East West Fitness

Прекрасный урок по стрип-пластике! Рекомендую!

Мне понравился и зал и сам подход тренера,нас было трое, под каждую она подобрала оптимальный темп и нагрузку

Занятие - восторг! Может быть потому, что на занятии я была одна, и филонить было никак нельзя, но уже на 5й минуте занятия стало жарко! Приятная, внимательная тренер Александра, отличная нагрузка!

Одно из лучших занятий по йоге, а я была на многих)!

Спасибо тренеру, доброжелательная, терпеливая и нагрузка хорошая!

Внимательный и заботливый тренер, в студии ещё есть сауна и джакузи, полотенца и даже пакетики для мокрых купальников, такая внимательность в мелочах очень приятна

Кайфовая красивая студия, хорошее занятие) Нас было четверо, места хватало, но впятером было бы уже тяжело. Дают полотенца. Занятие длится 45 минут, после него можно еще почилить в парной сауне, бассейне и джакузи, никто не гонит. Из минусов — не работала сауна в женской раздевалке, плюс не нашла кнопок включения гидромассажа в бассейне

Тренировка была в армейском стиле, как подготовка солдат. Для меня пилатес всегда в удовольствие, а тут себя школьницей почувствовала над которой стоят с палкой) Чтобы попасть в зал, нужно пройти бассейн, поэтому лучше при себе иметь шлепки. Администратор все рассказала-показала, при себе надо иметь паспорт, тк оформляют договор. Вход в фитнес через кофейню Surf. Сам фитнес напоминает Зебру, только в Хамовниках)

Уютная, чистая студия. Дружелюбный персонал, внимательная тренер. Все понравилось!

Тренировка прошла ужасно, мое хорошее настроение было испорчено, тренер, которая проводила сегодня стретчинг, просто провела тренировку для галочки , проявила полное неуважение к клиенту и показала свой непрофессионализм: 1) поставила в упрек, что я переспросила момент, который не расслышала и попросила уточнить; 2) не поинтересовалась как меня зовут и посещала ли я ранее аналогичные тренировки; 3) не уточнила есть ли какие противопоказания; 4) не уточнила цель посещения тренировки (расслабить мышцы, привести спину в здоровый вид или сесть на шпагат); 5) не провела разминку, видимо решив, что не разогретые мышцы и так ок будет тянуть, хотя это травмоопасно и малоэффективно; 6) однообразные упражнения. За 50 мин тренировки было 4-5 упражнений, преимущественно только на одну группу мышц. Многие мышцы, к сожалению, задействованы в упражнениях не было. С учетом того, что на занятии я была одна, тренер могла бы более эффективно и профессионально провести занятие. Ранее я посещала как специализированные студии, где есть стретчинг - топ стретчинг, soul unit, на шпагате, da da dance и пр., так и ходила на растяжку в обычных фитнес - клубах - Зебра, x-fit и др. и все проходило хорошо

Любимое занятие 🤍

супер тренере Таня по пилатесу

Отличная тренировка!)оказывается можно потеть в воде!тяжело но эффективно,спасибо тренеру!

Отличная студия! Чисто, комфортно. Есть душ, сауна,полотенца. Тренер очень внимательная. Тренировка несложная, но на хорошем уровне.

Ирина очень профессионально провела занятие, проявив индивидуальный подход, что редко бывает на групповых занятиях. 💫

Шикарное занятие! Очень профессиональный подход и проработка всех мышц + приятное расслабление в конце занятия. Вернусь еще!

Очень продуктивно!

отличное занятие!!! Алине спасибо 🌸🌸🌸

Все супер! Занятие классное, студия очень комфортная, все есть👌🏻

Отличное занятие. Тренер учитывала то, что я нахожусь в положении. Время нахождения в фитнесе - 90 минут. Мне вполне хватило, чтобы привести себя в порядок после бассейна.