Дарим видеокурс FITMOST CLASS бесплатно до конца апреля: 10 утренних зарядок
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Стретчинг

  • = Стретчинг

Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.

Ближайшие занятия Стретчинг в Москве

07:00 07:00  -  08:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Растяжка Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 5
Вершина Малый Харитоньевский переулок, 9/13с9 Чистые пруды
11 баллов
07:40 07:40  -  08:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Динамичный stretching (вечер) Стретчинг / Растяжка Настя Осталось мест: 1
REBOOT EAST Шлюзовая набережная, 4 Павелецкая (Замоскворецкая линия)
10 баллов
08:00 08:00  -  09:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Растяжка Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 3
Black Cat Огородный проезд, 20с4, блок Б, 8 этаж, студия 82 Фонвизинская
8 баллов
08:10 08:10  -  09:10
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Flex Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 1
Soul Unit ул., Нижняя Красносельская дом 35с59 Бауманская
8 баллов
08:30 08:30  -  09:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Растяжка + Workout Бизнес Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 1
Reshape Пятницкая улица 71/5 стр. 2 Добрынинская
7 баллов
08:30 08:30  -  09:30
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Stretching Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 3
Ma-Ma улица Намёткина, 17/68 Новые Черемушки
11 баллов
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Персональная тренировка Стретчинг / Растяжка Семен Большаков Осталось мест: 1
Stretching Center Щелковское шоссе, 2а Локомотив
24 балла
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Шпагат Стретчинг / Растяжка Любовь Колесникова Осталось мест: 2
Hardys Body г. Красногорск, Красногорский б-р, 24 Мякинино
11 баллов
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Гибкость Спины + ТБС Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 1
TOPSTRETCHING Октябрьская ул. Крымский Вал, 3с2 Октябрьская (Калужско-Рижская линия)
9 баллов
09:00 09:00  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Растяжка с подкачкой Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 2
Big moves Хвалынский бульвар, 7/11 Лермонтовский проспект
7 баллов
09:00 09:00  -  09:55
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Школа Шпагата (mix) Стретчинг / Растяжка Ольга Хаустова Осталось мест: 2
Plastilin Климентовский пер. 12с1 Третьяковская
7 баллов
09:05 09:05  -  10:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Школа Шпагата LITE Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 2
TOPSTRETCHING Котельники ул. Привольная, 70 Жулебино
9 баллов
09:05 09:05  -  09:55
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Школа шпагата LITE Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 2
TOPSTRETCHING ЦДМ Театральный пр., 5с1 Лубянка
9 баллов
09:10 09:10  -  10:10
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Flex Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан
Soul Unit ул., Нижняя Красносельская дом 35с59 Бауманская
8 баллов
09:20 09:20  -  10:20
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Flex [Продольный шпагат + спина] Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 1
Soul Unit Петровка ул. Петровка 26с3, этаж 2, офис 201 Чеховская
9 баллов
09:30 09:30  -  11:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Растяжка + Workout Интенсив Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 2
Reshape Пятницкая улица 71/5 стр. 2 Добрынинская
7 баллов
09:45 09:45  -  10:45
среда 21 апреля среда, 21 апреля
FLEX FIT Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 10
X-FIT ФЕДОСЬИНО улица Федосьино, 12 Рассказовка
9 баллов
10:00 10:00  -  11:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Stretching Стретчинг / Растяжка Маша Нех Осталось мест: 3
BAMBOO Pole Dance & Aerial Hoop г. Зеленоград, ул. Гоголя, 2 Зеленоград
6 баллов
10:00 10:00  -  10:45
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Растяжка Стретчинг / Растяжка Алексей Новиков Осталось мест: 10
Der Вальс мкр. Северное Чертаново, 1А, ТРЦ «Авентура» Чертановская
6 баллов
10:00 10:00  -  11:00
среда 21 апреля среда, 21 апреля
Stretching Full Стретчинг / Растяжка Анжелика Леухина Осталось мест: 4
Integrity Кутузовский пр-т, 36c4 Кутузовская (Филевская линия)
7 баллов
Все занятия Стретчинг в Москве

Новые классы

Вам понравится