Занятия кроссфитом

Время начала

0:00
24:00

Вид занятия

 

Метро

 

Студия

 
сегодня
18 января
пятница

18

пт

19

сб

20

вс

21

пн

22

вт

23

ср

24

чт

25

пт

26

сб

27

вс

28

пн

29

вт

30

ср

31

чт

пятница 18 января
Занятие Метро Студия Вид занятий Время Инструктор Наличие мест
Crossfit Молодежная Gyms Кроссфит 12:00-13:00
Самостоятельное занятие(без тренера) Беговая NINJAFIT Кроссфит 12:00-14:00
CrossFit Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 13:00-14:00 Валерий
POWER LUNCH КРОССФИТ Пушкинская BoboGYM Кроссфит 13:00-13:45
Crossfit Basic со знанием техники Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 13:00-14:00 Андрей Мальшаков
Кроссфит Арбатская (Арбатско-Покровская линия) GO BOXING Кроссфит 13:00-14:00 Светлана Косова
POWER LUNCH КРОССФИТ Пушкинская BoboGYM Кроссфит 14:00-14:45
Самостоятельное занятие(без тренера) Беговая NINJAFIT Кроссфит 14:00-16:00
Кроссфит Арбатская (Арбатско-Покровская линия) GO BOXING Кроссфит 14:00-15:00 Светлана Косова
CrossFit Выставочная 5 Элемент Кроссфит 14:30-15:30 Никита Жигунов
CrossFit Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 15:00-16:00 Валерий
Crossfit Крылатское The Base Fitness Кроссфит 15:30-16:30
Самостоятельное занятие(без тренера) Беговая NINJAFIT Кроссфит 16:00-18:00
Кроссфит основа Преображенская площадь Bayard Кроссфит 17:30-18:30
CrossFit Нагатинская CrossFit Idol Кроссфит 17:30-18:30 Александр Яковлев
Кроссфит (муж/жен 15+) Коломенская Сибирский Барс Кроссфит 18:00-19:00
Самостоятельное занятие(без тренера) Беговая NINJAFIT Кроссфит 18:00-20:00
CrossFit Нагатинская CrossFit Idol Кроссфит 18:00-19:00 Иван Матвеев
Кроссфит Марьино Фитэнерджи Кроссфит 18:00-19:00 Оксана
Кроссфит Киевская Maze Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит основа Преображенская площадь Bayard Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 18:30-19:30
CrossFit Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 18:30-19:30
Crossfit Котельники Inox CrossFit Кроссфит 18:30-19:30
CrossFit Нагатинская CrossFit Idol Кроссфит 18:30-19:30 Александр Яковлев
КроссФит on-ramp Волгоградский проспект Medieval Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit Basic Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 19:00-20:00 Илья
CrossFit Нагатинская CrossFit Idol Кроссфит 19:00-20:00 Джавад Акперов
Кроссфит Арбатская (Арбатско-Покровская линия) GO BOXING Кроссфит 19:00-20:00 Андрей
CrossFit Октябрьское поле NordWest 2 Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit Сходненская NordWest Кроссфит 19:00-20:00
КроссФит on-ramp Волгоградский проспект Medieval Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Киевская Maze Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит основа Преображенская площадь Bayard Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 19:30-20:30
CrossFit Выставочная 5 Элемент Кроссфит 19:30-20:30 Ольга Ермакова
Кроссфит нач подготовка Улица 1905 года Siberia Кроссфит 19:30-20:30
Crossfit beginner (базовый ур.) Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 19:30-20:30 Виктория Огурцова
CrossFit Нагатинская CrossFit Idol Кроссфит 19:30-20:30 Иван Матвеев
Базовый курс Нагатинская CrossFit Idol Кроссфит 19:30-20:30 Александр Яковлев
CrossFit Basic Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 20:00-21:00 Илья
Кроссфит (Тяжелая Атлетика) Волоколамская NergoN Кроссфит 20:00-20:55 Махмуд Ульбашев
Crossfit Котельники Inox CrossFit Кроссфит 20:00-21:00 АЛЕКСЕЙ ШКЛЯЕВ
Самостоятельное занятие(без тренера) Беговая NINJAFIT Кроссфит 20:00-22:00
CrossFit Нагатинская CrossFit Idol Кроссфит 20:00-21:00 Николай Силаков
Кроссфит Арбатская (Арбатско-Покровская линия) GO BOXING Кроссфит 20:00-21:00 Андрей
CrossFit Октябрьское поле NordWest 2 Кроссфит 20:00-21:00
CrossFit Сходненская NordWest Кроссфит 20:00-21:00
Кроссфит Киевская Maze Кроссфит 20:30-21:30
Кроссфит основа Преображенская площадь Bayard Кроссфит 20:30-21:30
12:00-13:00
Crossfit
Gyms

Кроссфит

м. Молодежная
12:00-14:00
Самостоятельное занятие(без тренера)
NINJAFIT

Кроссфит

м. Беговая
13:00-14:00
CrossFit
CrossFit19.05

Кроссфит

Валерий

м. Улица 1905 года
13:00-13:45
POWER LUNCH КРОССФИТ
BoboGYM

Кроссфит

м. Пушкинская
13:00-14:00
Crossfit Basic со знанием техники
MSK CrossFit

Кроссфит

Андрей Мальшаков

м. Кропоткинская
13:00-14:00
Кроссфит
GO BOXING

Кроссфит

Светлана Косова

м. Арбатская (Арбатско-Покровская линия)
14:00-14:45
POWER LUNCH КРОССФИТ
BoboGYM

