Панджшер на м. Чертановская
Удобства
Парковка
Кафе
Душ
Возраст 18+
6-11 баллов
О студии
Спортивный комплекс Панджшер включает в себя бассейн на 4 дорожки длиной 25 метров и глубиной 1,2-2,2 м. Современные автоматические системы водоочистки и электронного контроля позволяют постоянно поддерживать отличное состояние воды с температурой 27-29С. Тренажерный зал укомплектован профессиональным силовым и кардио оборудованием.
Примечание
Для групповых тренировок, посещения бассейна и тренажерного зала необходимо брать сменную обувь. Для посещения бассейна обязательно иметь с собой резиновую шапочку
Расписание на
Бассейн 2
Посещение бассейна (45 минут)
Бассейн
Информация о виде занятия
Для посещения бассейна обязательно иметь с собой резиновую шапочку. Шапочку можно приобрести в студии
09:00 - 09:45
6 баллов
Ост. мест: 3
13:30 - 14:15
6 баллов
Ост. мест: 4
14:15 - 15:00
6 баллов
Ост. мест: 5
15:00 - 15:45
6 баллов
Ост. мест: 4
15:45 - 16:30
6 баллов
Ост. мест: 5
16:30 - 17:15
6 баллов
Ост. мест: 5
17:15 - 18:00
6 баллов
Ост. мест: 5
18:00 - 18:45
6 баллов
Ост. мест: 5
18:45 - 19:30
6 баллов
Ост. мест: 5
Еще варианты
Аквааэробика
Аквааэробика
Информация о виде занятия
Для посещения бассейна обязательно иметь с собой резиновую шапочку. Шапочку можно приобрести в студии
12:15 - 13:00
6 баллов
Ост. мест: 4
Стретчинг 1
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:00 - 11:55
6 баллов
Ост. мест: 5
Танцы 1
Танец живота
Восточные танцы
12:15 - 13:45
6 баллов
Ост. мест: 5
Тренажерный зал 1
Посещение тренажёрного зала
Тренажерный зал
15:00 - 18:00
6 баллов
Ост. мест: 5
18:00 - 21:00
6 баллов
Ост. мест: 5
Функциональные тренировки 1
Magic Power
Full Body
10:00 - 10:55
6 баллов
Ост. мест: 4
В избранное
