

Дыши
Удобства
Студия в 350 кв.м. действительно может быть уютной - здесь несколько залов для групповых практик, живые цветы и дружелюбная атмосфера . Во всей студии деревянные полы, а в раздевалках - с подогревом. Так же есть большое зеркало с хорошей подсветкой. Не волнуйтесь по поводу своей подготовки. Все на йогу когда-то приходят в первый раз. Преподаватели добрые и образованные люди, которые подскажут как и что делать.
Возьмите удобную спортивную одежду, обычно это легинсы и майка. Носки надевать не нужно, в студии теплые полы. Коврики и другие пропсы для йоги предоставляются бесплатно. Не кушайте и не пейте минимум за 1 час до практики.