Энциклопедия FITMOST: Стретчинг в гамаке
- = Стретчинг в гамаках
- = Стретчинг
Стретчинг в гамаках — это занятие по стретчингу, которое проводится на специальных подвесных полотнах. Такая тренировка позволяет задействовать мышцы, которые не прорабатываются во время обычных занятий. В аэростретчинге сочетаются как спокойные, так и динамичные упражнения, чтобы растяжка была безопасной.
