Москва и Московская обл.
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Йога для начинающих

  • = Йога для начинающих

Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).

Ближайшие занятия Йога для начинающих в Москве и Московской обл.

Легкая йога
10:30
10:30 - 12:00
Легкая йога
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Светлана Моспанова
Осталось мест: 5
Прана
4.7 (628 отзывов)
Светлана Моспанова
Зоологическая улица, 4
Баррикадная
Осталось мест: 5
Йога для начинающих
12:00
12:00 - 13:30
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Преподаватель подробно объясняет отстройки, обучает правильному входу и выходу из асаны. На занятии используются вспомогательные материалы, преподаватель помогает адаптировать асану под ваш уровень практики. В конце занятия — медитация и шавасана. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Валерия Кинаш
Осталось мест: 10
Школа Каула‑йоги
4.9 (2 187 отзывов)
Валерия Кинаш
Милютинский пер., 15
Тургеневская
Осталось мест: 10
Легкая йога
12:00
12:00 - 13:30
Легкая йога
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Ирина Губарева
Осталось мест: 10
Прана
4.7 (628 отзывов)
Ирина Губарева
Зоологическая улица, 4
Баррикадная
Осталось мест: 10
Йогатерапия
12:00
12:00 - 13:30
Йогатерапия
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Елена Подосенина
Осталось мест: 2
Элемента
5 (575 отзывов)
Елена Подосенина
ул. Коломенская, 12к1
Нагатинский Затон
Осталось мест: 2
Хатха-йога для начинающих
13:00
13:00 - 14:30
Хатха-йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Осталось мест: 10
Prema
4.9 (495 отзывов)
3-я Парковая улица, 33
Измайловская
Осталось мест: 10
Йога для начинающих
17:00
17:00 - 18:15
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Ольга Стрельникова
Осталось мест: 2
Ocean Yoga Studio
5 (549 отзывов)
Ольга Стрельникова
Дмитровское шоссе, 73с5
Верхние лихоборы (Люблинско-Дмитровская)
Осталось мест: 2
Йога
17:30
17:30 - 18:45
Йога
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Даниил Грановский
Осталось мест: 6
Kinesio Up
4.9 (456 отзывов)
Даниил Грановский
Кировоградская ул., 14
Южная
Осталось мест: 6
Йога для здоровой спины
18:10
18:10 - 19:10
Йога для здоровой спины
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Светлана Максимова
Осталось мест: 5
Прана
4.9 (1 686 отзывов)
Светлана Максимова
Дмитровское шоссе, 9с2
Тимирязевская
Осталось мест: 5
Йога для начинающих
19:00
19:00 - 20:15
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Преподаватель подробно объясняет отстройки, обучает правильному входу и выходу из асаны. На занятии используются вспомогательные материалы, преподаватель помогает адаптировать асану под ваш уровень практики. В конце занятия — медитация и шавасана. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Альбина Евсикова
Осталось мест: 10
Школа Каула‑йоги
4.9 (2 187 отзывов)
Альбина Евсикова
Милютинский пер., 15
Тургеневская
Осталось мест: 10
Хатха йога. Начинающий
19:00
19:00 - 20:15
Хатха йога. Начинающий
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Любая йога начинается с хатха-йоги. Класс подойдет для тех, кто хочет почувствовать самые истоки и найти корни. На классе для начинающих вы познакомитесь с основными асанами, бережно поработаете с телом и научитесь бороться с вихрями ума. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Юлия Агаркова
Мест нет
Yoga Space
5 (1 332 отзыва)
Юлия Агаркова
Вознесенский переулок, 9с1
Охотный Ряд
Хатха-йога для начинающих ZOOM ONLINE трансляция
19:00
19:00 - 20:30
Хатха-йога для начинающих ZOOM ONLINE трансляция
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Кожина Наталья
Осталось мест: 5
Йога Баланс
4.9 (76 отзывов)
Кожина Наталья
поселение Внуковское, улица Бориса Пастернака, 33к1
Мичуринец
Осталось мест: 5
Хатха йога для начинающих
19:30
19:30 - 20:30
Хатха йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Екатерина Новосельцева
Осталось мест: 4
Yogaplatforma
4.9 (1 702 отзыва)
Екатерина Новосельцева
Спартаковский пер., 2с1, 6-й подъезд, 3-й этаж
Красносельская
Осталось мест: 4
Хатха-йога (мягкий класс для начинающих)
20:00
20:00 - 21:30
Хатха-йога (мягкий класс для начинающих)
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Полина Луч
Осталось мест: 3
YogaBody
4.9 (743 отзыва)
Полина Луч
ул. Малая Семеновская, 5с1
Электрозаводская
Осталось мест: 3
Йога для здоровой спины
20:10
20:10 - 21:10
Йога для здоровой спины
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Татьяна Спектор
Осталось мест: 3
Прана
4.9 (1 686 отзывов)
Татьяна Спектор
Дмитровское шоссе, 9с2
Тимирязевская
Осталось мест: 3
Все занятия Йога для начинающих в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении