Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Pump

  • = Pump

Pump (или Body Pump) — это силовая тренировка с элементами кардио, все упражнения в которой выполняются со штангой. Такие занятия помогают укрепить мыщцы, сделать тело более сильным и поддтянутым. Упражнения в Pump выполняются в спокойном темпе, но с большим количеством повторов. Вес штанги подбирается в зависимости от цели и уровня подготовки.

Ближайшие занятия Pump в Москве

18:30 18:30  -  19:30
вторник 19 января вторник, 19 января
Body Pump (Les Mills)(вечер/вых) Pump Инструктор не указан Осталось мест: 1
The Base Fitness ул. Крылатская, д. 15 Крылатское
11 баллов
20:00 20:00  -  20:55
вторник 19 января вторник, 19 января
PUMP Pump Лариса Осталось мест: 10
Все Свои г. Красногорск, Ильинское ш., 14с1 Красногорская
6 баллов
20:30 20:30  -  21:30
вторник 19 января вторник, 19 января
Pump Pump Клим Чубатов Осталось мест: 10
Kvant ул. Короленко 8 Сокольники
7 баллов
Все занятия Pump в Москве

Новые классы

Вам понравится