Москва и Московская обл.
Дыши

Дыши на м. Новослободская

Удобства

Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 16+
4.9 (3 698 отзывов)
16 баллов

Студия йоги «Дыши» предлагает уникальное пространство для практики в самом сердце Москвы, в престижном ЖК «Итальянский квартал». Просторная студия площадью 350 кв.м. создана для гармонии и осознанности. Она располагает двумя специализированными залами для групповых занятий: светлым залом на 80 кв.м. и уютным залом на 40 кв.м., где каждый найдет подходящую атмосферу. Во всех помещениях уложены натуральные деревянные полы, обеспечивающие комфорт и безопасность практики, а раздевалки оборудованы подогревом для вашего удобства. Большое зеркало с качественной подсветкой помогает в отстройке асан. «Дыши» приглашает на универсальную йогу, хатху, миофасциальный релиз, йога-нидру и дыхательные техники под руководством опытных преподавателей, помогающих раскрыть внутренний потенциал и обрести баланс тела и разума. Каждое занятие здесь — это поддерживающее путешествие к себе, где мягкие коврики, уютные пледы и приглушенный свет создают атмосферу глубокого погружения и комфорта. «Дыши» — это место, где начинается ваше осознанное движение к гармонии.

Примечание

Если нет 18-ти, с собой необходимо иметь разрешение от родителей в письменной форме.

Расписание на

Здоровая спина. Все уровни

Другие виды йоги
13:00 - 14:30
Олеся Сотникова
16 баллов
Ост. мест: 6

Миофасциальный релиз

Другие виды йоги
17:00 - 18:30
Ирина Трохимчук
16 баллов
Ост. мест: 5

Хатха-йога. Начальный уровень

Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
17:20 - 18:50
Олеся Сотникова
16 баллов
Ост. мест: 4

Хатха - йога. Начальный уровень.

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:00 - 20:30
Анастасия Старостина
16 баллов
Ост. мест: 1

Антистресс перезагрузка. Соматика. Все уровни.

Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
19:00 - 20:30
Ирина Трохимчук
16 баллов
Ост. мест: 1

Йога Нидра в гамаках

Йога нидра
20:40 - 22:10
Ирина Трохимчук
16 баллов
Ост. мест: 1
+ 3
1/6
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Фадеева, 4А
Новослободская
Менделеевская
Тверской
Запись возможна за 3 часа
+7(499)110-9832 https://dishistudio.com/ ВКонтакте
Эту и другие студии вы можете посещать по фитмосту Купить абонемент

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении