Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Йога для начинающих

  • = Йога для начинающих

Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).

Ближайшие занятия Йога для начинающих в Москве

Хатха йога. НАЧИНАЮЩИЕ
08:30
08:30 - 10:00
Хатха йога. НАЧИНАЮЩИЕ
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Екатерина Рябова
Осталось мест: 5
Yoga Space
4.9 (3 415 отзывов)
Екатерина Рябова
ул. Большая Дмитровка, 34/4
Пушкинская
Осталось мест: 5
Хатха-йога для начинающих
08:30
08:30 - 09:50
Хатха-йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Юлия Чес
Осталось мест: 4
Элемента
4.9 (289 отзывов)
Юлия Чес
ул. Коломенская, 12к1
Коломенская
Осталось мест: 4
Йога для начинающих
14:00
14:00 - 15:30
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Преподаватель подробно объясняет отстройки, обучает правильному входу и выходу из асаны. На занятии используются вспомогательные материалы, преподаватель помогает адаптировать асану под ваш уровень практики. В конце занятия — медитация и шавасана. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Мария Будник
Осталось мест: 9
Школа Каула‑йоги
4.9 (1 177 отзывов)
Мария Будник
Милютинский пер., 15
Тургеневская
Осталось мест: 9
Хатха-йога для начинающих
15:00
15:00 - 16:20
Хатха-йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Юлия Чес
Осталось мест: 4
Элемента
4.9 (289 отзывов)
Юлия Чес
ул. Коломенская, 12к1
Коломенская
Осталось мест: 4
Легкая йога
15:20
15:20 - 16:50
Легкая йога
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Ирина Губарева
Осталось мест: 3
Прана
4.8 (228 отзывов)
Ирина Губарева
Зоологическая улица, 4
Баррикадная
Осталось мест: 3
Йога на ковриках 7-14 лет
16:00
16:00 - 17:00
Йога на ковриках 7-14 лет
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Юлия Попова
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Хатха йога. НАЧИНАЮЩИЕ
17:30
17:30 - 19:00
Хатха йога. НАЧИНАЮЩИЕ
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Екатерина Рябова
Осталось мест: 5
Yoga Space
4.9 (3 415 отзывов)
Екатерина Рябова
ул. Большая Дмитровка, 34/4
Пушкинская
Осталось мест: 5
Здоровая спина | Уровень: Для всех
17:30
17:30 - 18:45
Здоровая спина | Уровень: Для всех
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Анна Харьковская
Осталось мест: 10
Nym Yoga
4.9 (265 отзывов)
Анна Харьковская
Плотников переулок, 4/5
Смоленская (Арбатско-Покровская линия)
Осталось мест: 10
Хатха-йога для начинающих
18:30
18:30 - 20:00
Хатха-йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Борис Шишов
Осталось мест: 5
Притяжение
4.7 (184 отзыва)
Борис Шишов
ул. Верхоянская, 6к1
Свиблово
Осталось мест: 5
Хатха-йога. Начальный уровень
19:00
19:00 - 20:30
Хатха-йога. Начальный уровень
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Анастасия Старостина
Мест нет
Дыши
4.9 (1 825 отзывов)
Анастасия Старостина
улица Фадеева, 4А
Новослободская
Йога для начинающих
19:00
19:00 - 20:30
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Преподаватель подробно объясняет отстройки, обучает правильному входу и выходу из асаны. На занятии используются вспомогательные материалы, преподаватель помогает адаптировать асану под ваш уровень практики. В конце занятия — медитация и шавасана. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Татьяна Хлебович
Осталось мест: 4
Школа Каула‑йоги
4.9 (1 177 отзывов)
Татьяна Хлебович
Милютинский пер., 15
Тургеневская
Осталось мест: 4
Хатха-йога для начинающих
19:00
19:00 - 20:30
Хатха-йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Осталось мест: 3
Prema
4.8 (176 отзывов)
3-я Парковая улица, 33
Измайловская
Осталось мест: 3
Йога критического выравнивания (продолжающий. 2 часа)
19:30
19:30 - 21:30
Йога критического выравнивания (продолжающий. 2 часа)
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Алексей Ермолаев
Мест нет
Универсальная йога
19:30
19:30 - 21:00
Универсальная йога
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Анна Голубь
Осталось мест: 2
Спортивная секция
4.9 (2 416 отзывов)
Анна Голубь
ул. Б. Бронная, 23с1
Пушкинская
Осталось мест: 2
Хатха-йога для начинающих
20:15
20:15 - 21:45
Хатха-йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Евгения Арсеньева
Осталось мест: 10
Йога-клуб "Ом"
4.9 (76 отзывов)
Евгения Арсеньева
ул. Плещеева, 12А, 3 этаж
Бибирево
Осталось мест: 10
Все занятия Йога для начинающих в Москве

Новые классы

Вам понравится

Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей