Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Стретчинг

  • = Стретчинг

Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.

Ближайшие занятия Стретчинг в Москве

16:00 16:00  -  17:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Stretching Стретчинг / Растяжка Алина Бережная Осталось мест: 8
L.A.B Space Пресненская набережная, 12 Деловой центр (МЦК)
14 баллов
16:00 16:00  -  17:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Персональная тренировка Стретчинг / Растяжка Семен Большаков Осталось мест: 10
Stretching Center Щелковское шоссе, 2а Локомотив
24 балла
16:00 16:00  -  17:10
вторник 19 января вторник, 19 января
Aerostretching Стретчинг / Растяжка Варвара Морозова Осталось мест: 2
Onstretch бульвар Яна-Райниса, 31 Сходненская
11 баллов
16:00 16:00  -  16:45
вторник 19 января вторник, 19 января
Стретчинг Стретчинг / Растяжка Натали Кова Осталось мест: 7
BANG BANG Москва, ул. Автозаводская, 18 Автозаводская (Замоскворецкая линия)
8 баллов
16:00 16:00  -  17:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Stretching Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 4
L.A.B Space ул. Большая Филевская, 4 Фили
8 баллов
16:15 16:15  -  17:15
вторник 19 января вторник, 19 января
Индивидуальная тренировка стретчинг Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 2
Стретчинг.ру улица Барклая, 7к4 Багратионовская
21 балл
17:00 17:00  -  18:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Stretching Стретчинг / Растяжка Оля Жукова Осталось мест: 10
Feelings 2-ая Звенигородская улица, 13, строение 17/18а Улица 1905 года
7 баллов
17:00 17:00  -  18:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Stretching Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 5
Lady Stretch Химки, улица Энгельса, 17 Химки
7 баллов
17:15 17:15  -  18:15
вторник 19 января вторник, 19 января
Индивидуальная тренировка стретчинг Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 1
Стретчинг.ру улица Барклая, 7к4 Багратионовская
21 балл
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
FLEX FIT Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 10
X-FIT ФЕДОСЬИНО улица Федосьино, 12 Рассказовка
9 баллов
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Растяжка Стретчинг / Растяжка Лера Осталось мест: 10
DaDaDance Большой Кондратьевский переулок, 4с1 Белорусская (Замоскворецкая линия)
6 баллов
18:00 18:00  -  18:45
вторник 19 января вторник, 19 января
Растяжка+подкачка Стретчинг / Растяжка Елена Егорова Осталось мест: 3
Soft Stretch Studio ул. Усиевича, 23 Сокол
7 баллов
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Aerostretching Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 2
I Love Stretching ул. Кировоградская, 9к1 Южная
8 баллов
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Stretching Стретчинг / Растяжка Дарья Бублик Осталось мест: 1
Onstretch бульвар Яна-Райниса, 31 Сходненская
11 баллов
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Шпагат Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 3
Green Stretching Цветной бульвар, 7с11, 2 этаж Цветной бульвар
9 баллов
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Стретчинг Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 10
9Zalov филиал Мясницкая, 15 Сретенский бульвар
8 баллов
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Stretching Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 3
Studio 9195 г. Реутов, ул. Некрасова, 17 Реутов
8 баллов
18:00 18:00  -  19:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Школа шпагата Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 6
LinovaFIT ул. Соколово-Мещерская, 29, 2 этаж Химки
7 баллов
18:00 18:00  -  18:55
вторник 19 января вторник, 19 января
Школа Шпагата (продольный) Стретчинг / Растяжка Софья Чертова Осталось мест: 3
Plastilin Климентовский пер. 12с1 Третьяковская
7 баллов
18:00 18:00  -  18:55
вторник 19 января вторник, 19 января
Stretching Стретчинг / Растяжка Ксения Коровина Осталось мест: 3
My Place ул. Машкова, 28/20с2 Красные ворота
13 баллов
Все занятия Стретчинг в Москве

Новые классы

Вам понравится