Москва и Московская обл.
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Йога для начинающих

  • = Йога для начинающих

Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).

Ближайшие занятия Йога для начинающих в Москве и Московской обл.

Начальный уровень грудной отдел 60
12:30
12:30 - 13:30
Начальный уровень грудной отдел 60
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Йога с упражнениями для улучшения подвижности и осанки грудного отдела позвоночника. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Динара Полонская
Осталось мест: 1
Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна
5 (3 188 отзывов)
Динара Полонская
Якиманский пер., 6
Октябрьская (Калужско-Рижская линия)
Осталось мест: 1
Начальный уровень поясничный 60
13:35
13:35 - 14:35
Начальный уровень поясничный 60
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Йога с мягкой работой над подвижностью и устойчивостью поясничного отдела. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Динара Полонская
Осталось мест: 1
Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна
5 (3 188 отзывов)
Динара Полонская
Якиманский пер., 6
Октябрьская (Калужско-Рижская линия)
Осталось мест: 1
Йога и Медитация (базовый уровень)
15:30
15:30 - 17:00
Йога и Медитация (базовый уровень)
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Занятие с сочетанием асан, дыхательных техник и медитативных элементов для развития осознанности и концентрации. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Мария Лев
Осталось мест: 3
Jivamukti Yoga Material Moscow
5 (8 566 отзывов)
Мария Лев
ул. Большая Дмитровка, 23/1
Чеховская
Осталось мест: 3
Йога и Медитация (базовый уровень)
15:30
15:30 - 17:00
Йога и Медитация (базовый уровень)
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Занятие с сочетанием асан, дыхательных техник и медитативных элементов для развития осознанности и концентрации. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Мария Лев
Осталось мест: 10
Jivamukti Yoga Material Moscow
5 (8 566 отзывов)
Мария Лев
ул. Большая Дмитровка, 23/1
Чеховская
Осталось мест: 10
Женская йога
16:50
16:50 - 18:20
Женская йога
Йога для начинающих
Татьяна Тимченко
Осталось мест: 5
Притяжение
4.7 (251 отзыв)
Татьяна Тимченко
ул. Верхоянская, 6к1
Бабушкинская
Осталось мест: 5
Йога для начинающих
17:00
17:00 - 18:25
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая практика с освоением простых асан и принципов дыхания. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Жанна Карепова
Осталось мест: 2
Ocean Yoga Studio
5 (679 отзывов)
Жанна Карепова
Дмитровское шоссе, 73с5
Верхние лихоборы (Люблинско-Дмитровская)
Осталось мест: 2
Хатха-йога. Начальный уровень
17:20
17:20 - 18:50
Хатха-йога. Начальный уровень
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Освоение базовых асан и принципов выстраивания поз в спокойном темпе. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Олеся Сотникова
Осталось мест: 4
Дыши
4.9 (3 919 отзывов)
Олеся Сотникова
улица Фадеева, 4А
Новослободская
Осталось мест: 4
Йога гибкости. Начальный уровень. 1,5 часа. ( с 17 до 21)
18:30
18:30 - 20:00
Йога гибкости. Начальный уровень. 1,5 часа. ( с 17 до 21)
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Осталось мест: 3
I am yoga studio
4.9 (74 отзыва)
Ленинский проспект, д. 99
Новаторская
Осталось мест: 3
Легкая йога
18:45
18:45 - 20:15
Легкая йога
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Мягкая практика в спокойном темпе для всех уровней. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Татьяна Ларичева
Осталось мест: 5
Прана
4.7 (682 отзыва)
Татьяна Ларичева
Зоологическая улица, 4
Баррикадная
Осталось мест: 5
Антистресс перезагрузка. Соматика. Все уровни.
19:00
19:00 - 20:30
Антистресс перезагрузка. Соматика. Все уровни.
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Мягкая телесная практика с элементами соматики для расслабления и снижения напряжения. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Ирина Трохимчук
Осталось мест: 3
Дыши
4.9 (3 919 отзывов)
Ирина Трохимчук
улица Фадеева, 4А
Новослободская
Осталось мест: 3
Хатха-йога для начинающих
19:00
19:00 - 20:30
Хатха-йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая практика с освоением основных асан. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Ольга Лежнина
Осталось мест: 5
Prema
4.9 (556 отзывов)
Ольга Лежнина
3-я Парковая улица, 33
Измайловская
Осталось мест: 5
Йога для начинающих
20:00
20:00 - 21:15
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Елизавета Ульенко
Осталось мест: 10
Атмосфера
4.7 (20 отзывов)
Елизавета Ульенко
Совхозная улица, 13
Левобережная
Осталось мест: 10
Йога
21:00
21:00 - 22:00
Йога
Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Гюля Еникеева
Осталось мест: 2
Elasticity
4.3 (31 отзыв)
Гюля Еникеева
Большая Марфинская улица, 4к3
Фонвизинская
Осталось мест: 2
Все занятия Йога для начинающих в Москве и Московской обл.

Новые классы

Вам понравится

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении