Занятия
Тренажерный зал + бассейн
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Бассейн+Тренажерный зал
16:00
16:00 - 18:00
Бассейн+Тренажерный зал
Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал (свободное посещение)
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Бассейн
16:00
16:00 - 19:00
Бассейн
Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
16:00
16:00 - 18:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажёрный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
OPEN GYM
16:00
16:00 - 17:00
OPEN GYM
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Открытый зал
Осталось мест: 6
Осталось мест: 6
Удобства
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (THERAPY)
16:00
16:00 - 17:30
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (THERAPY)
Йога для беременных
Информация о виде занятия
Йога с мягкими асанами и дыхательными практиками, адаптированными под изменения тела и комфортное движение.
Очень мягкая практика, которая помогает подготовиться к будущим родам. На занятии особое внимание уделяется проработке дыхания, а все асаны безопасны и направлены на укрепление мышц таза и снятие напряжения с поясничного отдела. Звуковые упражнения помогают обрести психологическое равновесие и снять эмоциональное напряжение. Длительность занятия — полтора часа.
Анастасия Барабанова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
16:00
16:00 - 18:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
CrossFit
16:00
16:00 - 17:00
CrossFit
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Владислав Досалиев
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажёрный зал
16:00
16:00 - 17:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж тела (40 минут) + пеленание, 70 минут
16:30
16:30 - 17:40
Массаж тела (40 минут) + пеленание, 70 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Элла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж живота + обёртывание
16:30
16:30 - 17:15
Массаж живота + обёртывание
Общий массаж тела
Элла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СЛИМ - массаж, 60 минут
16:30
16:30 - 17:30
СЛИМ - массаж, 60 минут
Общий массаж тела
Элла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
RELAX, расслабляющий массаж тела, 60 минут
16:30
16:30 - 17:30
RELAX, расслабляющий массаж тела, 60 минут
Расслабляющий массаж
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бразильская попка, 30 мин
16:30
16:30 - 17:00
Бразильская попка, 30 мин
Общий массаж тела
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Плоский и упругий живот, 30 минут
16:30
16:30 - 17:00
Плоский и упругий живот, 30 минут
Общий массаж тела
Элла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейного-воротниковой зоны, 15 минут
16:30
16:30 - 16:45
Массаж шейного-воротниковой зоны, 15 минут
Общий массаж тела
Элла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный масса, 40 мин
16:30
16:30 - 17:10
Лимфодренажный масса, 40 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж тела (40 минут) + пеленание, 70 минут
16:30
16:30 - 17:40
Массаж тела (40 минут) + пеленание, 70 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бразильская попка, 30 мин
16:30
16:30 - 17:00
Бразильская попка, 30 мин
Общий массаж тела
Элла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж 60 мин
16:30
16:30 - 17:30
Лимфодренажный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж стоп, 15 минут
16:30
16:30 - 16:45
Массаж стоп, 15 минут
Массаж рук / ног
Элла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж тела ( 60 минут) + обертывание, 90 минут
16:30
16:30 - 18:00
Массаж тела ( 60 минут) + обертывание, 90 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Северный массаж лица, 30 минут
16:30
16:30 - 17:00
Северный массаж лица, 30 минут
Массаж лица
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
16:30
16:30 - 17:00
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж 60 мин
16:30
16:30 - 17:30
Лимфодренажный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Элла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж, 40 мин
16:30
16:30 - 17:10
Антицеллюлитный массаж, 40 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж стоп, 30 минут
16:30
16:30 - 17:00
Массаж стоп, 30 минут
Массаж рук / ног
Элла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж, 60 минут
16:30
16:30 - 17:30
Антицеллюлитный массаж, 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж, 60 минут
16:30
16:30 - 17:30
Спортивный массаж, 60 минут
Общий массаж тела
Элла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж лица, 60 минут
16:30
16:30 - 17:30
Классический массаж лица, 60 минут
Массаж лица
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
