Занятия кроссфитом

Время начала

0:00
24:00

Вид занятия

 

Метро

 

Студия

 
сегодня
23 октября
понедельник

23

пн

24

вт

25

ср

26

чт

27

пт

28

сб

29

вс

30

пн

31

вт

01

ср

02

чт

03

пт

04

сб

05

вс

понедельник 23 октября
Занятие Метро Студия Вид занятий Время Инструктор Наличие мест
POWER LUNCH КРОССФИТ Пушкинская BOBO GYM Кроссфит 14:00-14:45
ACRO Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 15:00-16:00
CrossFit Basic Кропоткинская MSK CrossFit & Fight Club Кроссфит 15:00-16:00
CrossFit - базовая Дубровка Rigert Academy Кроссфит 16:30-17:30
CrossFit Динамо Zawod CrossFit Кроссфит 16:30-17:30
CrossFit - основная Дубровка Rigert Academy Кроссфит 17:00-18:00
Кроссфит основной Курская ARMA S.M.C. Кроссфит 17:30-18:30
CrossFit (база) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 17:30-18:30
Кроссфит Преображенская площадь Reebok CrossFit Bayard Кроссфит 17:30-18:30
Кроссфит основной Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 18:00-19:00
CrossFit (основа) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 18:00-19:00
CrossFit Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 18:00-19:00
CrossFit Basic Кропоткинская MSK CrossFit & Fight Club Кроссфит 18:00-19:00
CrossFit начинающих и продвинутых Дмитровская CrossFit Stolitsa Кроссфит 18:00-19:00
Кроссфит On-Ramp Курская ARMA S.M.C. Кроссфит 18:00-19:00
CROSS FIT Тропарево Фитнес Лэнд г. Наро-Фоминск Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит основной Курская ARMA S.M.C. Кроссфит 18:30-19:30
CrossFit - базовая Дубровка Rigert Academy Кроссфит 18:30-19:30
CrossFit (база) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 18:30-19:30
КроссФит on-ramp Волгоградский проспект CrossFit Medieval Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Киевская CrossFit Maze Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Преображенская площадь Reebok CrossFit Bayard Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Сокол CrossFit Beard Кроссфит 18:30-19:30
CrossFit Динамо Zawod CrossFit Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит On-Ramp Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит основной Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit - основная Дубровка Rigert Academy Кроссфит 19:00-20:00
ACRO Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit (основа) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 19:00-20:00
КроссЛайт Волгоградский проспект CrossFit Medieval Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit Basic Кропоткинская MSK CrossFit & Fight Club Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit Октябрьское поле Crossfit Don`t Stop Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit начинающих и продвинутых Дмитровская CrossFit Stolitsa Кроссфит 19:00-20:00
Кроссфит On-Ramp Курская ARMA S.M.C. Кроссфит 19:00-20:00
New! Fight&Crossfit Тульская F-Lab Кроссфит 19:00-20:00
Кроссфит основной Курская ARMA S.M.C. Кроссфит 19:30-20:30
CrossFit - базовая Дубровка Rigert Academy Кроссфит 19:30-20:30
CrossFit (база) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 19:30-20:30
КроссФит on-ramp Волгоградский проспект CrossFit Medieval Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Киевская CrossFit Maze Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Преображенская площадь Reebok CrossFit Bayard Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Сокол CrossFit Beard Кроссфит 19:30-20:30
CrossFit Динамо Zawod CrossFit Кроссфит 19:30-20:30
CrossFit BEGINNER Кропоткинская MSK CrossFit & Fight Club Кроссфит 19:30-20:30
CrossFit новички Октябрьское поле Crossfit Don`t Stop Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит (муж/жен 18+) Коломенская Сибирский Барс Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит On-Ramp Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 19:30-20:30
14:00-14:45
POWER LUNCH КРОССФИТ
BOBO GYM

Кроссфит

м. Пушкинская
15:00-16:00
ACRO
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
15:00-16:00
CrossFit Basic
MSK CrossFit & Fight Club

Кроссфит

м. Кропоткинская
16:30-17:30
CrossFit - базовая
Rigert Academy

Кроссфит

м. Дубровка
16:30-17:30
CrossFit
Zawod CrossFit

Кроссфит

м. Динамо
17:00-18:00
CrossFit - основная
Rigert Academy

Кроссфит

м. Дубровка
17:30-18:30
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Курская
17:30-18:30
CrossFit (база)
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
17:30-18:30
Кроссфит
Reebok CrossFit Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
18:00-19:00
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Кутузовская
18:00-19:00
CrossFit (основа)
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
18:00-19:00
CrossFit
CrossFit19.05

