Путь Силы на м. Красный Строитель
Удобства
Душ
от 420 ₽
О студии
Путь силы — фитнес-клуб у метро ул. Академика Янгеля с залом 1000 м², зонами для силовых, кардио и функциональных тренировок, единоборств, йоги, танцев и пилатеса. Оснащён современным оборудованием KRAFT FITNESS. Новичкам доступен вводный инструктаж. Есть финская сауна, солярий, массаж и фитнес-бар для восстановления после тренировки
Примечание
Для посещения нужно иметь с собой документ, удостоверяющий личность. Раздевалки оборудованы душевыми и финской сауной. Необходимые аксессуары можно приобрести в зоне ресепшн. Опоздание на тренировку более, чем на 10 минут является причиной недопуска.
Расписание на
Тренажерный зал 1
Тренажерный зал
Тренажерный зал
06:00 - 09:00
420 ₽
Ост. мест: 1
07:00 - 10:00
420 ₽
Ост. мест: 1
08:00 - 11:00
420 ₽
Ост. мест: 1
09:00 - 12:00
420 ₽
Ост. мест: 1
10:00 - 13:00
420 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 14:00
420 ₽
Ост. мест: 1
12:00 - 15:00
420 ₽
Ост. мест: 1
13:00 - 16:00
420 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 17:00
420 ₽
Ост. мест: 1
Еще варианты
Стретчинг 2
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
10:00 - 11:00
Людмила Шелехова
Людмила Шелехова
420 ₽
Ост. мест: 10
11:00 - 12:00
Людмила Шелехова
Людмила Шелехова
420 ₽
Ост. мест: 10
Худеем танцуя
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:00 - 14:00
Вероника Мясникова
Вероника Мясникова
420 ₽
Ост. мест: 5
Функциональные тренировки 3
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
12:00 - 13:00
Вероника Мясникова
Вероника Мясникова
420 ₽
Ост. мест: 5
CORE
Другие функциональные тренировки
18:30 - 19:15
Людмила Шелехова
Людмила Шелехова
420 ₽
Ост. мест: 10
Body Sculpt
Интервальные и круговые
19:15 - 20:00
Людмила Шелехова
Людмила Шелехова
420 ₽
Ост. мест: 5
Спа и оздоровление 1
Посещение финской сауны
Бани и сауны
07:00 - 10:00
420 ₽
Ост. мест: 1
08:00 - 11:00
420 ₽
Ост. мест: 1
09:00 - 12:00
420 ₽
Ост. мест: 1
10:00 - 13:00
420 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 14:00
420 ₽
Ост. мест: 1
12:00 - 15:00
420 ₽
Ост. мест: 1
13:00 - 16:00
420 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 17:00
420 ₽
Ост. мест: 1
15:00 - 18:00
420 ₽
Ост. мест: 1
Еще варианты
Йога 1
Yoga
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
09:30 - 11:00
Анна Ламкова
Анна Ламкова
420 ₽
Ост. мест: 10
20:00 - 21:30
Анна Ламкова
Анна Ламкова
420 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Россошанская, 6
Красный Строитель
Чертаново Южное
Запись возможна за 3 часа
