Студия пилатеса на реформерах и функционального тренинга предлагает динамичные программы, сочетающие кардио, силовые нагрузки и элементы классического пилатеса. Тренировки проходят на специализированных тренажерах с системой пружинного сопротивления для эффективной проработки всех групп мышц. Занятия помогают развить силу, гибкость и выносливость, а нагрузки адаптируются под участников с разным уровнем подготовки.

Массажная мастерская уникальное место в центре Москвы.

Главный зал выполнен в стиле красной комнаты из сериала Дэвида Линча «Твин Пикс»

⠀Массажисты студии профессионалы своего дела, каждый с уникальным стилем и техникой, от релакса до спортивных разминаний после тренировок в зале.

Студия йоги, специализирующаяся на йога-терапии и практике критического выравнивания. Занятия направлены на осознанную работу с телом, внимание к движению и выстраивание правильного положения тела. Практика подходит для тех, кто интересуется бережной физической нагрузкой и восстановлением двигательных навыков. Основу занятий составляет работа с телом через точность движений и выравнивание.

В здании работает пропускная система, возьмите, пожалуйста, документ, удостоверяющий личность. На занятие необходимо приходить заранее, за 10-15 минут.

Одежда с собой удобная, не сковывающая движение. Обувь не понадобится.

Студия сайклинга для групповых тренировок на велотренажёрах. Занятия проходят на оборудовании Technogym с возможностью отслеживать показатели нагрузки в реальном времени, включая пульс, скорость и мощность. Тренировочный процесс учитывает индивидуальные физические параметры участников.В студии также предусмотрены раздевалки и душевые. Заранее скачайте приложение Rock the Cycle – оно понадобится вам на тренировке.

Pilates Class - студия классического пилатеса в центре Москвы.

В студии представлены различные направления занятий, а тренеры имеют высшее спортивное или хореографическое образование.

Holi Yoga — уютная студия с атмосферой гармонии и тепла, где практика йоги становится естественной частью жизни. Пространство создано для того, чтобы каждый — от новичка до опытного практика — мог погрузиться в занятия с комфортом. Здесь преподают различные направления, помогая развивать силу, гибкость и осознанность. В студии царит доброжелательная обстановка, а профессиональные преподаватели внимательно относятся к потребностям учеников. Уютный зал, приятная музыка и качественный инвентарь делают практику еще глубже и приятнее.

Секция - это студия, где вы найдете лучшее оборудование, профессиональных тренеров и мощную мотивацию.

В студии есть все для тренировок Bootcamp – беговые дорожки Life Fitness, разнообразное оборудование, функциональная рама. У каждого тренера - зажигательные плейлисты для тренировки, а система мониторинга сердечного ритма MYZONE позволяет оценить эффективность каждого занятия. 

Так же в Секции отличная зона единоборств: профессиональный ринг и рама с мешками, перчатки выдают на рецепции.

Студия пилатеса, йоги и кинезиопрактики, ориентированная на работу с телом, осанкой и подвижностью. Занятия проходят в двух оборудованных залах с деревянными полами и зеркалом с профессиональной подсветкой. Для практики предусмотрены коврики, пледы и другое необходимое оборудование. Также есть раздевалки, душевые и зона отдыха.

Студия йоги, где найдёт себя как новичок, так и опытный йог. Сертифицированные преподаватели помогут подобрать занятия, которые подойдут каждому исходя из его уровня подготовленности и конкретного запроса. Все основные йога-направления на любой вкус и цвет – от традиционной хатха-йоги и кундалини-йога до йоги в гамаках и медитаций. Пространство, где вы сможете обрести гармонию с миром и собой, научитесь чувствовать своё тело и узнаете его возможности, найдёте баланс между разумом и эмоциями.

Оздоровительный центр бутик-отеля "Петровский путевой дворец"  с тренажёрным залом и бассейном длиной 15 метров. Бассейн оснащён системой очистки воды и комфортными раздевалками, рядом расположена зона отдыха с шезлонгами. Также предусмотрено джакузи для гидротерапии с режимами «Водопад», «Гейзер» и «Гидромассаж». В центре можно сочетать физические нагрузки, плавание и водные процедуры.

Студия групповых фитнес-тренировок с программами для укрепления мышц, развития гибкости, улучшения осанки и поддержания физической формы. Занятия проходят под руководством тренеров, а нагрузку можно адаптировать под уровень подготовки. Пространство оборудовано для регулярных тренировок и включает раздевалки с душевыми и шкафчиками для хранения вещей.

Студия йоги для групповых практик, рассчитанных на разные уровни подготовки. Занятия проходят в оборудованных залах, где есть коврики, блоки, ленты и пледы. В студии предусмотрены раздевалки с душевыми, мыльными принадлежностями и фенами. После практики можно отдохнуть в кафе с травяным чаем, кофе и лёгкими перекусами.

GO Boxing - первая в России студия фитнес-бокса.

В студии проходят групповые и персональные тренировки. 

Неоновый свет, бодрые треки, зажигающие тренеры, перчатки и боксерские мешки – залог хорошего настроения на весь день  

XFIT: Элитный фитнес в Москве

1. Премиум-клуб в Москве.

2. Эксклюзив: Бассейн, хамам, спа.

3. Технологии: Огромный зал с новейшими тренажерами (QR-инструкции).

Выбирайте премиум-формат – начните элитный фитнес-путь!

Камерное пространство во дворах Б. Никитской улицы

В студии Вас ждет особая, камерная атмосфера, классы в небольших группах - до 15 человек, размеренный темп, комфортные раздевалки и душевые. Основной акцент сделан на практики с терапевтическим эффектом, нацеленные на бережную заботу о себе и релаксацию. Также в расписании Вы найдете классы с динамичными и силовыми практиками.

Идеальное место для уединения и поиска гармонии с собой.

Для вашего удобства в студии предусмотрены персональные шкафчики, душевые, полотенца, фены, а также этичные средства для тела и волос.

Студия NYM Yoga с 2006 года является пространством, которое предоставляет возможности каждому развиваться и творить. Таинственное волшебство и красота этого места позволяют раскрывать свой высший творческий потенциал.

Студия пилатеса на профессиональном оборудовании, ориентированная на укрепление мышц, улучшение осанки и контроль движений. Занятия проходят в групповом формате, в том числе на реформере и другом специализированном оборудовании. Программы учитывают разные уровни подготовки и включают направления, связанные с восстановлением и коррекцией двигательных особенностей.