11:30 Студио на м. Спартак
Удобства
Студия пилатеса, специализирующаяся на групповых тренировках. Основной формат — занятия на реформерах для комплексной проработки мышц под контролем тренера. Проводятся классические тренировки на матах. Фокус на технике выполнения упражнений и безопасной нагрузке в условиях небольшой группы. Подходит для поддержания мышечного тонуса и улучшения осанки.
* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы и Московской обл.