Сквош-клуб Москва

9 кортов для сквоша, 6 кортов для бадминтона. Необходимый инвентарь можно взять в аренду или приобрести на месте. Перед клубом есть парковка.

Обувь для сквоша должна быть максимально легкой и “дышашей” с хорошей амортизацией пятки, иметь боковую защиту и жесткий задник для защиты лодыжки. Для первой тренировки вам подойдет любая спортивная обувь, но обязательно на светлой подошве, которая не оставляет следов на паркете.

Расписание на

Аренда корта сквош

Сквош
Информация о виде занятия На корте могут присутствовать до 4 человек, в целях безопасности советуем не более 2. Аренда корта не включает аренду ракеток, ракетки оплачиваются отдельно.
14:00 - 15:00
18 баллов
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
18 баллов
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
18 баллов
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
18 баллов
Ост. мест: 1
22:00 - 23:00
18 баллов
Ост. мест: 1

Аренда корта бадминтон

Командные игры
Информация о виде занятия На корте могут присутствовать до 4 человек, в целях безопасности советуем не более 2. Аренда корта не включает аренду ракеток, ракетки оплачиваются отдельно.
14:00 - 15:00
13 баллов
Ост. мест: 2
15:00 - 16:00
13 баллов
Ост. мест: 2
16:00 - 17:00
13 баллов
Ост. мест: 2
17:00 - 18:00
13 баллов
Ост. мест: 2
22:00 - 23:00
13 баллов
Ост. мест: 1

Сквош (персональная тренировка 60 мин)

Сквош
14:00 - 15:00
52 балла
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
52 балла
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
52 балла
Ост. мест: 1

Бадминтон для начинающих/средний уровень

Командные игры
15:00 - 17:00
На это занятие закончились места
13 баллов
Мест нет

Знакомство со сквошем

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
21:00 - 22:00
Никита Сон
18 баллов
Ост. мест: 3

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, ул. Шарикоподшипниковская, 13с46
Волгоградский проспект
Запись возможна за 3 часа
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей