Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Интервальная тренировка

= HIIT (интервальная тренировка)

Интервальная тренировка — это тренировка с чередованием высоко и низко интенсивных упражнений. Такая смена нагрузки тренирует сердечную мышцу и развивает выносливость. Преимущество этого вида тренировок в том, что их можно применять в разных спортивных направлениях, например, в беге, плавании или занимаясь в зале.

Ближайшие занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

БУТКЕМП: СУПЕРТЕЛО - кардио-силовая верхняя часть тела

Интервальные и круговые

Диана

Осталось мест: 1

REBOOT SW

4.9 (1 847 отзывов)

Диана

ул. Тимура Фрунзе, 11, стр. 1

Парк Культуры (Сокольническая линия)

Осталось мест: 1

Metcon

Интервальные и круговые

Осталось мест: 5

Radical gym

5 (1 отзыв)

Звёздная улица, 7Б

Балашиха

Осталось мест: 5

Круговая тренировка

Интервальные и круговые

Осталось мест: 10

Здоровая нация

4.7 (73 отзыва)

ул. Судостроительная, 41

Нагатинский Затон

Осталось мест: 10

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Интервальные и круговые

Екатерина Колесникова

Осталось мест: 2

Garmony

5 (115 отзывов)

Екатерина Колесникова

Амурская улица, 1Ак3

Локомотив

Осталось мест: 2

Круговая тренировка

Интервальные и круговые

Марина Ильюшина

Осталось мест: 2

Хочу абонемент

5 (111 отзывов)

Марина Ильюшина

бульвар Эйнштейна, 5, рабочий посёлок Новоивановское, Одинцовский городской округ, Московская область

Сколково

Осталось мест: 2

Скульптура тела

Интервальные и круговые

Алина Новикова

Осталось мест: 10

ClassClub

4.7 (400 отзывов)

Алина Новикова

Сельскохозяйственная, 26c7

Ботанический сад (МЦК)

Осталось мест: 10

TABATA

Интервальные и круговые

Осталось мест: 1

New Fitness от Расула Бокиева

4.8 (47 отзывов)

Байкальская улица, 35А

Щелковская

Осталось мест: 1

Circuit Training

Интервальные и круговые

Ольга Брызгалина

Осталось мест: 5

Фитнес точка

5 (5 отзывов)

Ольга Брызгалина

Салтыковская ул., 8

Новокосино

Осталось мест: 5

БУТКЕМП: ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ (DF) - силовая тренировка с акцентом на пресс и ягодицы

12:30

12:30 - 13:20

БУТКЕМП: ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ (DF) - силовая тренировка с акцентом на пресс и ягодицы

Интервальные и круговые

Арина

Осталось мест: 1

REBOOT LESNAYA

4.9 (638 отзывов)

Арина

4-й Лесной пер., 4

Белорусская (Замоскворецкая линия)

Осталось мест: 1

БУТКЕМП: ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ - кардио-силовая на пресс и ягодицы

Интервальные и круговые

Макс

Осталось мест: 2

REBOOT SW

4.9 (1 847 отзывов)

Макс

ул. Тимура Фрунзе, 11, стр. 1

Парк Культуры (Сокольническая линия)

Осталось мест: 2

БУТКЕМП: ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ

Интервальные и круговые

Руслан

Осталось мест: 2

REBOOT NOVINSKY

4.9 (431 отзыв)

Руслан

Новинский бульвар, 31

Баррикадная

Осталось мест: 2

ВИИТ тренировка

Интервальные и круговые

Осталось мест: 5

Пламенный балет

4.9 (346 отзывов)

3-й проезд Марьиной Рощи, 40с1

Марьина Роща (Большая кольцевая линия)

Осталось мест: 5

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Интервальные и круговые

Осталось мест: 5

WeGym

5 (5 отзывов)

Ферганская улица, 6к2

Рязанский проспект

Осталось мест: 5

СИЛОВАЯ: ВСЕ ТЕЛО

Интервальные и круговые

Анастасия Смирнова

Осталось мест: 9

Секция

5 (3 273 отзыва)

Анастасия Смирнова

Проточный переулок, 11

Смоленская (Филевская линия)

Осталось мест: 9

Jumping COMPLEX

Интервальные и круговые

Екатерина Касперович

Осталось мест: 5

Party Fitness

4.8 (880 отзывов)

Екатерина Касперович

Озерковский переулок, 7с1

Новокузнецкая

Осталось мест: 5

Интервальная (жиросжигающая) тренировка)

Интервальные и круговые

Елизавета Рыжкова

Осталось мест: 3

ESTETICA

5 (26 отзывов)

Елизавета Рыжкова

ул. Михайлова 30А к1, ЖК «Михайловский парк»

Плющево

Осталось мест: 3

Интервальный треннинг

Интервальные и круговые

Наталья Трошина

Осталось мест: 5

5 Элемент

4.9 (3 100 отзывов)

Наталья Трошина

Пресненская наб., 2

Деловой центр (Солнцевская линия)

Осталось мест: 5

Functional

Интервальные и круговые

Юля

Осталось мест: 2

Bodyhacker

4.9 (1 764 отзыва)

Юля

ул. Мытная, д.52

Шаболовская

Осталось мест: 2

Табата

Интервальные и круговые

Кристина Огорелышева

Осталось мест: 10

Мой фитнес

4.7 (253 отзыва)

Кристина Огорелышева

ул. Петрозаводская, 15к5

Беломорская

Осталось мест: 10

Табата

Интервальные и круговые

Осталось мест: 5

Фитнес Лэнд Подольск

4.6 (113 отзывов)

г. Подольск, ул. Литейная, 23/7

Подольск

Осталось мест: 5

Все занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

Энциклопедия FITMOST: Интервальная тренировка

Ближайшие занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Вход или регистрация