Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

Skillfit

Кроссфит тренировки проводятся в большом зале с грамотным зонированием.

На территории клуба расположен фито-бар, кофе, чай, напитки и снеки, чтобы набраться сил перед тренировкой и выдохнуть после. Есть чистые душевые, шкафчики и много других мелочей, благодаря которым жизнь становится комфортнее.

Расписание на

Тяжелая атлетика КФ

Тяжёлая атлетика
09:00 - 10:00
Дмитрий Бабаскин
11 баллов
Ост. мест: 4

Crossfit

Кроссфит
Информация о виде занятия Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения. Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
10:00 - 11:00
Олег Коновалов
11 баллов
Ост. мест: 3
13:00 - 14:00
Олег Коновалов
11 баллов
Ост. мест: 2

CrossFit Advanced

Кроссфит
Информация о виде занятия Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения. Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
11:00 - 12:00
Олег Коновалов
11 баллов
Ост. мест: 2
14:00 - 15:00
Максим Макаров
11 баллов
Ост. мест: 1

Stretch

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:00 - 15:00
Мария Овчарук
11 баллов
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Профсоюзная, 109
Коньково
Тёплый Стан
Запись возможна за 1 час

Скидка -15% на первый абонемент

фитмост: фитнес, йога, бьюти

4.5, 2 300+ оценок

Установить