Промокод: Конфеты (+30 баллов от 3-х месяцев). Промокод: Жизнь (-10% от 9 месяцев)
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Шпагат

  • = Растяжка (шпагат)
  • = Stretch/шпагат

Шпагат — это известный элемент в гимнастике, когда из положения сидя одна нога вытянута вперед, а другая в противоположную сторону. На освоение этой фигуры и направлены одноименные тренировки. На занятиях вы будете постепенно развивать гибкость, растягивая не только мышцы ног, но и все тело. Обычно, такие тренировки проходят в спокойном темпе, но если перед растяжкой не выполнялись интенсивные упражнения, на занятии вас ждет активная растяжка.

Ближайшие занятия Шпагат в Москве

07:30 07:30  -  08:30
пятница 30 октября пятница, 30 октября
HOTSTRETCHING Стретчинг / Растяжка Кристина Мелак Осталось мест: 10
Bikram Yoga ул. Пятницкая, 71/5, стр. 2 Добрынинская
8 баллов
08:00 08:00  -  08:55
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Школа Шпагата (mix) Стретчинг / Растяжка Татьяна Панасик Осталось мест: 3
Plastilin Климентовский пер. 12с1 Третьяковская
7 баллов
08:10 08:10  -  09:10
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Flex Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 5
Soul Unit ул., Нижняя Красносельская дом 35с59 Бауманская
8 баллов
09:00 09:00  -  10:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
ABS + Stretch Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 10
ПАЛЛАДА-Отрадное Юрловский проезд, д. 13 Отрадное
7 баллов
09:00 09:00  -  09:55
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Школа Шпагата (поперечный) Стретчинг / Растяжка Татьяна Панасик Осталось мест: 1
Plastilin Климентовский пер. 12с1 Третьяковская
7 баллов
09:10 09:10  -  10:10
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Flex [Поперечный шпагат + спина] Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 1
Soul Unit Петровка ул. Петровка 26с3, этаж 2, офис 201 Чеховская
9 баллов
09:20 09:20  -  10:20
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Flex Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 5
Soul Unit ул., Нижняя Красносельская дом 35с59 Бауманская
8 баллов
10:00 10:00  -  11:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
TRX - BASE ALL BODY Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 1
TOPSTRETCHING Октябрьская ул. Крымский Вал, 3с2 Октябрьская (Калужско-Рижская линия)
9 баллов
10:00 10:00  -  11:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Stretching Full Стретчинг / Растяжка Анжелика Леухина Осталось мест: 1
Integrity Кутузовский пр-т, 36c4 Кутузовская (Филевская линия)
7 баллов
10:00 10:00  -  11:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Школа шпагата Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 2
TOPSTRETCHING Семеновская ул. Малая Семеновская, 30с8 Семеновская
9 баллов
10:00 10:00  -  10:55
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Школа Шпагата (продольный) Стретчинг / Растяжка Татьяна Панасик Осталось мест: 5
Plastilin Климентовский пер. 12с1 Третьяковская
7 баллов
10:00 10:00  -  11:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Stretching (комплекс/шпагат) Стретчинг / Растяжка Екатерина Куликова Осталось мест: 8
Flexy Studio Красногорский район, пос. Отрадное, ул. Кленовая, 6, секция 11 Пятницкое шоссе
7 баллов
10:00 10:00  -  11:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Стрейчинг Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 3
Crossfit Don`t Stop Народного ополчения, д. 3 Октябрьское поле
6 баллов
10:00 10:00  -  11:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Стретчинг Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 10
ФИТНЕС Lady`s Московская обл., г. Жуковский, ул. Энергетическая, 9к1 Жуковский
6 баллов
10:00 10:00  -  11:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Идеальный шпагат Стретчинг / Растяжка Маша Нех Осталось мест: 3
BAMBOO Pole Dance & Aerial Hoop г. Зеленоград, ул. Гоголя, 2 Зеленоград
6 баллов
10:05 10:05  -  11:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Школа шпагата BASE Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 2
TOPSTRETCHING Котельники ​ул. Привольная, 70 Жулебино
9 баллов
10:15 10:15  -  11:15
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Индивидуальная тренировка стретчинг Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 10
Стретчинг.ру улица Барклая, 7к4 Багратионовская
21 балл
10:30 10:30  -  11:20
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Stretching Стретчинг / Растяжка Константин Тищенко Осталось мест: 10
Universe Ленинский пр. 101 Проспект Вернадского
5 баллов
11:00 11:00  -  11:55
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Strech Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 10
СпортЛэнд Кленовый бульвар д.23 Коломенская
9 баллов
11:00 11:00  -  12:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Flex [Поперечный шпагат + спина] Стретчинг / Растяжка Инструктор не указан Осталось мест: 1
Soul Unit Петровка ул. Петровка 26с3, этаж 2, офис 201 Чеховская
9 баллов
Все занятия Шпагат в Москве

Новые классы

Вам понравится