Rock the Cycle - м. Белорусская

г. Москва, 1-я Тверская-Ямская, 26
студия сайкла Rock the Cycle Белорусская
Rock the Cycle
Адрес:
1-я Тверская-Ямская, 26
Метро:
Белорусская
Телефон:
+7(495)118-2026
Web-site:
Социальные сети:
Деятельность:
Бронирование:
За 2 часа
Душ:
Да
Занятия:
Установите приложение Rock The Cycle на телефон перед тренировкой - будет еще круче! Кроссовки и полотенце не нужны. Не опаздывайте, после начала занятия вас к тренировке не допустят.
Примечание:

Rock The Cycle - совершенно новая студия сайклинга на Тверской. Присоединяйтесь к мировому буму, ведь сайклинг завоевывает континенты благодаря своей уникальной комбинации интенсивных тренировок и невероятного драйва, который будут сопровождать вас все занятие!

 
 
 
 
 
сегодня
21 ноября
вторник

21

вт

22

ср

23

чт

24

пт

25

сб

26

вс

27

пн

28

вт

29

ср

30

чт

01

пт

02

сб

03

вс

04

пн

Инструктор(ы): Таня , Андрей , Алекс
08:00
09:00
13:30
18:00
20:00
Мест нет
Инструктор(ы): Алекс
21:00

Кажется, что тренировка 45 минут не может быть эффективным. И все кто так думает не пробовали сайклинг. Ведь именно здесь, на специализированных тренажерах 45 минут могут быть эффективнее недели тренировок в зале! И самое главное, что сайклинг - это как раз тот фитнес, который помимо пользы приносит много удовольствия и энергии.

инструкторы студии Rock the Cycle
А
Андрей
Н
Настя
В
Виктор
Т
Таня
И
Ира
А
Алекс
А
Алексей
Д
Данил

Сводный рейтинг

Средняя оценка: 4.81

Анастасия Е.

18 ноября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Нереальная крутая тренировка - бомба!

Юлия Л.

17 ноября 2017

Rock the Party

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отлично, динамично, энергично)) Высокий профессиональный уровень инструкторов. Час тренировки пролетел незаметно.

Светлана Ф.

17 ноября 2017

Оценка студии:

Совет:

Опоздала на 1 минуту, на занятие не пустили. Предложили ждать час до следующей тренировки. При том я была в похожей ситуации с другой студией сайкла- Velobeat, опаздывала на 10 минут, меня встретил 2-й работник студии, проводил в раздевалку, настроил сайкл под меня, шустро сориентировал где что смотреть. И ноль претензий, сплошная помощь и забота! Так что если вы работаете с ненормированным графиком и задержки на работе частые, рекомендую именно Velobeat, а Rock the Cycle обходить стороной.


Примечание:

Если есть вероятность, что опоздаете на занятие, лучше записаться в другую студию

Ксения В.

13 ноября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень тяжелая и крутая тренировка. Оценивайте свои силы, слабакам тут не место.

Оля К.

10 ноября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Лучше начать с занятия Functional test, тогда тренажер сможет подстроить нагрузку индивидуально под вас.


Примечание:

Очень интенсивное кардио с небольшим блоком силовой нагрузки с гантелями. Хотя бы раз обязательно стоит посетить сайклинг — интересное и продуктивное занятие.

Татьяна П.

4 ноября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Советую данное занятие посещать уже тем, кто готов к интенсивной нагрузке. Все-таки надо начинать с занятий для новичков.

Эленора С.

1 ноября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Кроссы не беритеВам нужна только энергия и вода...


Примечание:

Инструктор огонь! Похож на Тома Харди, только живчик и хип-хопер

Мария Ж.

18 октября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Лучше приходить немного заранее, хотя бы в первый раз.


Примечание:

На занятие выдают специальную обувь. В душевых есть все, включая шампунь и кондиционер для волос. Тренировка мощная, не для слабаков. Техническая оснащенность студии - это и плюс и минус: с одной стороны все отслеживается, с другой стороны - полная растерянность во всех этих приборах и индикаторах. Особенно в первый раз вообще полная потерянность.

Лидия Б.

15 октября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличное занятие! Сложно, но возможно

nataliya s.

14 октября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Замечательная студия, крутой дизайн, удобные сайклы. Даниил оч крут!

