Москва и Московская обл.
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Стретчинг в гамаке

  • = Стретчинг в гамаках
  • = Стретчинг

Стретчинг в гамаках — это занятие по стретчингу, которое проводится на специальных подвесных полотнах. Такая тренировка позволяет задействовать мышцы, которые не прорабатываются во время обычных занятий. В аэростретчинге сочетаются как спокойные, так и динамичные упражнения, чтобы растяжка была безопасной.

Ближайшие занятия Стретчинг в гамаках в Москве и Московской обл.

Растяжка в гамаках
10:00
10:00 - 11:00
Растяжка в гамаках
Стретчинг в гамаках
Наташа Степанченко
Осталось мест: 3
BAMBOOFIT
0 (0 отзывов)
Наташа Степанченко
г. Зеленоград, корп.1651
Зеленоград
Осталось мест: 3
Стретчинг в гамаках
11:00
11:00 - 12:00
Стретчинг в гамаках
Стретчинг в гамаках
Мария Эрькина
Осталось мест: 1
ТОП+ПОП Камова
4.9 (33 отзыва)
Мария Эрькина
улица Камова, 6к1
Люберцы
Осталось мест: 1
Растяжка в гамаках
11:00
11:00 - 12:00
Растяжка в гамаках
Стретчинг в гамаках
Алина Корнеева
Осталось мест: 10
Nuga
5 (63 отзыва)
Алина Корнеева
Малое Понизовье, 10
Филатов Луг
Осталось мест: 10
Растяжка в гамаках
11:00
11:00 - 11:55
Растяжка в гамаках
Стретчинг в гамаках
Информация о виде занятия Растяжка в гамаках - это направление, которое комплексно растягивает все тело при помощи гамака. Вам подойдет, если вы хотите разгрузить и растянуть позвоночник. При таких тренировках прокачиваются крупные группы мышц и стабилизирующие, что создает правильный мышечный каркас. Программа тренировок направлена на разгрузку тела и мышечную выносливость. Гибкость: упражнения с помощью гамака позволяют сделать позвоночник гибким. Мышцы постепенно растягиваются и удлиняются. Безопасность: тело реагирует и адаптируется к новым положениям. Это приводит к снижению возможности получения травм. Польза для здоровья: занятия на гамаках позволяют нервной системе уравновешиваться, а также расслабление приводит к улучшению мозговой деятельности. Группа до 12 человек. Подходит для всех уровней подготовки. Продолжительность - 55 минут.
Алена Лунёва
Осталось мест: 9
NUGA
0 (0 отзывов)
Алена Лунёва
ул. Мира, 32А
Мытищи
Осталось мест: 9
Аэрострейчинг
12:05
12:05 - 12:55
Аэрострейчинг
Стретчинг в гамаках
Информация о виде занятия Растяжка в гамаках с поддержкой и мягкой нагрузкой.
Ольга Погорелова
Осталось мест: 5
Lightstretch
4.9 (212 отзывов)
Ольга Погорелова
Новослободская улица, 31с1, подъезд 1
Менделеевская
Осталось мест: 5
Аэростретчинг
12:05
12:05 - 13:00
Аэростретчинг
Стретчинг в гамаках
Информация о виде занятия Растяжка в гамаках с мягкой нагрузкой и поддержкой.
Мария Краснова
Осталось мест: 4
Who Yoga & Stretch
4.9 (1 435 отзывов)
Мария Краснова
Краснопролетарская улица, 16с1
Новослободская
Осталось мест: 4
Aerostretching
13:00
13:00 - 14:00
Aerostretching
Стретчинг в гамаках
Информация о виде занятия Аэростретчинг- это вид растяжки, при котором упражнения выполняются на подвесных полотнах-гамаках. Форма одежды приталенная, лосины, футболку с закрытыми плечами и без вырезов на спине, носочки пожеланию.
Олеся Грибова
Осталось мест: 9
Боди Фитнес
5 (29 отзывов)
Олеся Грибова
Новотушинская улица, 1
Пятницкое шоссе
Осталось мест: 9
Растяжка в гамаках
14:05
14:05 - 15:00
Растяжка в гамаках
Стретчинг в гамаках
