Услуги
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажёрный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка в зале и посещение бассейна.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень
17:00
17:00 - 18:30
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень
Дживамукти йога
Информация об услуге
Класс в стиле дживамукти с сочетанием асан, дыхания и концентрации внимания, подходит для разного уровня подготовки.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Катя Мордвинкина
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Бассейн (весь день)
17:00
17:00 - 20:45
Бассейн (весь день)
Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельное посещение бассейна для свободного плавания и движения в воде.
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
2880 ₽
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Бассейн
Бассейн
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Свободное посещение тренажерного зала и бассейна для самостоятельных тренировок и плавания.
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельные тренировки с использованием силовых и кардиотренажёров.
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
17:00
17:00 - 18:00
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажёрный зал
17:00
17:00 - 18:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силового и кардиотренажёров.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Хатха-йога. Класс для начинающих
17:00
17:00 - 18:00
Хатха-йога. Класс для начинающих
Хатха йога
Информация об услуге
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Юлия Устинова
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (вечер/вых)
17:00
17:00 - 18:00
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (вечер/вых)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Ballet Technique средний-продвинутый уровень 1.5 часа
17:00
17:00 - 18:30
Ballet Technique средний-продвинутый уровень 1.5 часа
Классический балет
Информация об услуге
Классический балетный экзерсис для профессиональных танцоров, выпускников хореографический вузов и любителей высокого уровня подготовки. Класс предназначен для того, чтобы сохранять хорошую форму. Программа соответствует старшим классам балетного училища. Темп класса высокий, комбинации на развитие координации, танцевальности и музыкальности. Фокус внимания на интеграцию в танец усложнённых подходов, вращений и прыжков. Развитие балона на больших прыжках. Усовершенствование техники танца.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 18:30
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
17:00
17:00 - 18:30
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Катя Мордвинкина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
17:30
17:30 - 18:30
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
массаж спины 40 мин
17:45
17:45 - 18:35
массаж спины 40 мин
Массаж спины и шеи
Информация об услуге
Снятие зажимов и спазмов, улучшение осанки
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
массаж стоп/рук 20 мин
17:45
17:45 - 18:15
массаж стоп/рук 20 мин
Массаж рук и ног
Информация об услуге
Улучшает кровообращение, устраняет ощущение тяжести
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица классический 30 мин
17:45
17:45 - 18:25
Массаж лица классический 30 мин
Массаж лица
Информация об услуге
Снимает отечность, разглаживаются мелкие морщинки, улучшается цвет лица.
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
бандажное обертывание «ВИСКИ-ПЕЛЕНАНИЕ» STYX 60 мин
17:45
17:45 - 19:15
бандажное обертывание «ВИСКИ-ПЕЛЕНАНИЕ» STYX 60 мин
Обертывание
Информация об услуге
Уменьшает объемы, разглаживает целлюлит, подтягивает кожу, выводит из организма шлаки и токсины, нормализует эмоциональный фон и аппетит
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий классический массаж 85 мин
17:45
17:45 - 19:15
Общий классический массаж 85 мин
Общий массаж тела
Информация об услуге
снимает зажимы, восстанавливает тонус мышц, включает стопы
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Шейно-воротниковая зона 20 мин
17:45
17:45 - 18:15
Шейно-воротниковая зона 20 мин
Массаж спины и шеи
Информация об услуге
Снимает спазмы, улучшает кровообращение в шейном отделе, насыщает мозг кислородом
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы 20 мин
17:45
17:45 - 18:15
Массаж головы 20 мин
Массаж головы
Информация об услуге
Снимает стрессовые состояния, нормализует сон
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 85 мин
17:45
17:45 - 19:15
Антицеллюлитный массаж 85 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
уменьшает целлюлит,
подтягивает кожу
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
обертывание в термоодеяле на STYX CELLO GEL 40 мин
17:45
17:45 - 18:45
обертывание в термоодеяле на STYX CELLO GEL 40 мин
Обертывание
Информация об услуге
Питает, увлажняет, подтягивает кожу
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ | Базовый уровень
17:45
17:45 - 19:15
ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ | Базовый уровень
Йога для начинающих
Информация об услуге
Занятие с сочетанием асан, дыхательных техник и медитативных элементов для развития осознанности и концентрации.
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Мария Лев
Мест нет
Мест нет
Удобства
Антицеллютный массаж 55 мин
17:45
17:45 - 18:45
Антицеллютный массаж 55 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
уменьшает целлюлит,
подтягивает кожу
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж ГУАША (лицо) 30 мин
17:45
17:45 - 18:25
Массаж ГУАША (лицо) 30 мин
Массаж лица
Информация об услуге
Расслабляет мышцы лица, повышает тонус кожи, снимает отек, разглаживает морщинки
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
массаж лица ГУАША (55 мин)
17:45
17:45 - 18:45
массаж лица ГУАША (55 мин)
Массаж лица
Информация об услуге
Расслабляет мышцы лица, повышает тонус кожи, снимает отек, разглаживает морщинки
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 15
Осталось мест: 15
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка в зале и посещение бассейна.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