Лидия В.

10 октября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Кроссовки выдают специальные, с собой брать не нужно.


Примечание:

Администратор - очень хорошая и приятная в общении, рассказала про все занятия, которые проходят в студии, все объяснила. Было не просто понять, что говорит инструктор, т.к. музыка очень громкая. Долго не могла подключить сайкл через приложение. Пульсометр не показывал данные (видимо как-то не так одела), но вроде бы делала все так, как объясняли. В целом все отлично! Спасибо за занятие!:)

Алиса С.

9 октября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В восторге! Не забудьте воду и скачайте приложение под этим же названием. Удачи!

nataliya s.

8 октября 2017

Rock my Trip

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная новая студия, хорошее занятие, все высший класс

Катерина А.

1 октября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие выматывающее, но очень классное, не скучное и эффективное. Очень уютная и удобная студия.


Примечание:

Для новичка сложно быстро въехать и понять интерфейс (на экране) с которым работают во время занятий. Много цифр, что отвлекает от тренировки. Не сразу понятен принцип, по которомы выстроена тренировка + вводная часть от инструктора была очень поверхностной, но полезной. Может быть сделать клип, плакат или инфографику о том, как работает сайкл?

ИВАН Г.

1 октября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Подумайте над упрощением интерфейса. Для новичков он слишком сложный. 2 пары независимых друг от друга цифр (на общем экране и на экране тренажера) заставляли глаза постоянно бегать туда-сюда. Мозг от этого паниковал — в итоге ничего не понятно, и это расстраивает.


Примечание:

Комплектация раздевалки — супер. Особенно порадовала паста для волос :)

Valentina B.

30 сентября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Таня прекрасна!

Юлия К.

26 сентября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Как всегда, тренировка - супер!)

Valentina B.

24 сентября 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Таня – отличный тренер!

Александра Г.

20 августа 2017

Functional Test

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень полезно сходить на функциональный тест, чтобы дальше здесь работать на результат

Александра Ф.

14 августа 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Обувь спортивную не приносите, выдают спец.кросовки. скачайте приложение для тренировки

Алиса С.

13 августа 2017

Rock Cinema

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Новичкам может быть тяжеловато, а так очень здорово! Берите с собой как можно больше воды

Ирина З.

30 июля 2017

Functional Test

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

С функционального теста следует начинать занятия сайклингом, чтобы определить свои возможности и для того, чтобы в дальнейшем тренировки подстраивались индивидуально под тебя.


Примечание:

Главное - не опаздывать, никто заново объяснять все настройки не будет. Тренер Андрей суровый, но справедливый)

Дарья З.

28 июля 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень тяжело, когда нет подготовки на хорошему уровне. Но попробовать стоит.

Наталья П.

19 июля 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Обязательно скачайте приложение перед тренировкой

Юлия Л.

13 июля 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Восторг. Высокоинтенсивная тренировка (выжимают все соки)), отличное музыкальное сопровождение, приветливые администраторы. Достаточное кол-во душевых кабин. Шампунь/кондиционер, гель, полотенца, гиг.принадлежности -все есть. Чисто, аккуратно.

Сабина М.

12 июля 2017

Rock my Trip

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Даниил бомба! Занятие подходит для начинающих:)

Сабина М.

8 июля 2017

Rock Cinema

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Дают полотенца, кроссовки. Есть средства для снятия макияжа:)

Мадина Т.

8 июля 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Мне было непонятно, что это занятие для продолжающих, а не для новичков. Мало инструкций было в начале занятия о том, чего ожидать, как управлять оборудованием.

Лариса Х.

2 июля 2017

Functional Test

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Будет сложнее , чем на тренировке

Павел Д.

29 июня 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличная студия! Всё стильно и удобно. Очень интересная система трекинга данных на телефон через приложение. Всем советую.

Анастасия Т.

27 июня 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень нравится студия, атмосфера и тренировки

Юлия К.

27 июня 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите гантели поменьше , если вы дохлик и в 1 раз в этом зале )

Екатерина К.

26 июня 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Данил огонь! Достаточно интенсивно, но при этом дает отдышаться. Выползаешь мокрым.

Регина П.

