Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Tabata

  • = Tabata

Табата — это супер-интенсивный вид интервальной тренировки. В отличие от стандартной интервалки, здесь вас ожидают 20 секунд работы, 10 отдыха и так 8 раундов подряд. Табата-тренировки помогают в короткие сроки подтянуть фигуру, ускоряют метаболизм и развивают выносливость.

Ближайшие занятия Tabata в Москве

20:00 20:00  -  21:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Tabata Tabata Инструктор не указан Осталось мест: 10
Lipnik Fitness ул. Белозерская, 11Г Алтуфьево
7 баллов
Все занятия Tabata в Москве

Новые классы

Вам понравится

Для тех, кто быстро принимает решения