Кроссфит

м. Пушкинская
14:00-16:00
Самостоятельное занятие(без тренера)
NINJAFIT

Кроссфит

м. Беговая
14:00-15:00
Кроссфит
GO BOXING

Кроссфит

Светлана Косова

м. Арбатская (Арбатско-Покровская линия)
14:30-15:30
CrossFit
5 Элемент

Кроссфит

Никита Жигунов

м. Выставочная
15:00-16:00
CrossFit
CrossFit19.05

Кроссфит

Валерий

м. Улица 1905 года
15:30-16:30
Crossfit
The Base Fitness

Кроссфит

м. Крылатское
16:00-18:00
Самостоятельное занятие(без тренера)
NINJAFIT

Кроссфит

м. Беговая
17:30-18:30
Кроссфит основа
Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
17:30-18:30
CrossFit
CrossFit Idol

Кроссфит

Александр Яковлев

м. Нагатинская
18:00-19:00
Кроссфит (муж/жен 15+)
Сибирский Барс

Кроссфит

м. Коломенская
18:00-20:00
Самостоятельное занятие(без тренера)
NINJAFIT

Кроссфит

м. Беговая
18:00-19:00
CrossFit
CrossFit Idol

Кроссфит

Иван Матвеев

м. Нагатинская
18:00-19:00
Кроссфит
Фитэнерджи

Кроссфит

Оксана

м. Марьино
18:30-19:30
Кроссфит
Maze

Кроссфит

м. Киевская
18:30-19:30
Кроссфит основа
Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
18:30-19:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
18:30-19:30
CrossFit
MSK CrossFit

Кроссфит

м. Кропоткинская
18:30-19:30
Crossfit
Inox CrossFit

Кроссфит

м. Котельники
18:30-19:30
CrossFit
CrossFit Idol

Кроссфит

Александр Яковлев

м. Нагатинская
19:00-20:00
КроссФит on-ramp
Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:00-20:00
CrossFit Basic
CrossFit19.05

Кроссфит

Илья

м. Улица 1905 года
19:00-20:00
CrossFit
CrossFit Idol

Кроссфит

Джавад Акперов

м. Нагатинская
19:00-20:00
Кроссфит
GO BOXING

Кроссфит

Андрей

м. Арбатская (Арбатско-Покровская линия)
19:00-20:00
CrossFit
NordWest 2

Кроссфит

м. Октябрьское поле
19:00-20:00
CrossFit
NordWest

Кроссфит

м. Сходненская
19:30-20:30
КроссФит on-ramp
Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:30-20:30
Кроссфит
Maze

Кроссфит

м. Киевская
19:30-20:30
Кроссфит основа
Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
19:30-20:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
19:30-20:30
CrossFit
5 Элемент

Кроссфит

Ольга Ермакова

м. Выставочная
19:30-20:30
Кроссфит нач подготовка
Siberia

Кроссфит

м. Улица 1905 года
19:30-20:30
Crossfit beginner (базовый ур.)
MSK CrossFit

Кроссфит

Виктория Огурцова

м. Кропоткинская
19:30-20:30
CrossFit
CrossFit Idol

Кроссфит

Иван Матвеев

м. Нагатинская
19:30-20:30
Базовый курс
CrossFit Idol

Кроссфит

Александр Яковлев

м. Нагатинская
20:00-21:00
CrossFit Basic
CrossFit19.05

Кроссфит

Илья

м. Улица 1905 года
20:00-20:55
Кроссфит (Тяжелая Атлетика)
NergoN

Кроссфит

Махмуд Ульбашев

м. Волоколамская
20:00-21:00
Crossfit
Inox CrossFit

Кроссфит

АЛЕКСЕЙ ШКЛЯЕВ

м. Котельники
20:00-22:00
Самостоятельное занятие(без тренера)
NINJAFIT

Кроссфит

м. Беговая
20:00-21:00
CrossFit
CrossFit Idol

Кроссфит

Николай Силаков

м. Нагатинская
20:00-21:00
Кроссфит
GO BOXING

Кроссфит

Андрей

м. Арбатская (Арбатско-Покровская линия)
20:00-21:00
CrossFit
NordWest 2

Кроссфит

м. Октябрьское поле
20:00-21:00
CrossFit
NordWest

Кроссфит

м. Сходненская
20:30-21:30
Кроссфит
Maze

Кроссфит

м. Киевская
20:30-21:30
Кроссфит основа
Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь

В чем суть занятий кроссфита

Загадочное слово «кроссфит» для не посвященных сродни китайской грамоте – такое же сложное. Что кроется за таким необычным названием? Все не так сложно, но и не очень просто – кроссфит тренировки – это гибридная система упражнений в смешанном режиме, где переплетаются силовые и кардионагрузки. Занятия кроссфитом объединяют в себе несколько видов спорта – тяжелую и легкую атлетику, гимнастику, плавание. Это достаточно сложная программа занятий, которая требует определенных силовых затрат и усилий на энергетическом плане. Но некоторые фитнес-клубы в Москве предлагают тренировки кроссфит для начинающих, программы которых намного легче, чем в профессиональных группах.

Три типа упражнений в кроссфите:

Тренировка кроссфит для мужчин и девушек нередко проходит раздельно или, в большинстве случаев, отличается размером интенсивности. Мужчины, соответственно, занимаются по более сложной программе, а женщины выполняют упражнения «лайт» образца. Тренер подбирает необходимую программу каждому гостю отдельно – ведь кому-то нужно повысить выносливость, а кому-то не хватает силы. Кроссфит тренировки предполагают постоянную победу над собой, своими страхами, слабостями. Человек обретает уверенность в себе, повышает свою силу воли и выносливость. Приобрести единый абонемент на занятия кроссфитом в лучших центрах Москвы можно, зарегистрировавшись на нашем сайте в несколько кликов или обратившись по телефону. Цена на фитнес-абонемент позволит совершенствовать себя без лишних затрат.

Обратный звонок