26 июня 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Данил супер! Так подбадривает, что ноги сами бегут. Вот уж точно МС😊 Море позитива и сожженных каллорий!

Александра Г.

26 июня 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень вкусное кафе внутри!) Также рекомендую скачать приложение перед началом

Александра Ц.

18 июня 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Расстроило только то, что не было теплой воды в душе

Мария Ф.

13 июня 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

1. Захватите с собой бутылку для воды, если не хотите тратиться на бутилированную воду. 2. Сайкл - это высокоинтенсивная тренировка, уровень нагрузки высокий, поэтому можно взять какую-нибудь подпитку: L-карнитин, гуарану, изотоник, чтобы выдержать до конца занятия. На ресепшене продаются.


Примечание:

1. Вода питьевая есть бесплатно (внизу, где раздевалки и WC) - и с газом, и обычная, есть стаканчики одноразовые, но лучше захватить бутылочку, так удобнее на занятии. 2. Нагрудный пульсометр выдают бесплатно, удобно контролировать уровень пульса и нагрузки соответственно. 3. Два полотенца будут в шкафчике (большое и маленькое, его можно взять с собой на занятие).

Диана Д.

9 июня 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Не забудьте скачать Rock The Cycle.


Примечание:

И сейчас идет ремонт дорог, так что, случайно, не пройлите мимо здания)

Диана Д.

3 июня 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Классная тренировка. Соревновательная система - это очень прикольно, есть мотивация для того, чтобы стараться и вкладываться по полной.


Примечание:

Не забывайте воду и тапочки для душа.

Елена К.

23 мая 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Перед первым занятием нужно проходить тестирование. Также, для занятия необходимо скачивать специальное приложение для мобильного, где идет учет ваших достижений за занятие.

Ольга Р.

10 мая 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Установите себе приложение Rock the cycle для отслеживания тренировок


Примечание:

Отличная студия! Очень хорошие сайклы, есть душ, полотенца, на занятие выдают пульсометр и обувь.

Lora P.

28 апреля 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Новый тренер Даниил- просто огонь! Супер тренировка✌

Оля П.

4 апреля 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В целом все супер! ребята в студии посоветовали сперва пройти тренировку "Functional Test", чтоб настроить все параметры зон нагрузок и отдыха, для правильности последующих тренировок.

Софья З.

30 марта 2017

Rock my Trip

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Мне попался жесткий инструктор. Я не очень люблю "армейские"тренировки. Были девочки - котрые прям в восторге от такого типа тренеров

Елизавета К.

27 марта 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Крутая студия. Рекомендую

Дарья Г.

21 марта 2017

Hard Rock

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Новичкам лучше выбирать занятие Rock the cycle, Hard rock посложнее будет

Наталья Ф.

18 марта 2017

Hard Rock

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличный тренер.

Дарья Г.

18 марта 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите с собой вьетнамки, после занятия хочется принять душ...

Svetlana V.

18 марта 2017

Rock the Party

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Все, кроме тапочек для душа в студии есть. Кроссовки не нужны, потому что дают спец.обувь.


Примечание:

Очень тяжёлое занятие. От студии смешанные чувства. Студия - модное место и много народу все время. При этом один туалет в женской раздевалке, куда очередь. Инструкторы заводят публику.

Ольга К.

27 февраля 2017

Rock Cinema

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятия проходят очень динамично и интересно! Замечательная студия!

Екатерина М.

27 февраля 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Если вы начинающий, я бы рекомендовала выбирать занятие у тренера Насти, или Тани. Если вам хочется хардкорную тренировку, записывайтесь к Алексу. Свои занятия он начинает с приветствия: «Добро пожаловать в ад». Шутка, конечно, но жалеть тебя он не будет :-)

Лариса Х.

24 февраля 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Таня крутая !!!!

Екатерина К.

13 февраля 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

В очередной раз возникла проблема с занятием rock the cinema. Нам отменили запись в пятницу вечером в связи с отсутствием свободных мест, хотя записывались мы в начале недели и места были. Предложили записать на другое занятие. Очень неприятная ситуация, с учетом уже сформированных планов. Полагаю, что студии надо отменить запись на это занятие в принципе.

Елена Ф.

13 февраля 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Высокий сервис. Приятная студия. Есть отличное кафе.

Лариса Х.

