Занятия
Шейно-воротниковая зона 30 мин
20:30
20:30 - 21:15
Шейно-воротниковая зона 30 мин
Массаж спины
Мина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский массаж спины 30мин
20:30
20:30 - 21:15
Тайский массаж спины 30мин
Массаж спины
Мина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Арома Ойл массаж 1 час
20:30
20:30 - 21:45
Арома Ойл массаж 1 час
Общий массаж тела
Яо
Мест нет
Мест нет
Удобства
Обертывание
20:30
20:30 - 21:15
Обертывание
Спа-процедуры
Мина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скраб
20:30
20:30 - 21:00
Скраб
Спа-процедуры
Мина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
20:30
20:30 - 21:30
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
онлайн
ЗДОРОВАЯ СПИНА (Интервальная йога)
20:30
20:30 - 22:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА (Интервальная йога)
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
Интервальная практика с йогическими асанами и силовыми элементами, направленная на укрепление мышц спины и корпуса.
Дарья Морозова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Финская сауна/Кедровая бочка
20:45
20:45 - 21:05
Финская сауна/Кедровая бочка
Бани и сауны
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Арома Ойл массаж 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Арома Ойл массаж 1 час
Общий массаж тела
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Балийский массаж 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Балийский массаж 1 час
Общий массаж тела
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный Ойл массаж 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Спортивный Ойл массаж 1 час
Общий массаж тела
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж Травяные мешочки 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Массаж Травяные мешочки 1 час
Общий массаж тела
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Обертывание
20:45
20:45 - 21:15
Обертывание
Спа-процедуры
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стоун массаж горячими камнями 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Стоун массаж горячими камнями 1 час
Общий массаж тела
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 30 мин
20:45
20:45 - 21:15
Массаж спины 30 мин
Массаж спины
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Слим массаж для похудения 30мин
20:45
20:45 - 21:15
Слим массаж для похудения 30мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж горящей свечой 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Массаж горящей свечой 1 час
Общий массаж тела
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский традиционный массаж 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Тайский традиционный массаж 1 час
Тайский массаж
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Слим массаж для похудения 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Слим массаж для похудения 1 час
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Шейно-воротниковая зона 30 мин
20:45
20:45 - 21:15
Шейно-воротниковая зона 30 мин
Массаж спины
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
FULL BODY - кардио-силовая на все группы мышц
20:45
20:45 - 21:35
FULL BODY - кардио-силовая на все группы мышц
Full Body
Информация о виде занятия
Кардио-силовая тренировка для комплексной проработки всех основных мышечных групп.
Вика Л
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тайский антицеллюлитный массаж 1 час
20:45
20:45 - 22:00
Тайский антицеллюлитный массаж 1 час
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Рин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 60 мин
20:50
20:50 - 22:00
Антицеллюлитный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ярослав
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 60 мин
20:50
20:50 - 22:00
Антицеллюлитный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр Морозов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Счастье для спины 30 мин
20:50
20:50 - 21:30
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины
Александр Морозов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж 60 мин
20:50
20:50 - 22:00
Лимфодренажный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ярослав
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ABS&BUTT - кардио-силовая на пресс и ягодицы
20:50
20:50 - 21:40
ABS&BUTT - кардио-силовая на пресс и ягодицы
Интервальные и круговые
Влад
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Фирменный массаж 60 мин
20:50
20:50 - 22:00
Фирменный массаж 60 мин
Общий массаж тела
Александр Морозов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Счастье для спины 30 мин
20:50
20:50 - 21:30
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины
Ярослав
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж 60 мин
20:50
20:50 - 22:00
Спортивный массаж 60 мин
Общий массаж тела
Ярослав
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж TOTAL 60 мин
20:50
20:50 - 22:00
Общий массаж TOTAL 60 мин
Общий массаж тела
Ярослав
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фирменный массаж 60 мин
20:50
20:50 - 22:00
Фирменный массаж 60 мин
Общий массаж тела
Ярослав
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж TOTAL 60 мин
20:50
20:50 - 22:00
Общий массаж TOTAL 60 мин
Общий массаж тела
Александр Морозов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекционный массаж 55 мин
21:00
21:00 - 21:55
Коррекционный массаж 55 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Марина Б.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Ламинирование бровей+Коррекция+Окрашивание
21:00
21:00 - 22:00
Комплекс: Ламинирование бровей+Коррекция+Окрашивание
Ламинирование бровей
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажёрный зал
21:00
21:00 - 22:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Скульптурирующий массаж лица 55 мин
21:00
21:00 - 21:55
Скульптурирующий массаж лица 55 мин
Массаж лица
Марина Б.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
21:00
21:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 15
Осталось мест: 15
Удобства
Тренажерный зал
21:00
21:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 мин
21:00
21:00 - 21:55
Антицеллюлитный массаж 55 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Марина Б.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
21:00
21:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
21:00
21:00 - 22:00
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
Ламинирование бровей
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж лица 55 мин
21:00
21:00 - 21:55
Классический массаж лица 55 мин
Общий массаж тела
Марина Б.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Stretching 1 час
21:00
21:00 - 22:00
Stretching 1 час
Стретчинг
Информация о виде занятия
Занятие растяжкой проходит для всех уровней подготовки. На уроке улучшается мобильность суставов и эластичность мышц, что так важно и только для танцовщиков. В нашем расписании растяжка всегда рядом с более интенсивным занятием. Растяжка после нагрузки позволяет мышцам восстановиться, а значит работать более эффективно. Растяжка до нагрузки проводится с укрепляющими упражнениями, включает в себя суставную гимнастику. Как самостоятельное занятие тоже может использоваться для развития данных, эстетической формы и здоровья.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Варвара Яблокова
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Тренажерный зал
21:00
21:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
STRIP
21:00
21:00 - 22:00
STRIP
Strip / Go-go
Татьяна Соленова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Скраб
21:00
21:00 - 21:30
Скраб
Спа-процедуры
Мина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
21:00
21:00 - 00:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Счастье для спины 30 мин
21:20
21:20 - 22:00
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины
Ярослав
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Счастье для спины 30 мин
21:20
21:20 - 22:00
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины
Александр Морозов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
