Совет: Можно не брать кроссовки, лучше надеть закрытую одежду, а вот полотенце будет

Совет: Брать с собой полотенце для душа

Примечание: Занятие очень понравилось, занималась у прекрасного тренер Арины - несмотря на то, что занятие было у продолжающей группы, она выстроила отдельно для меня (нулевой) тренировку, так что каждый в итоге занимался в соответствии со своим уровнем. Единственный минус - маты почти рассыпаются прямо в руках и очень душно. А так занятие было очень трудным, по элементарным движениям для начинающих, но супер сложным (что для меня плюс).

Совет: Новичкам без подготовки будет сложновато.

Примечание: Очень светлая студия, высокие потолки.

Совет: Профиль этой студии - танцы на пилоне. Это видно даже по растяжке. И в зале всё кричит об этом. Большое пространство, разделённое на зоны. Для стречинга выделено примерно 5-6 кв м вдоль окон. Поэтому, нам всемером было тесновато. На занятиях, видимо, одни старички, и тренер больше уделяет времени тому, чтобы каждую по очереди потянуть, а не объяснить упражнения остальным и по необходимости их поправить. Но, если обратить на себя внимание, она тебе поможет.

Примечание: Не очень нравится, когда приходится говорить администратору: "Я тут первый раз. Покажите, что где находится" и Подскажите, где будет нужное мне занятие "

Примечание: Нужно предупреждать, что чтобы попасть в здание - нужен пропуск. А чтобы его получить, нужно позвонить и чтобы администратор передал фамилию на ресепшн. А номера здесь нет. Пришлось искать его в 2ГИС.

Примечание: Отличное занятие по растяжке спины и плечей! очень полезно как и тем, кто занимается пилоном, так и просто всем ) Лиза отличный тренер, соединила упражнения где ты сам активно тянешься, так и где она мягко дотягивает!

Совет: не забудьте паспорт

Примечание: в зале идут сразу несколько занятий, но как ни странно никто никому не мешает и атмосфера очень рабочая и творческая

Совет: возьмите паспорт и мягкий пояс на спину

Примечание: мне понравилось. студия обычная, шкафчики без дверей, но все чисто