Flow на м. Окская
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
25 баллов
О студии
Flow — женская фитнес-студия, где тренировки становятся источником энергии и удовольствия. Здесь сочетаются сила, пластика и осознанность: Body Sculpt, Power Pilates, High Heels, растяжка с МФР, ABS, хатха-йога и другие направления. Тренировки проходят в комфортной атмосфере, а опытные инструкторы помогают достичь видимого результата без рутины и скуки.
Примечание
Парковка за территорией ЖК. На территории шлагбаум и нет парковочных мест.
Расписание на
Стретчинг 1
Растяжка+МФР от целлюлита
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:00 - 11:50
На это занятие закончились места
Филиппова Анна
25 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
Пилатес 1
Power Pilates
Пилатес мат
12:00 - 12:50
Филиппова Анна
Филиппова Анна
25 баллов
Ост. мест: 1
Функциональные тренировки 1
Упругие ягодицы+плоский живот
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
13:00 - 13:50
Филиппова Анна
Филиппова Анна
25 баллов
Ост. мест: 3
Танцы 2
High Heels
High heels
14:00 - 14:50
Софья
Софья
25 баллов
Ост. мест: 4
Vogue
Современные направления
15:00 - 15:50
Софья
Софья
25 баллов
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва и Московская обл., Окская ул., 7А
Окская
Кузьминки
Рязанский проспект
Запись возможна за 15 минут
