Москва и Московская обл.
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Йога для начинающих

  • = Йога для начинающих

Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).

Ближайшие занятия Йога для начинающих в Москве и Московской обл.

Йога
18:00
18:00 - 19:00
Йога
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Ольга Басова
Осталось мест: 8
ПАРИЖ ЛАЙФ
5 (1 отзыв)
Ольга Басова
микрорайон 1 Мая, 4
Балашиха
Осталось мест: 8
Йога для здоровой спины
18:15
18:15 - 19:30
Йога для здоровой спины
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Практика с упражнениями для укрепления мышц спины и снижения напряжения. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Светлана Максимова
Осталось мест: 5
Прана
4.9 (2 092 отзыва)
Светлана Максимова
Дмитровское шоссе, 9с2
Тимирязевская
Осталось мест: 5
Хатха-йога (мягкий класс для начинающих)
18:45
18:45 - 20:00
Хатха-йога (мягкий класс для начинающих)
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Спокойная практика с базовыми асанами. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Дарья Лазарева
Осталось мест: 2
Студия йоги ЙогаБади
4.9 (849 отзывов)
Дарья Лазарева
ул. Малая Семеновская, 5с1
Электрозаводская
Осталось мест: 2
Йога критического выравнивания (продолжающий. 2 часа)
19:00
19:00 - 21:00
Йога критического выравнивания (продолжающий. 2 часа)
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Практика с акцентом на точное выравнивание в асанах и осознанную работу с телом для опытных практикующих. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Ирина Гаврилова
Осталось мест: 2
Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна
5 (3 432 отзыва)
Ирина Гаврилова
Якиманский пер., 6
Октябрьская
Осталось мест: 2
Йога для начинающих
19:00
19:00 - 20:15
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Преподаватель подробно объясняет отстройки, обучает правильному входу и выходу из асаны. На занятии используются вспомогательные материалы, преподаватель помогает адаптировать асану под ваш уровень практики. В конце занятия — медитация и шавасана. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Альбина Евсикова
Осталось мест: 9
Школа Каула‑йоги
4.9 (2 564 отзыва)
Альбина Евсикова
Милютинский пер., 15
Тургеневская
Осталось мест: 9
Хатха йога. Начинающий
19:00
19:00 - 20:15
Хатха йога. Начинающий
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Любая йога начинается с хатха-йоги. Класс подойдет для тех, кто хочет почувствовать самые истоки и найти корни. На классе для начинающих вы познакомитесь с основными асанами, бережно поработаете с телом и научитесь бороться с вихрями ума. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Юлия Агаркова
Осталось мест: 1
Yoga Space
5 (1 818 отзывов)
Юлия Агаркова
Вознесенский переулок, 9с1
Охотный Ряд
Осталось мест: 1
Хатха-йога для начинающих
20:15
20:15 - 21:45
Хатха-йога для начинающих
Йога для начинающих
Лилия Ватлина
Осталось мест: 5
Притяжение
4.7 (255 отзывов)
Лилия Ватлина
ул. Верхоянская, 6к1
Бабушкинская
Осталось мест: 5
Хатха-йога. Начальный уровень
20:30
20:30 - 22:00
Хатха-йога. Начальный уровень
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Освоение базовых асан и принципов выстраивания поз в спокойном темпе. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Юля Петрова
Осталось мест: 2
Дыши
4.9 (4 035 отзывов)
Юля Петрова
улица Фадеева, 4А
Новослободская
Осталось мест: 2
Хатха-йога для начинающих
20:30
20:30 - 22:00
Хатха-йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая практика с освоением основных асан. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Юлия Кохан
Осталось мест: 5
Prema
4.9 (581 отзыв)
Юлия Кохан
3-я Парковая улица, 33
Измайловская
Осталось мест: 5
Все занятия Йога для начинающих в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении