Занятия
Антицеллюлитный массаж 30 мин
19:45
19:45 - 20:15
Антицеллюлитный массаж 30 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Константин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 мин
19:45
19:45 - 20:40
Антицеллюлитный массаж 55 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Константин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекционный массаж 30
19:45
19:45 - 20:15
Коррекционный массаж 30
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Константин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекционный массаж 55 мин
19:45
19:45 - 20:40
Коррекционный массаж 55 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Константин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Pole Dance
20:00
20:00 - 21:00
Pole Dance
Pole dance
Екатерина Щелканова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж
20:00
20:00 - 21:00
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Hip-Hop
20:00
20:00 - 21:00
Hip-Hop
Хип-хоп / Уличные танцы
Полина Артамонова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Восточные танцы
20:00
20:00 - 21:00
Восточные танцы
Восточные танцы
Информация о виде занятия
Танцевальная практика с элементами восточной хореографии.
Лолита Шарикаева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
CrossFit
20:00
20:00 - 21:00
CrossFit
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Даниил Вдовикин
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Массаж рук
20:00
20:00 - 20:45
Массаж рук
Массаж рук / ног
Александр Самохин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хатха-йога
20:00
20:00 - 20:55
Хатха-йога
Хатха йога
Алексей Горшков
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Массаж спины
20:00
20:00 - 21:00
Массаж спины
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Александр Самохин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Beach body (на все тело)
20:00
20:00 - 21:00
Beach body (на все тело)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
ДАРЬЯ НЕНАШЕВА
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Бокс
20:00
20:00 - 21:00
Бокс
Бокс
АНТОН ХАН
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельные тренировки с использованием силовых и кардиотренажёров.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Forever strong for men
20:00
20:00 - 20:50
Forever strong for men
Массаж лица
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Классический массаж тела 60 мин.
20:00
20:00 - 21:00
Классический массаж тела 60 мин.
Общий массаж тела
Динара
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Массаж спины
20:00
20:00 - 20:30
Массаж спины
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Forever Young
20:00
20:00 - 20:50
Forever Young
Массаж лица
Информация о виде занятия
Forever young включает в себя демакияж, проработку шейно-воротниковой зоны, глубокую проработку мышц лица, релакс массаж лица и увлажняющий сезонный крем.
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Петли ТРХ
20:00
20:00 - 20:55
Петли ТРХ
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
Дарья Харченко
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Антицеллюлитный массаж
20:00
20:00 - 21:00
Антицеллюлитный массаж
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Лимфодренажный массаж
20:00
20:00 - 21:00
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Динара
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Массаж спины
20:00
20:00 - 20:30
Массаж спины
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Динара
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажёрный зал
20:00
20:00 - 21:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж шейно-воротниковой и грудной зон
20:00
20:00 - 21:00
Массаж шейно-воротниковой и грудной зон
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Александр Самохин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж 60 минут
20:00
20:00 - 21:00
Классический массаж 60 минут
Общий массаж тела
Александр Самохин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силового и кардиотренажёров.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Йога здоровая спина по методу ЙКВ
20:00
20:00 - 21:30
Йога здоровая спина по методу ЙКВ
Йога критического выравнивания
Информация о виде занятия
Практика с упражнениями для укрепления мышц спины и улучшения подвижности позвоночника.
Пётр Коротков
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Пилатес Начальный Reformer
20:00
20:00 - 20:50
Пилатес Начальный Reformer
Пилатес реформер
Егор Молдовский
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Массаж ног
20:00
20:00 - 21:00
Массаж ног
Массаж рук / ног
Александр Самохин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Джаз-фанк ПРОДОЛЖАЮЩИЕ
20:00
20:00 - 21:00
Джаз-фанк ПРОДОЛЖАЮЩИЕ
Современные направления
Информация о виде занятия
Продвинутая танцевальная практика в стиле джаз-фанк.
Ирина Зимина
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Вакуумно - баночный массаж 60 минут
20:00
20:00 - 21:00
Вакуумно - баночный массаж 60 минут
Общий массаж тела
Александр Самохин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоки
20:00
20:00 - 20:30
Микротоки
Аппаратная косметология
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + бассейн
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 8
Осталось мест: 8
Удобства
Латина Соло
20:00
20:00 - 21:00
Латина Соло
Латиноамериканские танцы
Информация о виде занятия
Танцевальная тренировка в латиноамериканском стиле без пары.
Светлана Салихова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Lady's dance
20:00
20:00 - 21:00
Lady's dance
Ladies Dance
Информация о виде занятия
Танцевальная практика с женственной пластикой.
Елизавета Зюзина
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Pole Dance Экзотик
20:00
20:00 - 21:00
Pole Dance Экзотик
Pole dance
Информация о виде занятия
Танцевальное направление на пилоне с пластичными связками.
Александра Басюк
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Классический массаж тела 60 мин.
20:00
20:00 - 21:00
Классический массаж тела 60 мин.
Общий массаж тела
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажёрный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Хиромассаж лица
20:00
20:00 - 20:50
Хиромассаж лица
Массаж лица
Анастасия
Мест нет
Мест нет
Антицеллюлитный массаж
20:00
20:00 - 21:00
Антицеллюлитный массаж
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Динара
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
FRAME UP
20:00
20:00 - 21:00
FRAME UP
Strip / Go-go
Даша Иванова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Стрип-пластика
20:00
20:00 - 21:00
Стрип-пластика
Strip / Go-go
Информация о виде занятия
Танцевальная практика с акцентом на пластику и координацию.
Алина Бабаева
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Бассейн (вечерний сеанс)
20:00
20:00 - 22:45
Бассейн (вечерний сеанс)
Бассейн
Информация о виде занятия
Внимание! С 13 по 29 апреля 2026 года недоступен бассейн 25м, также с 20 по 29 апреля бассейн будет закрыт на профилактику.
Самостоятельное посещение бассейна для свободного плавания в вечернее время.
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
