Москва и Московская обл.
JS•Dance

Студия танцев и фитнеса JS-Dance — это яркий мир, где рождается гармония тела и духа. Здесь каждый найдет свой ритм: от чувственной пластики стриппластики и зажигательного pole exotic до элегантной силы high heels. Направления body mind и аэростейчинг дарят глубокое расслабление, гибкость и укрепление мышц. Пространство, наполненное энергией и творчеством, где под руководством опытных наставников раскрывается внутренняя уверенность и грация. Это не просто тренировки, а место, где вы создаете лучшую версию себя, заряжаетесь позитивом и находите вдохновение в каждом движении.

Расписание на
Активный отдых

Активный отдых 1

Бег

Бег
09:00 - 10:00
Евгения
10 баллов
Ост. мест: 5
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 1

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
10:00 - 11:00
Евгения
10 баллов
Ост. мест: 5
Танцы

Танцы 8

Pole Dance

Pole dance
12:00 - 13:00
Евгения
10 баллов
Ост. мест: 5

Exotic Pole Dance

Pole dance
13:00 - 14:00
Евгения
10 баллов
Ост. мест: 5
14:00 - 15:00
Евгения
10 баллов
Ост. мест: 5

Чирлидинг kids

Другие стили танцев
15:00 - 16:00
Евгения
8 баллов
Ост. мест: 5

Hip hop kids

Хип-хоп / Уличные танцы
17:00 - 18:00
Роман
8 баллов
Ост. мест: 5

Хореография 2+

Другие стили танцев
17:00 - 18:00
Евгения
10 баллов
Ост. мест: 5

Strip Frame UP

Strip / Go-go
18:00 - 19:00
Евгения
10 баллов
Ост. мест: 5

Zumba

Зумба
19:30 - 20:30
Алекс
10 баллов
Ост. мест: 5

Современная хореография

Другие стили танцев
21:00 - 22:00
Евгения
8 баллов
Ост. мест: 5
Стретчинг

Стретчинг 1

AEROKIDS

Стретчинг в гамаках
16:00 - 17:00
Евгения
8 баллов
Ост. мест: 5
Гимнастика

Гимнастика 1

Партнерская акробатика

Акробатика
20:00 - 21:00
Евгения
10 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Строителей, д. 5
Котельники
Запись возможна за 15 минут

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении