Промокод: Конфеты (+30 баллов от 3-х месяцев). Промокод: Жизнь (-10% от 9 месяцев)
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Серф-тренировка

  • = Серф-тренировка (обязательно наличие справки)

Серф-тренировки — это комплекс упражнений, которые помогают подготовиться к полноценному катанию на серфе. Прежде чем вставать на доску и седлать волну, важно разработать мышцы и научиться базовым действиям, например, грести, лежа на серфе. Преимущество серф-тренировок в том, что для занятий не обязательно жить у океана: вы можете заниматься в спортивном зале и бассейне, а когда наступит отпуск — улететь на побережье и проверить результаты на практике.

Новые классы

Вам понравится