Занятия кроссфитом

Время начала

0:00
24:00

Вид занятия

 

Метро

 

Студия

 
сегодня
19 июля
четверг

19

чт

20

пт

21

сб

22

вс

23

пн

24

вт

25

ср

26

чт

27

пт

28

сб

29

вс

30

пн

31

вт

01

ср

четверг 19 июля
Занятие Метро Студия Вид занятий Время Инструктор Наличие мест
CrossFit Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 10:00-11:00 Яна
Crossfit Basic со знанием техники Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 10:30-11:30 Дмитрий Мартынец
CrossFit Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 13:00-14:00 Яна
Crossfit Basic со знанием техники Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 13:00-14:00 Дмитрий Мартынец
New! Crossfit Сокол Madmengym Кроссфит 13:00-14:00 Никита
Кроссфит(самооборона) Коломенская Club18fight Кроссфит 14:30-15:30
CrossFit Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 15:00-16:00 Валерий
Кроссфит Преображенская площадь Reebok Bayard Кроссфит 17:30-18:30
CrossFit (осн. гр) Дмитровская Stolitsa Кроссфит 18:00-19:00 Анна Алмазова
New! Crossfit Сокол Madmengym Кроссфит 18:15-19:15 Валерия
КроссФит on-ramp Волгоградский проспект Medieval Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Киевская Maze Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Преображенская площадь Reebok Bayard Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Сокол Beard Кроссфит 18:30-19:30
New! Crossfit Котельники INOX CrossFit Кроссфит 18:30-19:30
CrossFit Октябрьское поле Crossfit Don`t Stop Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit (нач.гр.) Дмитровская Stolitsa Кроссфит 19:00-20:00 Надя Кудрина
CrossFit (осн. гр) Дмитровская Stolitsa Кроссфит 19:00-20:00 Анна Алмазова
New! Crossfit Сокол Madmengym Кроссфит 19:15-20:15 Валерия
ОСНОВЫ CROSSFIT Площадь Гагарина Октябрь Кроссфит 19:30-21:00 Сергей Ю.
Кроссфит Планерная Перунъ Кроссфит 19:30-20:30 ТКАЧЕНКО ГРИГОРИЙ
КроссФит on-ramp Волгоградский проспект Medieval Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Киевская Maze Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Преображенская площадь Reebok Bayard Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Сокол Beard Кроссфит 19:30-20:30
CrossFit Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 19:30-20:30 Павел Поляков
CrossFit новички Октябрьское поле Crossfit Don`t Stop Кроссфит 19:30-20:30
CrossFit Basic Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 20:00-21:00 Ирина
CrossFit Коптево StretchClub Кроссфит 20:00-21:00 Евгений
CrossFit Октябрьское поле Crossfit Don`t Stop Кроссфит 20:00-21:00
CrossFit (нач.гр.) Дмитровская Stolitsa Кроссфит 20:00-21:00
CrossFit (осн. гр) Дмитровская Stolitsa Кроссфит 20:00-21:00 Анна Алмазова
CROSSLIFTING Нагорная KLOKOV & BazaTeam Кроссфит 20:00-21:00 Ходаков
Кроссфит Планерная Перунъ Кроссфит 20:30-21:30 ТКАЧЕНКО ГРИГОРИЙ
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 20:30-21:30
Кроссфит Сокол Beard Кроссфит 20:30-21:30
CrossFit Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 20:30-21:30 Павел Поляков
On-Ramp Киевская Maze Кроссфит 20:30-21:30
CrossFit Коптево StretchClub Кроссфит 21:00-22:00 Евгений
Crossfit Беляево ROCKY Кроссфит 21:00-22:00
New! Crossfit Сокол Madmengym Кроссфит 21:15-22:15 Никита
Кроссфит Планерная Перунъ Кроссфит 21:30-22:30 ТКАЧЕНКО ГРИГОРИЙ
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 21:30-22:30
CrossFit Лихоборы Fit club Кроссфит 22:00-23:00 ЕВГЕНИЙ
10:00-11:00
CrossFit
CrossFit19.05

Кроссфит

Яна

м. Улица 1905 года
10:30-11:30
Crossfit Basic со знанием техники
MSK CrossFit

Кроссфит

Дмитрий Мартынец

м. Кропоткинская
13:00-14:00
CrossFit
CrossFit19.05

Кроссфит

Яна

м. Улица 1905 года
13:00-14:00
Crossfit Basic со знанием техники
MSK CrossFit

Кроссфит

Дмитрий Мартынец

м. Кропоткинская
13:00-14:00
New! Crossfit
Madmengym

Кроссфит

Никита

м. Сокол
14:30-15:30
Кроссфит(самооборона)
Club18fight

Кроссфит

м. Коломенская
15:00-16:00
CrossFit
CrossFit19.05

Кроссфит

Валерий

м. Улица 1905 года
17:30-18:30
Кроссфит
Reebok Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
18:00-19:00
CrossFit (осн. гр)
Stolitsa

