Занятия
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
«Свечение молодости» массаж лица с RF-лифтингом - 40 мин
20:00
20:00 - 20:40
«Свечение молодости» массаж лица с RF-лифтингом - 40 мин
Массаж лица
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
«Беззаботность» массаж лица - 15 мин
20:00
20:00 - 20:15
«Беззаботность» массаж лица - 15 мин
Массаж лица
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
«Беззаботность» массаж лица - 20 мин
20:00
20:00 - 20:20
«Беззаботность» массаж лица - 20 мин
Массаж лица
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал (свободное посещение)
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Бассейн (вечерний сеанс)
20:00
20:00 - 22:45
Бассейн (вечерний сеанс)
Бассейн
Информация о виде занятия
Самостоятельное посещение бассейна для свободного плавания в вечернее время.
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажёрный зал
20:00
20:00 - 21:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Классический массаж - 55 мин
20:05
20:05 - 21:00
Классический массаж - 55 мин
Общий массаж тела
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
«Беззаботность» массаж лица - 15 мин
20:15
20:15 - 20:30
«Беззаботность» массаж лица - 15 мин
Массаж лица
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
JIVAMUKTI YOGA BASIC (начальный уровень)
20:15
20:15 - 21:45
JIVAMUKTI YOGA BASIC (начальный уровень)
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Класс для освоения основных положений, базовых техник дыхания, работы со вниманием (асаны, дыхание, медитация). У каждого занятия своя
направленность – например, с акцентом на формы стоя, наклоны, прогибы назад, перевернутые положения. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения— его экран главный. Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Подойдет новичкам в йоге и спорте в целом.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Яна Ли
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
«Беззаботность» массаж лица - 20 мин
20:20
20:20 - 20:40
«Беззаботность» массаж лица - 20 мин
Массаж лица
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский массаж воротниковой зоны 60 минут
20:30
20:30 - 21:30
Тайский массаж воротниковой зоны 60 минут
Тайский массаж
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейно-воротниковой зоны, 30 минут
20:30
20:30 - 21:00
Массаж шейно-воротниковой зоны, 30 минут
Общий массаж тела
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж рук, 15 минут
20:30
20:30 - 20:45
Массаж рук, 15 минут
Массаж рук / ног
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бразильская попка, 30 мин
20:30
20:30 - 21:00
Бразильская попка, 30 мин
Общий массаж тела
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский слим-массаж 90 минут
20:30
20:30 - 22:00
Тайский слим-массаж 90 минут
Тайский массаж
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
«Беззаботность» массаж лица - 15 мин
20:30
20:30 - 20:45
«Беззаботность» массаж лица - 15 мин
Массаж лица
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский массаж горячими травяными мешочками 60 минут
20:30
20:30 - 21:30
Тайский массаж горячими травяными мешочками 60 минут
Тайский массаж
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский массаж головы и лица 60 минут
20:30
20:30 - 21:30
Тайский массаж головы и лица 60 минут
Массаж лица
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейного-воротниковой зоны, 15 минут
20:30
20:30 - 20:45
Массаж шейного-воротниковой зоны, 15 минут
Общий массаж тела
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
20:30
20:30 - 21:00
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Северный массаж лица, 30 минут
20:30
20:30 - 21:00
Северный массаж лица, 30 минут
Массаж лица
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский традиционный массаж 90 минут
20:30
20:30 - 22:00
Тайский традиционный массаж 90 минут
Тайский массаж
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пилинг тела 30 минут
20:30
20:30 - 21:00
Пилинг тела 30 минут
Пилинг тела
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж стоп, 30 минут
20:30
20:30 - 21:00
Массаж стоп, 30 минут
Массаж рук / ног
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский слим-массаж 60 минут
20:30
20:30 - 21:30
Тайский слим-массаж 60 минут
Тайский массаж
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж стоп, 15 минут
20:30
20:30 - 20:45
Массаж стоп, 15 минут
Массаж рук / ног
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Плоский и упругий живот, 30 минут
20:30
20:30 - 21:00
Плоский и упругий живот, 30 минут
Общий массаж тела
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фут-массаж 30 минут
20:30
20:30 - 21:00
Фут-массаж 30 минут
Тайский массаж
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фут-массаж 60 минут
20:30
20:30 - 21:30
Фут-массаж 60 минут
Тайский массаж
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский традиционный массаж 60 минут
20:30
20:30 - 21:30
Тайский традиционный массаж 60 минут
Тайский массаж
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный ойл массаж 90 минут
20:30
20:30 - 22:00
Спортивный ойл массаж 90 минут
Спортивный / мануальный терапевты
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский массаж спины 60 минут
20:30
20:30 - 21:30
Тайский массаж спины 60 минут
Тайский массаж
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ароматический ойл массаж 60 минут
20:30
20:30 - 21:30
Ароматический ойл массаж 60 минут
Расслабляющий массаж
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
20:30
20:30 - 21:30
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Массаж головы, 30 минут
20:30
20:30 - 21:00
Массаж головы, 30 минут
Общий массаж тела
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Обертывание 30 минут
20:30
20:30 - 20:45
Обертывание 30 минут
Обертывание
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный ойл массаж 60 минут
20:30
20:30 - 21:30
Спортивный ойл массаж 60 минут
Спортивный / мануальный терапевты
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
20:30
20:30 - 22:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Класс в стиле дживамукти с сочетанием асан, дыхания и концентрации внимания, подходит для разного уровня подготовки.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ульяна Малюшкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хатха - йога. Любой уровень
20:30
20:30 - 22:00
Хатха - йога. Любой уровень
Хатха йога
Информация о виде занятия
Практика с последовательной проработкой асан и дыхания, адаптируемая под уровень подготовки.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Герман Шуваев
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тайский массаж горячими травяными мешочками 30 минут
20:30
20:30 - 21:00
Тайский массаж горячими травяными мешочками 30 минут
Тайский массаж
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ароматический ойл массаж 90 минут
20:30
20:30 - 22:00
Ароматический ойл массаж 90 минут
Расслабляющий массаж
Ним
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж лица, 30
20:30
20:30 - 21:00
Классический массаж лица, 30
Массаж лица
Максим Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
