Дарим видеокурс FITMOST CLASS бесплатно до конца апреля: 10 утренних зарядок
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: LITE

  • = LITE

LITE — это смешанные тренировки, сочетающие в себе как кардио-, так и силовые упражнения. Особенность lite-тренинга в том, что на занятии не будет элементов, нагружающих позвоночник, суставы или внутренние органы, например прыжков и рывков. Такие упражнения позволяют сделать мышцы более сильными и подвижными за счет медленных силовых упражнения и растяжки.

Ближайшие занятия LITE в Москве

07:00 07:00  -  08:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Силовая и кондиционная подготовка Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 4
Larionov Pro Ленинградский проспект, 31Ас1 (ТЦ Монарх, 3 этаж) Динамо
11 баллов
07:15 07:15  -  08:15
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Metabolic Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 3
The Base Fitness ул. Крылатская, д. 15 Крылатское
7 баллов
07:30 07:30  -  08:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
FITNESS LADY Групповые тренировки Наталья Цуркан Осталось мест: 10
Razdolye.fit Рублёво-Успенское шоссе, деревня Раздоры «Парк Раздолье» Раздоры
4 балла
08:00 08:00  -  09:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Кардио Групповые тренировки Ия vk.com/iya_om   Осталось мест: 3
# Sekta Нижний Сусальный переулок, 5с10 Курская (Арбатско-Покровская линия)
6 баллов
08:00 08:00  -  09:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Кардио Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 2
# Sekta 3-я улица Ямского Поля, д.22, стр.3 Белорусская (Замоскворецкая линия)
6 баллов
08:00 08:00  -  09:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Free gym Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 3
The Base Fitness ул. Крылатская, д. 15 Крылатское
7 баллов
08:00 08:00  -  09:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
X-RACE PRO Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
X-FIT МОНАРХ Ленинградский пр-т, д.31а, стр.1 Динамо
9 баллов
08:00 08:00  -  09:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Cycle Групповые тренировки Олеся Осталось мест: 3
Biosfera ул. Малая Калужская, 15с4 Шаболовская
35 баллов
08:30 08:30  -  09:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Metabolic Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 3
The Base Fitness ул. Крылатская, д. 15 Крылатское
7 баллов
08:45 08:45  -  09:45
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Силовая тренровка Групповые тренировки Надежда Голомазова Осталось мест: 10
Экарма ул. Таллинская 26. Строгино
6 баллов
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Шейпинг Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 3
Fresh Lyme г. Люберцы, ул. Волковская, 5 Люберцы
5 баллов
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Cycle Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
Biosfera ул. Малая Калужская, 15с4 Шаболовская
35 баллов
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Красивые ягодицы Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 2
The Base Fitness ул. Крылатская, д. 15 Крылатское
18 баллов
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Bungee (начальный уровень) Групповые тренировки Ксения Юрьева Осталось мест: 3
Integrity Кутузовский пр-т, 36c4 Кутузовская (Филевская линия)
10 баллов
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
ATLETICA Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
X-FIT ХИМКИ Химки, Юбилейный проспект, 1А Химки
9 баллов
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Степ Групповые тренировки Георгий Алексеев Осталось мест: 10
Магнум Речная улица, 3А Балашиха
7 баллов
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Free gym Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 3
The Base Fitness ул. Крылатская, д. 15 Крылатское
7 баллов
09:00 09:00  -  09:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Круговая тренировка 30 мин (на тренажерах) Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
FitCurves Алтуфьево Алтуфьевское шоссе, 72 Алтуфьево
6 баллов
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Кардио Групповые тренировки Ия vk.com/iya_om   Осталось мест: 3
# Sekta Нижний Сусальный переулок, 5с10 Курская (Арбатско-Покровская линия)
6 баллов
09:00 09:00  -  09:55
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Super Strong Групповые тренировки Елена А. Осталось мест: 10
Все Свои г. Красногорск, Ильинское ш., 14с1 Красногорская
6 баллов
Все занятия LITE в Москве

Новые классы

Вам понравится