Кроссфит

Анна Алмазова

м. Дмитровская
18:15-19:15
New! Crossfit
Madmengym

Кроссфит

Валерия

м. Сокол
18:30-19:30
КроссФит on-ramp
Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
18:30-19:30
Кроссфит
Maze

Кроссфит

м. Киевская
18:30-19:30
Кроссфит
Reebok Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
18:30-19:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
18:30-19:30
Кроссфит
Beard

Кроссфит

м. Сокол
18:30-19:30
New! Crossfit
INOX CrossFit

Кроссфит

м. Котельники
19:00-20:00
CrossFit
Crossfit Don`t Stop

Кроссфит

м. Октябрьское поле
19:00-20:00
CrossFit (нач.гр.)
Stolitsa

Кроссфит

Надя Кудрина

м. Дмитровская
19:00-20:00
CrossFit (осн. гр)
Stolitsa

Кроссфит

Анна Алмазова

м. Дмитровская
19:15-20:15
New! Crossfit
Madmengym

Кроссфит

Валерия

м. Сокол
19:30-21:00
ОСНОВЫ CROSSFIT
Октябрь

Кроссфит

Сергей Ю.

м. Площадь Гагарина
19:30-20:30
Кроссфит
Перунъ

Кроссфит

ТКАЧЕНКО ГРИГОРИЙ

м. Планерная
19:30-20:30
КроссФит on-ramp
Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:30-20:30
Кроссфит
Maze

Кроссфит

м. Киевская
19:30-20:30
Кроссфит
Reebok Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
19:30-20:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
19:30-20:30
Кроссфит
Beard

Кроссфит

м. Сокол
19:30-20:30
CrossFit
MSK CrossFit

Кроссфит

Павел Поляков

м. Кропоткинская
19:30-20:30
CrossFit новички
Crossfit Don`t Stop

Кроссфит

м. Октябрьское поле
20:00-21:00
CrossFit Basic
CrossFit19.05

Кроссфит

Ирина

м. Улица 1905 года
20:00-21:00
CrossFit
StretchClub

Кроссфит

Евгений

м. Коптево
20:00-21:00
CrossFit
Crossfit Don`t Stop

Кроссфит

м. Октябрьское поле
20:00-21:00
CrossFit (нач.гр.)
Stolitsa

Кроссфит

м. Дмитровская
20:00-21:00
CrossFit (осн. гр)
Stolitsa

Кроссфит

Анна Алмазова

м. Дмитровская
20:00-21:00
CROSSLIFTING
KLOKOV & BazaTeam

Кроссфит

Ходаков

м. Нагорная
20:30-21:30
Кроссфит
Перунъ

Кроссфит

ТКАЧЕНКО ГРИГОРИЙ

м. Планерная
20:30-21:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
20:30-21:30
Кроссфит
Beard

Кроссфит

м. Сокол
20:30-21:30
CrossFit
MSK CrossFit

Кроссфит

Павел Поляков

м. Кропоткинская
20:30-21:30
On-Ramp
Maze

Кроссфит

м. Киевская
21:00-22:00
CrossFit
StretchClub

Кроссфит

Евгений

м. Коптево
21:00-22:00
Crossfit
ROCKY

Кроссфит

м. Беляево
21:15-22:15
New! Crossfit
Madmengym

Кроссфит

Никита

м. Сокол
21:30-22:30
Кроссфит
Перунъ

Кроссфит

ТКАЧЕНКО ГРИГОРИЙ

м. Планерная
21:30-22:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
22:00-23:00
CrossFit
Fit club

Кроссфит

ЕВГЕНИЙ

м. Лихоборы

В чем суть занятий кроссфита

Загадочное слово «кроссфит» для не посвященных сродни китайской грамоте – такое же сложное. Что кроется за таким необычным названием? Все не так сложно, но и не очень просто – кроссфит тренировки – это гибридная система упражнений в смешанном режиме, где переплетаются силовые и кардионагрузки. Занятия кроссфитом объединяют в себе несколько видов спорта – тяжелую и легкую атлетику, гимнастику, плавание. Это достаточно сложная программа занятий, которая требует определенных силовых затрат и усилий на энергетическом плане. Но некоторые фитнес-клубы в Москве предлагают тренировки кроссфит для начинающих, программы которых намного легче, чем в профессиональных группах.

Три типа упражнений в кроссфите:

Тренировка кроссфит для мужчин и девушек нередко проходит раздельно или, в большинстве случаев, отличается размером интенсивности. Мужчины, соответственно, занимаются по более сложной программе, а женщины выполняют упражнения «лайт» образца. Тренер подбирает необходимую программу каждому гостю отдельно – ведь кому-то нужно повысить выносливость, а кому-то не хватает силы. Кроссфит тренировки предполагают постоянную победу над собой, своими страхами, слабостями. Человек обретает уверенность в себе, повышает свою силу воли и выносливость. Приобрести единый абонемент на занятия кроссфитом в лучших центрах Москвы можно, зарегистрировавшись на нашем сайте в несколько кликов или обратившись по телефону. Цена на фитнес-абонемент позволит совершенствовать себя без лишних затрат.

Обратный звонок