Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Tabata

  • = Tabata

Табата — это супер-интенсивный вид интервальной тренировки. В отличие от стандартной интервалки, здесь вас ожидают 20 секунд работы, 10 отдыха и так 8 раундов подряд. Табата-тренировки помогают в короткие сроки подтянуть фигуру, ускоряют метаболизм и развивают выносливость.

Ближайшие занятия Tabata в Москве

18:00 18:00  -  19:00
пятница 24 сентября пятница, 24 сентября
Табата&Flex Tabata Инструктор не указан Осталось мест: 10
Flight Fit Большая Зелёновская улица, 62/2 Подольск
6 баллов
20:00 20:00  -  21:00
пятница 24 сентября пятница, 24 сентября
Табата Tabata Инструктор не указан Осталось мест: 4
Tandem Fit Малая Черкизовская улица, 14 Преображенская площадь
14 баллов
Все занятия Tabata в Москве

Новые классы

Вам понравится