Кроссфит

м. Улица 1905 года
18:00-19:00
CrossFit Basic
MSK CrossFit & Fight Club

Кроссфит

м. Кропоткинская
18:00-19:00
CrossFit начинающих и продвинутых
CrossFit Stolitsa

Кроссфит

м. Дмитровская
18:00-19:00
Кроссфит On-Ramp
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Курская
18:30-19:30
м. Тропарево
18:30-19:30
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Курская
18:30-19:30
CrossFit - базовая
Rigert Academy

Кроссфит

м. Дубровка
18:30-19:30
CrossFit (база)
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
18:30-19:30
КроссФит on-ramp
CrossFit Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
18:30-19:30
Кроссфит
CrossFit Maze

Кроссфит

м. Киевская
18:30-19:30
Кроссфит
Reebok CrossFit Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
18:30-19:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
18:30-19:30
Кроссфит
CrossFit Beard

Кроссфит

м. Сокол
18:30-19:30
CrossFit
Zawod CrossFit

Кроссфит

м. Динамо
18:30-19:30
Кроссфит On-Ramp
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Кутузовская
19:00-20:00
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Кутузовская
19:00-20:00
CrossFit - основная
Rigert Academy

Кроссфит

м. Дубровка
19:00-20:00
ACRO
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:00-20:00
CrossFit (основа)
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:00-20:00
CrossFit
CrossFit19.05

Кроссфит

м. Улица 1905 года
19:00-20:00
КроссЛайт
CrossFit Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:00-20:00
CrossFit Basic
MSK CrossFit & Fight Club

Кроссфит

м. Кропоткинская
19:00-20:00
CrossFit
Crossfit Don`t Stop

Кроссфит

м. Октябрьское поле
19:00-20:00
CrossFit начинающих и продвинутых
CrossFit Stolitsa

Кроссфит

м. Дмитровская
19:00-20:00
Кроссфит On-Ramp
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Курская
19:00-20:00
New! Fight&Crossfit
F-Lab

Кроссфит

м. Тульская
19:30-20:30
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Курская
19:30-20:30
CrossFit - базовая
Rigert Academy

Кроссфит

м. Дубровка
19:30-20:30
CrossFit (база)
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:30-20:30
КроссФит on-ramp
CrossFit Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:30-20:30
Кроссфит
CrossFit Maze

Кроссфит

м. Киевская
19:30-20:30
Кроссфит
Reebok CrossFit Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
19:30-20:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
19:30-20:30
Кроссфит
CrossFit Beard

Кроссфит

м. Сокол
19:30-20:30
CrossFit
Zawod CrossFit

Кроссфит

м. Динамо
19:30-20:30
CrossFit BEGINNER
MSK CrossFit & Fight Club

Кроссфит

м. Кропоткинская
19:30-20:30
CrossFit новички
Crossfit Don`t Stop

Кроссфит

м. Октябрьское поле
19:30-20:30
Кроссфит (муж/жен 18+)
Сибирский Барс

Кроссфит

м. Коломенская
19:30-20:30
Кроссфит On-Ramp
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Кутузовская

В чем суть занятий кроссфита

Загадочное слово «кроссфит» для не посвященных сродни китайской грамоте – такое же сложное. Что кроется за таким необычным названием? Все не так сложно, но и не очень просто – кроссфит тренировки – это гибридная система упражнений в смешанном режиме, где переплетаются силовые и кардионагрузки. Занятия кроссфитом объединяют в себе несколько видов спорта – тяжелую и легкую атлетику, гимнастику, плавание. Это достаточно сложная программа занятий, которая требует определенных силовых затрат и усилий на энергетическом плане. Но некоторые фитнес-клубы в Москве предлагают тренировки кроссфит для начинающих, программы которых намного легче, чем в профессиональных группах.

Три типа упражнений в кроссфите:

Тренировка кроссфит для мужчин и девушек нередко проходит раздельно или, в большинстве случаев, отличается размером интенсивности. Мужчины, соответственно, занимаются по более сложной программе, а женщины выполняют упражнения «лайт» образца. Тренер подбирает необходимую программу каждому гостю отдельно – ведь кому-то нужно повысить выносливость, а кому-то не хватает силы. Кроссфит тренировки предполагают постоянную победу над собой, своими страхами, слабостями. Человек обретает уверенность в себе, повышает свою силу воли и выносливость. Приобрести единый абонемент на занятия кроссфитом в лучших центрах Москвы можно, зарегистрировавшись на нашем сайте в несколько кликов или обратившись по телефону. Цена на фитнес-абонемент позволит совершенствовать себя без лишних затрат.

Обратный звонок