11 февраля 2017

Оценка студии:


Примечание:

Лучшая студия в Москве !!!! Есть все необходимое

Мария М.

10 февраля 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Rock The Cycle достаточно тяжелая тренировка!Рекомендую брать с собой воду (в студии она стоит от 150 рублей) и не брать с собой кроссовки (в студии вам выдадут специальную обувь)


Примечание:

Немного противоречивое впечатление от студии: не очень приятный район, но внутри, в целом, красиво и уютно. Многие мелочи очень хорошо продуманы, например, в женской раздевалке огромное зеркало с подсветкой и есть мицелярная вода, чтобы смыть косметику, и шампунь и гель в душе. Но есть и один большой минус - в душе неполадка с лейками и из них хлещет вода во все стороны.

Polina A.

9 февраля 2017

Rock my Trip

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Не хватает шкафчиков на всех занимающихся, пришлось оставлять вещи на ресепшн. Аренда штуки, меряющей пульс, не оправдана – девайс барахлит, и периодически не работает. В рамках программы Rock my trip показывают не велопрогулку от первого лица (как заявлено), а просто видео с ютьюба на спортивную и/или туристическую тематику. Несмотря на всё это – сама тренировка стоит того + довольно интересная соревновательная система. Имеет смысл скачать приложение Rock the cycle заранее, чтобы отслеживать свою статистику.

Оксана В.

2 февраля 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Потрясающая студия, определенно стоит посетить! Занятия со всеми тренерами просто замечательные.

Ирина П.

11 января 2017

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Взять с собой воду, не брать кроссовки (выдадут специальную обувь)


Примечание:

Очень большие нагрузки! Неспортивным людям не посоветовала бы

Анастасия Я.

18 декабря 2016

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Не берите с собой обувь. Скачайте заранее приложение


Примечание:

Не так люблю сам сайклинг, как само это место. Если фитнес-центр начинается с раздевалки, то RtheC заслуживает все 15 из 10-ти. Все продумано до мелочей. Что касается занятий: если вы фанат двухколесных – крутите в свое удовольствие; если просто хотите привести себя в тонус и попробовать что-то новенькое – действитнльно неплохой выбор. Экран с фильмами и заводная музыка вам в помощь.

Римма Д.

17 декабря 2016

Rock Cinema

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Нужно обязательно иметь с собой воду и лучше прийти заранее

Светлана П.

30 ноября 2016

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

очень стильная студия)Очень понравился дизайн.О самом занятии - достойно, но больше для новичков, может быть - это я так попала что не устала совсем.Вообщем рекомендую!)

Русина Ш.

27 ноября 2016

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Езду на обычном велосипеде сайклинг не заменит. Это скорее оригинальный групповой фитнес для тех, кому скучно на обычных тренажёрах. Специальная обувь не очень удобная и жаркая, в любых обычных кроссовках будет комфортнее.


Примечание:

С порога ощущение, что место настроено на "развод" клиентов: на входе администратор интересуется, есть ли у вас с собой вода - иначе вам предложат Vittel по 200 р. И ещё всем впаривают прокат датчика пульса за 300 р - "с ним занятие намного эффективнее". Удивляюсь, как они обувь и полотенца ещё бесплатно дают)) Уж могли бы сделать занятия чуть дороже, поставить кулер с водой и не позориться.

Анастасия Т.

23 ноября 2016

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень понравилась тренировка, изматывает, но при этом 45минут пролетают незаметно, открыла для себя новый вид кардио тренировок

Ксения Т.

20 ноября 2016

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Приходите за 10 минут, не забудьте бутылочку с водой, приготовьтесь к интенсивной тренировке! Обожаю тренера Таню :)

Алла С.

17 ноября 2016

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Все круто!


Примечание:

все очень технологично - напульсники, экраны с показателями - скорость, километраж, сопротивление, все результаты фиксируются и записываются через приложение, на большом экране можно сравнивать свои результаты с соседями.

Илона М.

20 октября 2016

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Все очень понравилось, спасибо!!!

Ольга Т.

23 сентября 2016

Rock the Cycle

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная студия! Близко к метро, очень приветливые и внимательные тренера и администратор.

Как добраться до студии/клуба

https://rockthecycle.ru/contacts/

Обратный звонок