Занятия
OPEN GYM
18:30
18:30 - 19:30
OPEN GYM
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
OPEN GYM
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 20:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Бразильская попка, 30 мин
19:00
19:00 - 19:30
Бразильская попка, 30 мин
Общий массаж тела
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Северный массаж лица, 30 минут
19:00
19:00 - 19:30
Северный массаж лица, 30 минут
Массаж лица
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы, 30 минут
19:00
19:00 - 19:30
Массаж головы, 30 минут
Общий массаж тела
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
19:00
19:00 - 20:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Мария Гулида
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж рук, 15 минут
19:00
19:00 - 19:15
Массаж рук, 15 минут
Массаж рук / ног
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 20:30
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Массаж стоп, 30 минут
19:00
19:00 - 19:30
Массаж стоп, 30 минут
Массаж рук / ног
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейного-воротниковой зоны, 15 минут
19:00
19:00 - 19:15
Массаж шейного-воротниковой зоны, 15 минут
Общий массаж тела
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Плоский и упругий живот, 30 минут
19:00
19:00 - 19:30
Плоский и упругий живот, 30 минут
Общий массаж тела
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж стоп, 15 минут
19:00
19:00 - 19:15
Массаж стоп, 15 минут
Массаж рук / ног
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
OPEN GYM
19:00
19:00 - 20:00
OPEN GYM
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
OPEN GYM
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж лица, 30
19:00
19:00 - 19:30
Классический массаж лица, 30
Массаж лица
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж шейно-воротниковой зоны, 30 минут
19:00
19:00 - 19:30
Массаж шейно-воротниковой зоны, 30 минут
Общий массаж тела
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Общий массаж 60мин
19:10
19:10 - 20:10
Общий массаж 60мин
Общий массаж тела
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Обертывание Cello Gel( STYX)
19:10
19:10 - 20:10
Обертывание Cello Gel( STYX)
Обертывание
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбо-массаж 60 минут
19:10
19:10 - 20:10
Комбо-массаж 60 минут
Общий массаж тела
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Авторский массаж 1 час 15 мин.
19:10
19:10 - 20:25
Авторский массаж 1 час 15 мин.
Общий массаж тела
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скульптурный массаж 1 час 15минут
19:10
19:10 - 20:25
Скульптурный массаж 1 час 15минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 60 минут
19:10
19:10 - 20:10
Антицеллюлитный массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Солевой массаж 60 минут
19:10
19:10 - 20:10
Солевой массаж 60 минут
Общий массаж тела
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица 30 мин.
19:10
19:10 - 19:40
Массаж лица 30 мин.
Массаж лица
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж 60 минут
19:10
19:10 - 20:10
Лимфодренажный массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Медовый массаж 60минут
19:10
19:10 - 20:10
Медовый массаж 60минут
Общий массаж тела
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 40 минут
19:10
19:10 - 19:50
Массаж спины 40 минут
Массаж спины
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бразильская попка 30 минут
19:10
19:10 - 19:40
Бразильская попка 30 минут
Общий массаж тела
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Плоский живот 30мин
19:10
19:10 - 19:40
Плоский живот 30мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Шейно- воротниковый массаж 25 минут (шея, предплечье, зона под лопатками)
19:10
19:10 - 19:40
Шейно- воротниковый массаж 25 минут (шея, предплечье, зона под лопатками)
Общий массаж тела
Татьяна Мельникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
RF-лифтинг лица (20 мин)
19:15
19:15 - 19:45
RF-лифтинг лица (20 мин)
RF-лифтинг
Информация о виде занятия
Подтягивает кожу, делает ее более упругой
Светлана Харьковская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица классический 30 мин
19:15
19:15 - 19:55
Массаж лица классический 30 мин
Массаж лица
Информация о виде занятия
Снимает отечность, разглаживаются мелкие морщинки, улучшается цвет лица.
Светлана Харьковская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж живота «Плоский животик» (30 мин)
19:15
19:15 - 19:50
Массаж живота «Плоский животик» (30 мин)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация о виде занятия
Корректирующие техники на живот и бока
Светлана Харьковская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
массаж стоп/рук 20 мин
19:15
19:15 - 19:45
массаж стоп/рук 20 мин
Массаж рук / ног
Информация о виде занятия
Улучшает кровообращение, устраняет ощущение тяжести
Светлана Харьковская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Медовый массаж (1 зона) 25 мин
19:15
19:15 - 19:45
Медовый массаж (1 зона) 25 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Светлана Харьковская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы 20 мин
19:15
19:15 - 19:45
Массаж головы 20 мин
Расслабляющий массаж
Информация о виде занятия
Снимает стрессовые состояния, нормализует сон
Светлана Харьковская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж бёдер и ягодиц «Бразильская попка» (40 мин)
19:15
19:15 - 20:00
Массаж бёдер и ягодиц «Бразильская попка» (40 мин)
Общий массаж тела
Информация о виде занятия
Корректирующие техники на зоны ягодиц и бедер
спереди и сзади
Светлана Харьковская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Шейно-воротниковая зона 20 мин
19:15
19:15 - 19:45
Шейно-воротниковая зона 20 мин
Общий массаж тела
Информация о виде занятия
Снимает спазмы, улучшает кровообращение в шейном отделе, насыщает мозг кислородом
Светлана Харьковская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
RF-лифтинг (1 зона)
19:15
19:15 - 19:45
RF-лифтинг (1 зона)
RF-лифтинг
Информация о виде занятия
Подтягивает кожу, делает ее более упругой
Светлана Харьковская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Кавитация (1 зона)
19:15
19:15 - 19:45
Кавитация (1 зона)
Другие процедуры для тела
Информация о виде занятия
Уменьшение локальных «жировых ловушек» ультразвуком
Светлана Харьковская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий (классический) массаж, 60 минут
19:30
19:30 - 20:30
Общий (классический) массаж, 60 минут
Общий массаж тела
Максим Л.
Мест нет
Мест нет
Удобства
