Москва и Московская обл.
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Интервальная тренировка

  • = HIIT (интервальная тренировка)

Интервальная тренировка — это тренировка с чередованием высоко и низко интенсивных упражнений. Такая смена нагрузки тренирует сердечную мышцу и развивает выносливость. Преимущество этого вида тренировок в том, что их можно применять в разных спортивных направлениях, например, в беге, плавании или занимаясь в зале.

Ближайшие занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

СУПЕР СУШКА - (Body drying)
18:00
18:00 - 19:00
СУПЕР СУШКА - (Body drying)
Интервальные и круговые
Кристина Антонова
Осталось мест: 150
Tim-Fit
4.9 (34 отзыва)
Кристина Антонова
Верхняя аллея, д. 1
Петровско-Разумовская
Осталось мест: 150
Круговая тренировка
18:30
18:30 - 19:25
Круговая тренировка
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Функциональная тренировка с разнообразными упражнениями для всего тела.
Данил Войшевич
Осталось мест: 5
5 Элемент
4.9 (3 264 отзыва)
Данил Войшевич
Пресненская наб., 2
Деловой центр
Осталось мест: 5
БУТКЕМП: ВСЁ ТЕЛО Лайт - кардио-силовая на все группы мышц
18:30
18:30 - 19:20
БУТКЕМП: ВСЁ ТЕЛО Лайт - кардио-силовая на все группы мышц
Интервальные и круговые
Кристина
Осталось мест: 1
REBOOT CITY
4.9 (862 отзыва)
Кристина
Пресненская наб., 10, стр. 2
Москва-Сити
Осталось мест: 1
Скульптура тела
19:00
19:00 - 20:00
Скульптура тела
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Силовая тренировка с упражнениями на основные группы мышц.
Осталось мест: 10
ClassClub
4.7 (464 отзыва)
Сельскохозяйственная, 26c7
Ботанический сад
Осталось мест: 10
Интервальный Тренинг
19:00
19:00 - 20:00
Интервальный Тренинг
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Тренировка с чередованием активных и восстановительных интервалов, направленная на выносливость и силу.
Осталось мест: 10
9Zalov
4.6 (3 351 отзыв)
ул. Мясницкая, 15
Тургеневская
Осталось мест: 10
ТАБАТА
19:00
19:00 - 20:00
ТАБАТА
Интервальные и круговые
Ольга Харланова
Осталось мест: 5
Фитнес точка
5 (16 отзывов)
Ольга Харланова
Салтыковская ул., 8
Новокосино
Осталось мест: 5
Tabata
19:00
19:00 - 20:00
Tabata
Интервальные и круговые
Маргарита
Осталось мест: 5
Глаголево Парк Фитнес
5 (4 отзыва)
Маргарита
1-я Парковая ул., 26
Мишуткино
Осталось мест: 5
Интервальная тренировка
19:00
19:00 - 19:50
Интервальная тренировка
Интервальные и круговые
Лана
Осталось мест: 5
Nuga
5 (3 отзыва)
Лана
Архангельская ул., 4
Ильинское-Усово
Осталось мест: 5
Степ-аэробика
19:00
19:00 - 19:55
Степ-аэробика
Интервальные и круговые
Татьяна Белова
Мест нет
На спорте
5 (4 отзыва)
Татьяна Белова
ул. Современников, 5
Мисайлово
Jumping COMPLEX
19:15
19:15 - 20:10
Jumping COMPLEX
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Кардиотренировка на батуте с разнообразными связками.
Екатерина Васильева
Осталось мест: 5
Party Fitness
4.8 (964 отзыва)
Екатерина Васильева
Озерковский переулок, 7с1
Новокузнецкая
Осталось мест: 5
9 СТАНЦИЙ
20:00
20:00 - 20:50
9 СТАНЦИЙ
Интервальные и круговые
Василий Дудников
Осталось мест: 6
Секция
5 (3 426 отзывов)
Василий Дудников
Проточный переулок, 11
Смоленская
Осталось мест: 6
ФИТНЕС ФИТНЕС «Красивая фигура»
20:30
20:30 - 21:25
ФИТНЕС ФИТНЕС «Красивая фигура»
Интервальные и круговые
Осталось мест: 1
ENERGY
4.7 (46 отзывов)
улица Красная Сосна, 2А
Ростокино
Осталось мест: 1
Body strong
21:00
21:00 - 21:45
Body strong
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Face to face
4.7 (23 отзыва)
г. Красногорск, Ново-Никольская улица, 6Д
Опалиха
Осталось мест: 10
Все занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении