Top.Mail.Ru
Reshape

RESHAPE - сеть студий фитнеса в Москве.

В стильном зале вы можете попробовать различные виды тренировок, такие как пилатес, функциональный тренинг, барре и растяжку. В студии есть удобные раздевалки с душевыми кабинами и шкафчиками для хранения вещей, а также питьевая вода и бьюти-мелочи.

Примечание

Вход со стороны 2-го Монетчиковского переулка. Для прохода на территорию БЦ необходим паспорт. При опоздании на тренировку более чем на 10 минут -  тренер вправе не пустить на занятие.

Расписание на

Барре + растяжка (утро)

Barre
11:00 - 12:30
Мария Холмогорова
16 баллов
Ост. мест: 1
11:00 - 12:30
Анастасия Аверьянова
16 баллов
Ост. мест: 1
15:50 - 17:20
Сали Салимханова
16 баллов
Ост. мест: 4

Красивая осанка (утро)

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
11:00 - 12:00
Татьяна Скударнова
11 баллов
Ост. мест: 1

Пилатес (Утро)

Пилатес
11:30 - 12:30
Алиса Арсеньева
11 баллов
Ост. мест: 1
13:30 - 14:30
Елена Савина
11 баллов
Ост. мест: 3

Функциональная тренировка + Растяжка 1,5ч (Утро)

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 13:30
Татьяна Скударнова
16 баллов
Ост. мест: 3
14:30 - 16:00
Елена Савина
16 баллов
Ост. мест: 4

Функциональная тренировка + Растяжка 1ч (Утро)

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:30 - 13:30
Мария Холмогорова
11 баллов
Ост. мест: 2
12:30 - 13:30
Анастасия Аверьянова
11 баллов
Ост. мест: 4
12:30 - 13:30
Анастасия Аверьянова
11 баллов
Ост. мест: 3

Растяжка (Утро)

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:30 - 13:30
На это занятие закончились места
11 баллов
Мест нет

Booty + ABS (утро)

Пресс
13:30 - 14:30
На это занятие закончились места
11 баллов
Мест нет
17:20 - 18:20
Сали Салимханова
11 баллов
Ост. мест: 4

Барре (утро)

Barre
13:40 - 14:40
Татьяна Скударнова
11 баллов
Ост. мест: 4

МФР (утро)

Миофасциальный релиз (МФР)
14:40 - 15:40
Татьяна Скударнова
11 баллов
Ост. мест: 7

Растяжка + осанка (утро)

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
16:00 - 17:30
Елена Савина
16 баллов
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва, Пятницкая улица 71/5с2
Добрынинская
Павелецкая (Замоскворецкая линия)
Серпуховская
Замоскворечье
Запись возможна за 1 час

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане