Дыши на м. Новослободская

Олеся просто машина) проработали все мышцы: и спина, и ноги, и руки, и пресс. А после жужжащей пчелы в конце практики было тепло и как-то ярко. не знаю, как передать, но я очень довольна. спасибо за нагрузку и при этом подсказки, как правильно делать

Уютное и приятное место. Огромное спасибо Ирине за вчерашнюю практику! я в восторге!

Екатерина лучшая!

Очень атмосферная студия. Всё понравилось. После занятия выпили вкусный 🫖 чай.

Замечательно

Не очень поняла это занятие, йоги как таковой не было, больше создавали атмосферу. Преподаватель приятная, но такие практики вообще не моё.

Каждый раз у Ирины проживаешь новый опыт практики. Заметила, что элементы меняются, каждый раз интересно что будет сегодня, и получится ли выполнить (оказывается, что получается). Большое спасибо за это!

Отличная практика и замечательный тренер!

Совсем новичкам не подойдет занятие, очень сложно и ничего не объясняется

Самая долгая осознанная шавасана из всех, что у меня были 👍 Дыхательные практики тоже хорошие.

Будто собраны все самые «нелюбимые» упражнения в одном занятии. Было нелегко и в тоже время то, что нужно. Спасибо! В самой студии очень приятно. Чисто, чай, полотенца.

Было хорошо во время и после.

Супер, тело растянулось и расслабилось, приятнейшие полтора часа

Студия очень красивая, продуманная, но: невероятно душно, особенно в раздевалке. Из большого для меня минуса: полное отсутствие тайм-менеджмента. Занятие задержалось, сначала из-за предыдущей группы, а потом мы еще дофига времени вешали гамаки, да и просто тренер готовилась. Занятие задержалось более чем на 20 минут. Теперь само занятие: не знаю, где там увидели йогу, но это просто разные движения в гамаках. Это и не расслабляет особо, и никак не прокачивает тело. Мне стало плохо через час, так как мы не слазили с гамака и не касались земли, но это уже моя проблема. В итоге я ушла. Не поняла смысла занятия, но опять же это мое субъективное мнение. 16 баллов за занятие невероятно жаль.

Офигенно

Очень понравилось

Очень соскучилась по универсальной йоге, это было супер. Людей не много, зал большой, воздуха много, чисто, коврики всегда!! чистые в дыши

Очень понравилась преподаватель, энергичная и доброжелательная) Само занятие, как интересный опыт, можно посетить) Но мне ближе классическая йога нидра или классическая акро-йога) В занятии много подготовительных моментов: вешаем гамаки, слушаем инструменты на предмет их звучания, проговариваем свои имена вслух. Самой практики сильно меньше, чем создания этой атмосферы. Опыт позитивный, но, как мне кажется, не всем такое подойдёт)

Ирина - потрясающий преподаватель

Алена - потрясающий тренер, а учитывая, что соматику мало, где преподают, бесценный!