговые

Екатерина Васильева

Осталось мест: 5

Party Fitness

4.8 (968 отзывов)

Екатерина Васильева

Озерковский переулок, 7с1

Новокузнецкая

Осталось мест: 5

Интервальная тренировка

Интервальные и круговые

Людмила Шелехова

Осталось мест: 10

Путь Силы

4.8 (431 отзыв)

Людмила Шелехова

ул. Россошанская, 6

Красный Строитель

Осталось мест: 10

Жиросжигающая

Интервальные и круговые

Алена Астаскевич

Осталось мест: 5

Victoria’s Stretching

4.7 (11 отзывов)

Алена Астаскевич

пр. Астрахова, д. 7/1

Мытищи

Осталось мест: 5

9 СТАНЦИЙ

Интервальные и круговые

Василий Дудников

Осталось мест: 10

Секция

5 (3 442 отзыва)

Василий Дудников

Проточный переулок, 11

Смоленская

Осталось мест: 10

ФИТНЕС ФИТНЕС «Красивая фигура»

Интервальные и круговые

Осталось мест: 1

ENERGY

4.7 (46 отзывов)

улица Красная Сосна, 2А

Ростокино

Осталось мест: 1

Body strong

Интервальные и круговые

Осталось мест: 10

Face to face

4.7 (23 отзыва)

г. Красногорск, Ново-Никольская улица, 6Д

Опалиха

Осталось мест: 10

Все занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

Энциклопедия FITMOST: Интервальная тренировка

Ближайшие занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Вход или регистрация