Услуги
Женский
14:30
14:30 - 16:00
Женский
Йога Айенгара
Информация об услуге
Этот вид практики считается одним из самых комфортных и мягких. В йоге Айенгара акцент делается на достижении внутреннего баланса и познании себя за счет длительной проработки небольшого количества статических асан. Отличительная черта практики — использование дополнительного оборудования (валиков, подушек, одеял). Они помогают снизить болевые ощущения.
Светлана Горовенко
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
КАРДИО (кардио-зона без тренера)
14:30
14:30 - 15:30
КАРДИО (кардио-зона без тренера)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажёрный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
15:00
15:00 - 16:00
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
КАРДИО (кардио-зона без тренера)
15:00
15:00 - 16:00
КАРДИО (кардио-зона без тренера)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка в зале и посещение бассейна.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Свободное посещение тренажерного зала и бассейна для самостоятельных тренировок и плавания.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажёрный зал
15:00
15:00 - 16:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силового и кардиотренажёров.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 16:30
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
15:00
15:00 - 17:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Бассейн (весь день)
15:00
15:00 - 20:00
Бассейн (весь день)
Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельное посещение бассейна для свободного плавания и движения в воде.
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельные тренировки с использованием силовых и кардиотренажёров.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажёрный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 15
Осталось мест: 15
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
15:00
15:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
15:00
15:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Антицеллюлитный массаж 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Антицеллюлитный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
Ускоряет обмен веществ, разглаживает «апельсиновую» корку, уменьшает объемы, делает кожу более эластичной
Елена Якунина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Лимфодренажный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
Лимфодренажный массаж — особая техника работы с лимфатической системой организма, направленная на выведение из организма лишней жидкости и снятие отеков. Благодаря ускорению движения лимфы, активизируется процесс похудения и происходит уменьшение объемов тела.
Елена Якунина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Спортивный массаж 60 мин
Спортивный массаж
Информация об услуге
Подходит для тех, кто активно занимается спортом. При массаже улучшается снабжение мышц кислородом и питательными веществами, стимулируются обменные процессы, мышцы быстрее восстанавливаются, а также увеличивается их работоспособность.
Елена Якунина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж TOTAL 90 мин
15:10
15:10 - 16:50
Общий массаж TOTAL 90 мин
Общий массаж тела
Информация об услуге
Помогает снять напряжение, расслабить мышцы и повысить работоспособность.
Елена Якунина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Функциональная тренировка + Растяжка (Утро) 1ч
15:10
15:10 - 16:10
Функциональная тренировка + Растяжка (Утро) 1ч
Функциональные тренировки
Информация об услуге
Сначала work hard, потом заслуженный relax.
В первой части хорошенько нагружаем всё тело функциональными и силовыми упражнениями. Во второй снижаем темп, растягиваем поработавшие мышцы и возвращаем телу мобильность.
Потому что спортивная королева умеет не только мощно работать, но и красиво восстанавливаться.
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
София Степанова
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
1220 ₽
Счастье для спины 30 мин
15:10
15:10 - 15:50
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины и шеи
Елена Якунина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фирменный массаж 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Фирменный массаж 60 мин
Массаж спины и шеи
Информация об услуге
Глубокая проработка мышц спины. Массаж создает общеукрепляющее действие, помогает снять усталость и дает прилив новых сил.
Елена Якунина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж TOTAL 60 мин
15:10
15:10 - 16:20
Общий массаж TOTAL 60 мин
Общий массаж тела
Информация об услуге
Помогает снять напряжение, расслабить мышцы и повысить работоспособность.
Елена Якунина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбо-массаж 60 минут
15:30
15:30 - 16:30
Комбо-массаж 60 минут
Общий массаж тела
Галина Коновалова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж 60мин
15:30
15:30 - 16:30
Общий массаж 60мин
Общий массаж тела
Галина Коновалова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Авторский массаж 1 час 15 мин.
15:30
15:30 - 16:45
Авторский массаж 1 час 15 мин.
Общий массаж тела
Галина Коновалова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Плоский живот 30мин
15:30
15:30 - 16:00
Плоский живот 30мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Галина Коновалова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Rock the Cycle
15:30
15:30 - 16:15
Rock the Cycle
Сайклинг
Информация об услуге
Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Упор на занятии делается на чередовании темпа, мощности, уровня нагрузки и видов работы, а блок работы с гантелями позволит перевести дух и проработать верхнюю часть корпуса.
Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
Лёша
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Антицеллюлитный массаж 60 минут
15:30
15:30 - 16:30
Антицеллюлитный массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Галина Коновалова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий (классический) массаж, 90 минут
15:30
15:30 - 17:00
Общий (классический) массаж, 90 минут
Общий массаж тела
Элла
Мест нет
Мест нет
Удобства
Солевой массаж 60 минут
15:30
15:30 - 16:30
Солевой массаж 60 минут
Общий массаж тела
Галина Коновалова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Шейно-воротниковый массаж 25 минут (шея, предплечье, зона под лопатками)
15:30
15:30 - 15:55
Шейно-воротниковый массаж 25 минут (шея, предплечье, зона под лопатками)
Массаж спины и шеи
Галина Коновалова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Виски- пеленание STYX
15:30
15:30 - 16:30
Виски- пеленание STYX
Обертывание
Галина Коновалова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж 90 минут
15:30
15:30 - 17:00
Общий массаж 90 минут
Общий массаж тела
Галина Коновалова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 40 минут
15:30
15:30 - 16:15
Массаж спины 40 минут
Массаж спины и шеи
Галина Коновалова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж 60 минут
15:30
15:30 - 16:30
Лимфодренажный массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Галина Коновалова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Медовый массаж 60минут
15:30
15:30 - 16:30
Медовый массаж 60минут
Общий массаж тела
Галина Коновалова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
