Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Exotic Dance

  • = Exotic Dance

Exotic (Pole) Dance — это направление Pole Dance, в котором трюки на пилоне сочетаются с элементами из стрип-пластики. Здесь больше танцевальных движений вокруг пилона и на полу, но будут также сложные стойки и вращения. Занятиями Exotic Pole Dance вполне можно заменить походы в тренажерный зал, так как на них прорабатываются все группы мышц, а за счет танцевальной части из стрип-пластики к силовым добавляются кардио-упражнения.

Новые классы

Вам понравится