Промокод: Конфеты (+30 баллов от 3-х месяцев). Промокод: Жизнь (-10% от 9 месяцев)
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Интервальная тренировка

  • = HIIT (интервальная тренировка)

Интервальная тренировка — это тренировка с чередованием высоко и низко интенсивных упражнений. Такая смена нагрузки тренирует сердечную мышцу и развивает выносливость. Преимущество этого вида тренировок в том, что их можно применять в разных спортивных направлениях, например, в беге, плавании или занимаясь в зале.

Ближайшие занятия Интервальная тренировка в Москве

07:30 07:30  -  08:15
пятница 30 октября пятница, 30 октября
LITE Интервальные и круговые Юлия Усачёва Осталось мест: 7
TRIB3 4-й Лесной пер. 4 Белорусская (Кольцевая линия)
11 баллов
07:40 07:40  -  08:30
пятница 30 октября пятница, 30 октября
SUPERBODY - кардио-силовая верхняя часть тела Интервальные и круговые Ольга Осталось мест: 2
REBOOT SW улица Тимура Фрунзе, 11с1 Парк Культуры (Сокольническая линия)
12 баллов
08:35 08:35  -  09:20
пятница 30 октября пятница, 30 октября
FULL BODY Интервальные и круговые Юлия Усачёва Осталось мест: 6
TRIB3 4-й Лесной пер. 4 Белорусская (Кольцевая линия)
11 баллов
08:40 08:40  -  09:30
пятница 30 октября пятница, 30 октября
SUPERBODY - кардио-силовая верхняя часть тела Интервальные и круговые Ольга Осталось мест: 2
REBOOT SW улица Тимура Фрунзе, 11с1 Парк Культуры (Сокольническая линия)
12 баллов
09:00 09:00  -  10:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Full Body + ABS Интервальные и круговые Инструктор не указан Осталось мест: 10
Capsule Bootcamp Красногорский район, Поселок Отрадное, Микрогород «В лесу», ул. Кленовая, 2 Красногорск
8 баллов
09:00 09:00  -  10:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Круговая тренировка Интервальные и круговые Инструктор не указан Осталось мест: 10
Zamute Москва, Новый Арбат, 26, 1 этаж Смоленская (Филевская линия)
9 баллов
10:00 10:00  -  11:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Full Body + ABS Интервальные и круговые Инструктор не указан Осталось мест: 10
Capsule Bootcamp Красногорский район, Поселок Отрадное, Микрогород «В лесу», ул. Кленовая, 2 Красногорск
8 баллов
10:30 10:30  -  11:20
пятница 30 октября пятница, 30 октября
SUPERBODY - кардио-силовая верхняя часть тела Интервальные и круговые Миша Осталось мест: 1
REBOOT SW улица Тимура Фрунзе, 11с1 Парк Культуры (Сокольническая линия)
12 баллов
11:00 11:00  -  12:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Упругие ягодицы Интервальные и круговые Екатерина Куликова Осталось мест: 8
Flexy Studio Красногорский район, пос. Отрадное, ул. Кленовая, 6, секция 11 Пятницкое шоссе
7 баллов
11:00 11:00  -  12:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Интенсив Интервальные и круговые Инструктор не указан Осталось мест: 10
Fit.me Текстильная улица, 1 Лобня
7 баллов
12:30 12:30  -  13:15
пятница 30 октября пятница, 30 октября
FULL BODY Интервальные и круговые Дарья Муравская Осталось мест: 4
TRIB3 4-й Лесной пер. 4 Белорусская (Кольцевая линия)
11 баллов
13:00 13:00  -  14:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Interval Интервальные и круговые Инструктор не указан Осталось мест: 10
GFitness ул. Шарикоподшипниковская, 11с5 Дубровка (Люблинско-Дмитровская линия)
7 баллов
14:00 14:00  -  14:50
пятница 30 октября пятница, 30 октября
SUPERBODY - кардио-силовая верхняя часть тела Интервальные и круговые Влад Осталось мест: 2
REBOOT SW улица Тимура Фрунзе, 11с1 Парк Культуры (Сокольническая линия)
12 баллов
17:30 17:30  -  18:15
пятница 30 октября пятница, 30 октября
FULL BODY Интервальные и круговые Александр Хуснутдинов
TRIB3 4-й Лесной пер. 4 Белорусская (Кольцевая линия)
11 баллов
18:00 18:00  -  19:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Interval Интервальные и круговые Инструктор не указан Осталось мест: 5
Gold Fitness Семеновская пл., д.7 Семеновская
7 баллов
18:30 18:30  -  19:30
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Bootcamp Интервальные и круговые Никита Кузнецов Осталось мест: 5
Bootstudio улица Юности, 3с1 Зеленоград
6 баллов
19:00 19:00  -  20:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Interval Интервальные и круговые Инструктор не указан Осталось мест: 10
GFitness ул. Шарикоподшипниковская, 11с5 Дубровка (Люблинско-Дмитровская линия)
7 баллов
19:00 19:00  -  20:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Full Body + ABS Интервальные и круговые Инструктор не указан Осталось мест: 10
Capsule Bootcamp Красногорский район, Поселок Отрадное, Микрогород «В лесу», ул. Кленовая, 2 Красногорск
8 баллов
19:15 19:15  -  20:15
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Step Интервальные и круговые Екатерина Касперович Осталось мест: 10
Party Fitness Озерковский переулок, 7с1 Новокузнецкая
6 баллов
19:40 19:40  -  20:25
пятница 30 октября пятница, 30 октября
FULL BODY Интервальные и круговые Александр Хуснутдинов Осталось мест: 2
TRIB3 4-й Лесной пер. 4 Белорусская (Кольцевая линия)
11 баллов
Все занятия Интервальная тренировка в Москве

Новые классы

Вам понравится