Москва и Московская обл.
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Интервальная тренировка

  • = HIIT (интервальная тренировка)

Интервальная тренировка — это тренировка с чередованием высоко и низко интенсивных упражнений. Такая смена нагрузки тренирует сердечную мышцу и развивает выносливость. Преимущество этого вида тренировок в том, что их можно применять в разных спортивных направлениях, например, в беге, плавании или занимаясь в зале.

Ближайшие занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

HUSTLE FOR THE MUSCLE
18:00
18:00 - 18:55
HUSTLE FOR THE MUSCLE
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Только сила, мышцы и бодрящий плейлист! Авторская силовая тренировка Секции без кардио, с использованием свободных весов (разборная штанга, гантели и др.) и многофункциональной регулируемой платформы Escape Deck. Тренировка, которая приведёт тебя к телу мечты! Подходит для любого уровня подготовки. Длительность 55 минут.
Денис Афонько
Осталось мест: 10
Секция
5 (3 257 отзывов)
Денис Афонько
Проточный переулок, 11
Смоленская (Филевская линия)
Осталось мест: 10
Jumping FITROCK
18:15
18:15 - 19:10
Jumping FITROCK
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка на батуте в динамичном темпе.
Светлана Бугакова
Осталось мест: 3
Party Fitness
4.8 (874 отзыва)
Светлана Бугакова
Озерковский переулок, 7с1
Новокузнецкая
Осталось мест: 3
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
18:30
18:30 - 19:25
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Интервальные и круговые
Осталось мест: 5
WeGym
5 (3 отзыва)
Ферганская улица, 6к2
Рязанский проспект
Осталось мест: 5
Interval
19:00
19:00 - 19:55
Interval
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Интервальный урок, сочетающий в себе кардионагрузку и силовые упражнения. Продолжительность каждого интервала составляет 3-5 минут. Во время занятия развивается выносливость и сила, укрепляются все группы мышц. Класс рекомендован для лиц высокого уровня физической подготовленности.
Осталось мест: 2
New Fitness от Расула Бокиева
4.8 (47 отзывов)
Байкальская улица, 35А
Щелковская
Осталось мест: 2
Тонус
19:00
19:00 - 20:00
Тонус
Интервальные и круговые
Оксана Тереничева
Осталось мест: 10
YoBalance
4.9 (16 отзывов)
Оксана Тереничева
г. Москва, ул. Академика Скрябина д. 3/1 к. 1
Рязанский проспект
Осталось мест: 10
Tabata
20:00
20:00 - 20:45
Tabata
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Face to face
4.6 (21 отзыв)
г. Красногорск, Ново-Никольская улица, 6Д
Опалиха
Осталось мест: 10
Табата
20:00
20:00 - 21:00
Табата
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Фитнес Лэнд Подольск
4.6 (110 отзывов)
г. Подольск, ул. Литейная, 23/7
Подольск
Осталось мест: 10
Tabata
20:00
20:00 - 21:00
Tabata
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Face to face
4.6 (21 отзыв)
г. Красногорск, Ново-Никольская улица, 6Д
Опалиха
Осталось мест: 10
Кроссфит Interval
20:00
20:00 - 21:00
Кроссфит Interval
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Интервальная тренировка с чередованием нагрузок высокой интенсивности.
Антон Коносов
Осталось мест: 3
Skillfit
4.9 (503 отзыва)
Антон Коносов
ул. Профсоюзная, 109
Коньково
Осталось мест: 3
Jumping COMPLEX
20:15
20:15 - 21:10
Jumping COMPLEX
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Кардиотренировка на батуте с разнообразными связками.
Екатерина Васильева
Осталось мест: 3
Party Fitness
4.8 (874 отзыва)
Екатерина Васильева
Озерковский переулок, 7с1
Новокузнецкая
Осталось мест: 3
БУТКЕМП: РУКИ И ПРЕСС - кардио-силовая на руки и пресс
20:30
20:30 - 21:20
БУТКЕМП: РУКИ И ПРЕСС - кардио-силовая на руки и пресс
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Кардио-силовая тренировка для рук и мышц пресса.
Валерия
Мест нет
REBOOT CITY
4.9 (790 отзывов)
Валерия
Пресненская наб., 10, стр. 2
Москва-Сити
Кроссфит Interval
21:00
21:00 - 22:00
Кроссфит Interval
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Интервальная тренировка с чередованием нагрузок высокой интенсивности.
Антон Коносов
Осталось мест: 3
Skillfit
4.9 (503 отзыва)
Антон Коносов
ул. Профсоюзная, 109
Коньково
Осталось мест: 3
Все занятия Интервальная тренировка в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё
акция
25.03 - 27.03
-11% на всё