Промокод: Конфеты (+30 баллов от 3-х месяцев). Промокод: Жизнь (-10% от 9 месяцев)
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Миофасциальный релиз

  • = Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз — это комплекс упражнений, цель которых — развить эластичность фасции (соединительной ткани в мышцах). Фасция покрывает наши мышцы, как белая пленка под кожурой апельсина, и защищает их от повреждений. Для того, чтобы быстро восстанавливаться после тренировок, ее нужно регулярно приводить в тонус и разминать. Для этого на тренировках используются массажные роллы (ролики) и мячи.

Ближайшие занятия Миофасциальный релиз в Москве

17:30 17:30  -  18:30
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Миофасциальный релиз Миофасциальный релиз Инструктор не указан Осталось мест: 5
Yoga Practika Беломорская ул. Беломорская, 22 Беломорская
9 баллов
19:15 19:15  -  20:15
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Здоровая спина+MФР Миофасциальный релиз Василиса Михайлюта Осталось мест: 4
Integrity Кутузовский пр-т, 36c4 Кутузовская (Филевская линия)
7 баллов
21:00 21:00  -  22:00
пятница 30 октября пятница, 30 октября
Миофасциальный релиз Миофасциальный релиз Кристина Пиолий Осталось мест: 3
9Zalov филиал Беломорская, 36 Беломорская
5 баллов
Все занятия Миофасциальный релиз в Москве

Новые классы

Вам понравится