Йога критического выравнивания - результат исследований голландского мастера йоги, Херта Ван Льюэна, метод, основанный на глубоком расслаблении мышечного корсета - внешних двигательных мышц, которые блокируют движение позвоночника.

Современное пространство в центре Москвы, идеально соответствующее самым высоким стандартам качества. Здесь учтены самые тонкие моменты и продуманы все детали для удобства занимающихся.

Rock the Cycle - это сеть сайкл-студий с интенсивными тренировками, драйвовые тренерами, энергичной музыкой и зарядом эмоций на весь день! 

Разные форматы тренировок включат в работу все мышцы вашего тела, и помогут понять, что вы можете больше, чем думали. 

В новой Студии в ЦДМ на Лубянке вас ждут любимые сайкл тренировки, а также функциональный тренинг  bootcamp изанятия по гребле на тренажёрах SkillRow от Technogym. 

LAY BACK - специализированная студия профессионального массажа. Цель студии – сделать профессиональный массаж неотъемлемой частью здорового образа жизни каждого человека.

Миссия Barre One заключается в том, чтобы каждая, независимо от размера одежды, комплекции, природной грации и мнения общества, могла стать гибкой, женственной, сильной.

TopStretching – это уникальное пространство, где каждый человек может привести в форму свое тело, улучшить эмоциональное состояние, восстановить душевное равновесие.

Сеть премиальных спортивных студии REBOOT предлагает эксклюзивную часовую интервальную тренировку на лучших в мире беговых дорожках TechnoGym Skillrun.

Тренировки проходят в формате Bootcamp - чередования кардио-нагрузки и силового тренинга. Уникальные режимы беговых дорожек, такие как: как бег с парашютом - развитие спринтерской скорости и толкание саней – как повышение выносливости, позволяют оставаться в тонусе и формировать сухой рельеф тела.

Бонусом является футуристичный дизайн студий и тренировки в атмосфере ночного клуба, которые помогут получить эмоциональную перезагрузку и заряд положительных эмоций на весь день!

Энергичные инструкторы, специально подобранная музыка, приглушенный свет помогают создать оазис, объединяющий философию фитнеса, медитации и ощущение зажигательной вечеринки.

Йога с вниманием! Такой девиз одной из самых интерьерных студий в центре Москвы, удобная локация и уединенность, позволит вам действительно отдохнуть и восстановить силы. Основательница студии и художница Татьяна Ретунская привнесла эстетику, научный подход медитации mindfulness и биомеханику йоги для улучшения качества жизни и более глубокого самоисследования.

FRESH STRETCHING - это не только растяжка, но и глубокая забота о своём здоровье. 

Цель студии  - показать девушкам, что гибкость и эластичность тела - это не только красиво, но и полезно

У студии есть разные виды занятий для разных целей, но каждое из них проводится с заботой к своему телу и организму. 

F45 training - настоящий феномен в мире фитнеса и самая быстрорастущая сеть в мире. F45 - это функциональный групповой тренинг с персональным подходом, который уже завоевал популярность более чем в 45 странах и 2000 студий работают по всему миру.