Москва и Московская обл.
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Интервальная тренировка

  • = HIIT (интервальная тренировка)

Интервальная тренировка — это тренировка с чередованием высоко и низко интенсивных упражнений. Такая смена нагрузки тренирует сердечную мышцу и развивает выносливость. Преимущество этого вида тренировок в том, что их можно применять в разных спортивных направлениях, например, в беге, плавании или занимаясь в зале.

Ближайшие занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

СИЛОВАЯ: ВСЕ ТЕЛО
18:00
18:00 - 18:55
СИЛОВАЯ: ВСЕ ТЕЛО
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Только сила, мышцы и бодрящий плейлист! Авторская силовая тренировка Секции без кардио, с использованием свободных весов (разборная штанга, гантели и др.) и многофункциональной регулируемой платформы Escape Deck. Тренировка, которая приведёт тебя к телу мечты! Подходит для любого уровня подготовки. Длительность 55 минут.
Денис Кокин
Осталось мест: 6
Секция
5 (3 304 отзыва)
Денис Кокин
Проточный переулок, 11
Смоленская (Филевская линия)
Осталось мест: 6
СИЛОВАЯ: ВСЕ ТЕЛО
18:00
18:00 - 18:55
СИЛОВАЯ: ВСЕ ТЕЛО
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Только сила, мышцы и бодрящий плейлист! Авторская силовая тренировка Секции без кардио, с использованием свободных весов (разборная штанга, гантели и др.) и многофункциональной регулируемой платформы Escape Deck. Тренировка, которая приведёт тебя к телу мечты! Подходит для любого уровня подготовки. Длительность 55 минут.
Денис Афонько
Осталось мест: 2
Секция
5 (3 304 отзыва)
Денис Афонько
Проточный переулок, 11
Смоленская (Филевская линия)
Осталось мест: 2
Jumping FITROCK
18:15
18:15 - 19:10
Jumping FITROCK
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка на батуте в динамичном темпе.
Светлана Бугакова
Осталось мест: 3
Party Fitness
4.8 (894 отзыва)
Светлана Бугакова
Озерковский переулок, 7с1
Новокузнецкая
Осталось мест: 3
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
18:30
18:30 - 19:25
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Интервальные и круговые
Осталось мест: 5
WeGym
4.8 (9 отзывов)
Ферганская улица, 6к2
Рязанский проспект
Осталось мест: 5
Тонус
19:00
19:00 - 20:00
Тонус
Интервальные и круговые
Оксана Тереничева
Осталось мест: 10
YoBalance
4.8 (19 отзывов)
Оксана Тереничева
г. Москва, ул. Академика Скрябина д. 3/1 к. 1
Рязанский проспект
Осталось мест: 10
Круговая тренировка
19:00
19:00 - 20:00
Круговая тренировка
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Good Gym
4.6 (39 отзывов)
Реутов, МКАД, 2-й километр, 2
Реутов
Осталось мест: 10
Body strong
19:00
19:00 - 19:45
Body strong
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Face to face
4.6 (21 отзыв)
г. Красногорск, Ново-Никольская улица, 6Д
Опалиха
Осталось мест: 10
Body strong
19:00
19:00 - 20:00
Body strong
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Face to face
4.6 (21 отзыв)
г. Красногорск, Ново-Никольская улица, 6Д
Опалиха
Осталось мест: 10
Круговая тренировка
19:30
19:30 - 20:30
Круговая тренировка
Интервальные и круговые
Осталось мест: 4
Здоровая нация
4.7 (75 отзывов)
ул. Судостроительная, 41
Нагатинский Затон
Осталось мест: 4
Body Sculpt
19:30
19:30 - 20:30
Body Sculpt
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Силовая тренировка для проработки основных мышечных групп.
Маргарита Кузнецова
Осталось мест: 9
Путь Силы
4.8 (295 отзывов)
Маргарита Кузнецова
ул. Россошанская, 6
Красный Строитель
Осталось мест: 9
Кроссфит Interval
20:00
20:00 - 21:00
Кроссфит Interval
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Интервальная тренировка с чередованием нагрузок высокой интенсивности.
Антон Коносов
Осталось мест: 3
Skillfit
4.9 (503 отзыва)
Антон Коносов
ул. Профсоюзная, 109
Коньково
Осталось мест: 3
Tabata
20:00
20:00 - 21:00
Tabata
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Face to face
4.6 (21 отзыв)
г. Красногорск, Ново-Никольская улица, 6Д
Опалиха
Осталось мест: 10
Body Sculptor
20:00
20:00 - 20:55
Body Sculptor
Интервальные и круговые
Зарина Мусабарова
Осталось мест: 3
PLASTILIN
4.9 (2 899 отзывов)
Зарина Мусабарова
Климентовский пер., 12с1
Третьяковская
Осталось мест: 3
Табата
20:00
20:00 - 21:00
Табата
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Фитнес Лэнд Подольск
4.6 (115 отзывов)
г. Подольск, ул. Литейная, 23/7
Подольск
Осталось мест: 10
Tabata
20:00
20:00 - 20:45
Tabata
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Face to face
4.6 (21 отзыв)
г. Красногорск, Ново-Никольская улица, 6Д
Опалиха
Осталось мест: 10
Jumping COMPLEX
20:15
20:15 - 21:10
Jumping COMPLEX
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Кардиотренировка на батуте с разнообразными связками.
Екатерина Васильева
Осталось мест: 2
Party Fitness
4.8 (894 отзыва)
Екатерина Васильева
Озерковский переулок, 7с1
Новокузнецкая
Осталось мест: 2
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
20:30
20:30 - 21:30
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
Интервальные и круговые
Осталось мест: 5
The Base Fitness
4.9 (2 000 отзывов)
ул. Крылатская, 15
Крылатское
Осталось мест: 5
БУТКЕМП: РУКИ И ПРЕСС - кардио-силовая на руки и пресс
20:30
20:30 - 21:20
БУТКЕМП: РУКИ И ПРЕСС - кардио-силовая на руки и пресс
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Кардио-силовая тренировка для рук и мышц пресса.
Валерия
Осталось мест: 1
REBOOT CITY
4.9 (803 отзыва)
Валерия
Пресненская наб., 10, стр. 2
Москва-Сити
Осталось мест: 1
Кроссфит Interval
21:00
21:00 - 22:00
Кроссфит Interval
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Интервальная тренировка с чередованием нагрузок высокой интенсивности.
Антон Коносов
Осталось мест: 3
Skillfit
4.9 (503 отзыва)
Антон Коносов
ул. Профсоюзная, 109
Коньково
Осталось мест: 3
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
21:00
21:00 - 22:00
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
Интервальные и круговые
Осталось мест: 5
The Base Fitness
4.9 (2 000 отзывов)
ул. Крылатская, 15
Крылатское
Осталось мест: 5
Все занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении