Информация о виде занятияКлассика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Информация о виде занятияСтретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Информация о виде занятияМенее интенсивная тренировка, направленная на новичков. Здесь вы научитесь правильной технике работы на сайкле и прочувствуете, как должны работать ваши мышцы. Приятным аккомпанементом станет видеоряд - путешествие по живописным уголкам Земли.
Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
Если ваши планы изменятся — отмените занятие минимум за 12 часов. Так баллы не сгорят и вернутся на счёт.
Не хватает
Вы можете докупить баллы, чтобы забронировать занятие
30 баллов
2 690 ₽
Хватит на 3-5 занятий
60 баллов
Хит
4 990 ₽
Хватит на 6-10 занятий
100 баллов
7 990 ₽
Хватит на 10-17 занятий
200 баллов
14 990 ₽
Хватит на 20-34 занятий
500 баллов
36 000 ₽
Хватит на 50-84 занятий
Подтвердите оплату
Баллы на счету после покупки: 0 →
Выберите пакет баллов
За занятия вы платите не рублями, а баллами фитмоста. Так нам удается делать занятия выгоднее. Неиспользованные баллы не сгорают, а суммируются.
Подписка
60 баллов
4 242 ₽/мес
4 990 ₽
Хватит на 6-10 занятий
100 баллов
6 792 ₽/мес
7 990 ₽
Хватит на 10-17 занятий
200 баллов
12 742 ₽/мес
14 990 ₽
Хватит на 20-34 занятий
500 баллов
30 600 ₽/6 мес
36 000 ₽
Хватит на 50-84 занятий
Почти готово
Подписка
Войдите в профиль
Баллы будут доступны на сайте и в приложении по номеру телефона или почте
Подписка активирована
Наведите камеру на QR-код и скачайте приложение
Бронировать занятия и бьюти-услуги можно на странице занятий или в приложении. Загрузите его сейчас или перейдите по ссылке, которую мы отправили в СМС сообщении.
Подписка активирована
Бронировать занятия и бьюти-услуги можно на странице занятий или в приложении.