Информация о виде занятияМассаж в классической технике, длительность массажа - 30 минут. В процедуру заложено доп. время на случай, если вы задержитесь или вам потребуются доп. услуги.
Информация о виде занятияОбщий массаж - Ваш путь к здоровью и расслаблению! Массаж улучшает кровообращение, нормализует работу сальных желез, избавляет от головных болей, снимает напряжение и стресс, уменьшает боли в спине и шее, укрепляет суставы и помогает восстановиться после физических нагрузок.
Рекомендовано проходит курс каждые два-три месяца, 6-8 посещений за курс.
Антицеллюлитный массаж - Процедура механического воздействия на проблемные участки тела, в результате которого усиливаются обменные процессы. Данная техника массажа помогает разгладить поверхность, уменьшить объемы, устранить косметический дефект на коже.
Рекомендовано проходит курс каждые полгода по 9-11 посещений за курс.
Лимфодренажный массаж - Воздействует непосредственно на лимфатические узлы и позволяет ускорить передвижение жидкости в организме. Детокс-ритуал, который активизирует обменные процессы за счет нормализации лимфообращения.
Рекомендовано проходит курс каждые два-три месяца, 6-8 посещений за курс.
Релаксирующий массаж - Релакс-массаж это нежная забота о вашем теле и душе. Без каких-либо болезненных ощущений, плавные и медленные движения помогут вам избавиться от напряжения и восстановить душевное равновесие.
Рекомендовано проходит курс каждые два-три месяца по 6-8 посещений за курс.
Длительность: 30 минут
В процедуру заложено доп. время на случай если Вы задержитесь или вам потребуется доп. услуги
Информация о виде занятияЗанятие растяжкой проходит для всех уровней подготовки. На уроке улучшается мобильность суставов и эластичность мышц, что так важно и только для танцовщиков. В нашем расписании растяжка всегда рядом с более интенсивным занятием. Растяжка после нагрузки позволяет мышцам восстановиться, а значит работать более эффективно. Растяжка до нагрузки проводится с укрепляющими упражнениями, включает в себя суставную гимнастику. Как самостоятельное занятие тоже может использоваться для развития данных, эстетической формы и здоровья.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Информация о виде занятияМассаж в лимфодренажной технике, длительность массажа - 40 минут. В процедуру заложено доп. время на случай, если вы задержитесь или вам потребуются доп. услуги.