Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: LITE

  • = LITE

LITE — это смешанные тренировки, сочетающие в себе как кардио-, так и силовые упражнения. Особенность lite-тренинга в том, что на занятии не будет элементов, нагружающих позвоночник, суставы или внутренние органы, например прыжков и рывков. Такие упражнения позволяют сделать мышцы более сильными и подвижными за счет медленных силовых упражнения и растяжки.

Ближайшие занятия LITE в Москве

14:00 14:00  -  15:00
вторник 19 января вторник, 19 января
BODY&MIND Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
X-FIT СЕНАТОР ул. Кутузова, 11к2 Кунцевская (Арбатско-Покровская линия)
9 баллов
16:00 16:00  -  17:00
вторник 19 января вторник, 19 января
X-TOTAL PRO Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
X-FIT ПАРК ПОБЕДЫ ул. Василисы Кожиной, д. 1 Парк Победы (Солнцевская линия)
9 баллов
16:00 16:00  -  17:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Virtual BODYCOMBAT Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
DDX Fitness район Северное Бутово, ул. Поляны, 8 Бульвар Дмитрия Донского
6 баллов
16:00 16:00  -  16:30
вторник 19 января вторник, 19 января
Круговая тренировка 30 мин (на тренажерах) Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
FitCurves Алтуфьево Алтуфьевское шоссе, 72 Алтуфьево
6 баллов
16:30 16:30  -  17:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Круговая тренировка 30 мин (на тренажерах) Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
FitCurves Алтуфьево Алтуфьевское шоссе, 72 Алтуфьево
6 баллов
17:00 17:00  -  18:00
вторник 19 января вторник, 19 января
DANCE MIX Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
X-FIT ФЕДОСЬИНО улица Федосьино, 12 Рассказовка
9 баллов
17:00 17:00  -  18:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Кольцо дети от 5 до 8 лет Групповые тренировки Ксения Балашова Осталось мест: 3
BAMBOO Pole Dance & Aerial Hoop г. Зеленоград, ул. Гоголя, 2 Зеленоград
6 баллов
17:00 17:00  -  18:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Virtual BODYBALANCE Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
DDX Fitness район Северное Бутово, ул. Поляны, 8 Бульвар Дмитрия Донского
6 баллов
17:00 17:00  -  17:30
вторник 19 января вторник, 19 января
Круговая тренировка 30 мин (на тренажерах) Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
FitCurves Алтуфьево Алтуфьевское шоссе, 72 Алтуфьево
6 баллов
17:30 17:30  -  18:30
вторник 19 января вторник, 19 января
Стойки на руках Групповые тренировки Андрей Петров Осталось мест: 10
Pole Positions ул. Новодмитровская, 5Ас1 Дмитровская
7 баллов
17:30 17:30  -  18:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Круговая тренировка 30 мин (на тренажерах) Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
FitCurves Алтуфьево Алтуфьевское шоссе, 72 Алтуфьево
6 баллов
18:00 18:00  -  18:30
вторник 19 января вторник, 19 января
Круговая тренировка 30 мин (на тренажерах) Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
FitCurves Алтуфьево Алтуфьевское шоссе, 72 Алтуфьево
6 баллов
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Фитнес Латина Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
9Zalov филиал Мясницкая, 15 Сретенский бульвар
8 баллов
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Virtual SH'BAM Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
DDX Fitness район Северное Бутово, ул. Поляны, 8 Бульвар Дмитрия Донского
6 баллов
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Body Sculpt (силовая тренировка) Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 2
На Волне Ленинский проспект, 19 Шаболовская
7 баллов
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
LOW CORE Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
X-FIT СЕНАТОР ул. Кутузова, 11к2 Кунцевская (Арбатско-Покровская линия)
9 баллов
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Stretch Групповые тренировки Инструктор не указан Осталось мест: 10
Мультиспорт улица Лужники, 24с10 Лужники
13 баллов
18:00 18:00  -  18:45
вторник 19 января вторник, 19 января
Фитнес-Стретчинг Групповые тренировки Натали Кова Осталось мест: 5
BANG BANG Москва, ул. Автозаводская, 18 Автозаводская (Замоскворецкая линия)
8 баллов
18:00 18:00  -  18:55
вторник 19 января вторник, 19 января
Body Sculptor Групповые тренировки Анна Петрова Осталось мест: 4
Plastilin Климентовский пер. 12с1 Третьяковская
7 баллов
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Эквилибр Групповые тренировки Ячменникова Осталось мест: 3
ШпагатРу Лужнецкая набережная, 10Аc4 Воробьевы горы
7 баллов
Все занятия LITE в Москве

Новые классы

Вам понравится