Fitness Manifest на м. Савёловская (Серпуховско-Тимирязевская линия)
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
от 1280 ₽
О студии
Fitness Manifest — фитнес-клуб на Марьиной Роще с тренажёрным залом и групповыми занятиями по Cycle, Pilates, функциональному тренингу. Новички получают вводный инструктаж, выбирают формат: кардио или силовой, групповые занятия — под руководством инструктора. Занятия проходят на оборудовании Life Fitness, с мониторингом MyZone и обязательной растяжкой
Расписание на
Функциональные тренировки 3
3D Ягодицы
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
15:00 - 16:00
Сергей Коромыслов
Сергей Коромыслов
1280 ₽
Ост. мест: 5
Functional Training
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
18:10 - 19:10
На это занятие закончились места
Сергей Коромыслов
1280 ₽
Ост. мест: 10
19:00 - 20:00
Сергей Коромыслов
Сергей Коромыслов
1280 ₽
Ост. мест: 4
Cycle: On Fire
Сайклинг
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
19:00 - 20:00
Сергей Чередниченко
Сергей Чередниченко
1280 ₽
Ост. мест: 1
Тренажерный зал 1
Тренажерный зал
Тренажерный зал
07:00 - 10:00
1280 ₽
Ост. мест: 10
08:00 - 11:00
1280 ₽
Ост. мест: 10
09:00 - 12:00
1280 ₽
Ост. мест: 10
10:00 - 13:00
1280 ₽
Ост. мест: 10
11:00 - 14:00
1280 ₽
Ост. мест: 10
12:00 - 15:00
1280 ₽
Ост. мест: 10
13:00 - 16:00
1280 ₽
Ост. мест: 10
14:00 - 17:00
1280 ₽
Ост. мест: 10
16:00 - 19:00
1280 ₽
Ост. мест: 10
Еще варианты
Пилатес 1
Pilates реформер
Пилатес реформер
19:00 - 20:00
Яна Павличук
Яна Павличук
1280 ₽
Ост. мест: 1
20:00 - 21:00
Яна Павличук
Яна Павличук
1280 ₽
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Двинцев, 12к1
Савёловская (Серпуховско-Тимирязевская линия)
Савёловская (МЦД-1)
Савёловская (Большая кольцевая линия)
Бутырский
Савёловская (МЦД-4)
Запись возможна за 1 час