Юлия Лепешкина
Мест нет
ДОФАМИКС
5 (43 отзыва)
Юлия Лепешкина
улица Лётчика Осканова, 6
Верхние лихоборы
Аэростретчинг (Растяжка в гамаках)
15:00
15:00 - 16:00
Аэростретчинг (Растяжка в гамаках)
Стретчинг в гамаках
Осталось мест: 3
Пламенный балет
4.9 (380 отзывов)
3-й проезд Марьиной Рощи, 40с1
Марьина Роща
Осталось мест: 3
АЭРОСТРЕТЧИНГ
18:00
18:00 - 19:00
АЭРОСТРЕТЧИНГ
Стретчинг в гамаках
Ксения Леонова
Осталось мест: 2
Garmony
5 (204 отзыва)
Ксения Леонова
Амурская улица, 1Ак3
Локомотив
Осталось мест: 2
Растяжка в гамаках
18:00
18:00 - 19:00
Растяжка в гамаках
Стретчинг в гамаках
Информация о виде занятия Практика растяжки с использованием гамака для поддержки и мягкой работы с телом.
Осталось мест: 3
Fresh Stretching
4.7 (1 151 отзыв)
2-й Гончарный переулок, 3
Таганская
Осталось мест: 3
Аэро растяжка в гамаках
18:00
18:00 - 18:55
Аэро растяжка в гамаках
Стретчинг в гамаках
Алена Горячевская
Осталось мест: 2
FITLAB
4.9 (99 отзывов)
Алена Горячевская
Мытищи, улица Колонцова, 5
Мытищи
Осталось мест: 2
Растяжка в гамаках
18:05
18:05 - 19:00
Растяжка в гамаках
Стретчинг в гамаках
Информация о виде занятия Комплексная растяжка всего тела с использованием воздушного гамака. Во время тренировки на позвоночник не оказывается никакого давления, позвоночник растягивается и удлиняется. Постоянное изменение положения тела по отношению к земле, а также комбинация статичных и динамических поз приводит к развитию вестибулярного аппарата. Спокойные качания гамака в позе расслабления приводят к уравновешиванию нервной системы.
Виктория Матвеева
Осталось мест: 1
Растяжка и пилатес
5 (31 отзыв)
Виктория Матвеева
ул. Поляны, 5А, корп. 2
Улица Скобелевская
Осталось мест: 1
Растяжка в гамаках
18:30
18:30 - 19:20
Растяжка в гамаках
Стретчинг в гамаках
Авилия
Осталось мест: 5
Nuga
5 (3 отзыва)
Авилия
Архангельская ул., 4
Ильинское-Усово
Осталось мест: 5
Фитнес в гамаках
19:00
19:00 - 20:00
Фитнес в гамаках
Стретчинг в гамаках
Анастасия Воронкова
Осталось мест: 3
Victoria’s Stretching
4.9 (36 отзывов)
Анастасия Воронкова
ул. Юбилейная, д. 4
Мытищи
Осталось мест: 3
Растяжка в гамаках
19:00
19:00 - 20:00
Растяжка в гамаках
Стретчинг в гамаках
Информация о виде занятия Практика растяжки с использованием гамака для поддержки и мягкой работы с телом.
Осталось мест: 2
Fresh Stretching
4.7 (1 151 отзыв)
2-й Гончарный переулок, 3
Таганская
Осталось мест: 2
Растяжка в гамаках
19:10
19:10 - 20:10
Растяжка в гамаках
Стретчинг в гамаках
Осталось мест: 5
Elasticity
4.7 (36 отзывов)
Большая Марфинская улица, 4к3
Фонвизинская
Осталось мест: 5
Аэростретчинг
19:15
19:15 - 20:10
Аэростретчинг
Стретчинг в гамаках
Амина Агрусева
Осталось мест: 3
На спорте
5 (1 отзыв)
Амина Агрусева
ул. Стрельбище Динамо, 10
Мытищи
Осталось мест: 3
Aerostretching
19:30
19:30 - 20:20
Aerostretching
Стретчинг в гамаках
Таня Соколова
Осталось мест: 5
Amarens Studio
4.9 (37 отзывов)
Таня Соколова
Донецкая улица, 16А
Краснознаменская улица
Осталось мест: 5
РАСТЯЖКА В ГАМАКАХ
20:00
20:00 - 21:00
РАСТЯЖКА В ГАМАКАХ
Стретчинг в гамаках
Мария Горячкина
Осталось мест: 5
Mystic
4.9 (99 отзывов)
Мария Горячкина
МО, г. Химки, ул. Молодежная, 78
Молжаниново
Осталось мест: 5
Все занятия Стретчинг в гамаках в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении