Энциклопедия FITMOST: Pole Dance
- = Pole dance
Pole-dance — это тренировка с элементами танца, гимнастики и акробатики, которая проводится на одном или двух пилонах (вертикальных шестах). Танец на пилоне часто путают со стрип-танцами, но это не одно и то же. В отличие от стриптиза, на занятиях Pole Dance акцент делает на акробатические элементы и трюки. Вы выучите элементы, выполняя которые вы не просто будете эстетично выглядеть на пилоне, но также укрепите свое тело и сделаете его более гибким.
Используйте их в течение 10 дней — ходите на йогу, фитнес и другие направления
Вы не обязаны продлевать подписку и можете отказаться в любой момент