Занятия кроссфитом

Время начала

0:00
24:00

Вид занятия

 

Метро

 

Студия

 
сегодня
24 августа
четверг

24

чт

25

пт

26

сб

27

вс

28

пн

29

вт

30

ср

31

чт

01

пт

02

сб

03

вс

04

пн

05

вт

06

ср

четверг 24 августа
Занятие Метро Студия Вид занятий Время Инструктор Наличие мест
ACRO Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 11:30-12:30
CrossFit - основная Дубровка Rigert Academy Кроссфит 12:00-13:00
Стронгмены Волгоградский проспект CrossFit Medieval Кроссфит 12:00-13:30
CrossFit Basic Кропоткинская MSK CrossFit & Fight Club Кроссфит 12:00-13:00
Кроссфит основной Курская ARMA S.M.C. Кроссфит 12:30-13:30
ACRO Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 12:30-13:30
CrossFit (основа) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 12:30-13:30
CROSSFIT Площадь Гагарина Октябрь Кроссфит 13:00-14:00
CrossFit Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 13:00-14:00
New! CrossFit Аэропорт Zawod CrossFit Кроссфит 13:00-14:00
ACRO Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 13:30-14:30
ACRO Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 15:00-16:00
CrossFit Basic Кропоткинская MSK CrossFit & Fight Club Кроссфит 15:00-16:00
CrossFit - основная Дубровка Rigert Academy Кроссфит 17:00-18:00
Кроссфит Преображенская площадь Reebok CrossFit Bayard Кроссфит 17:30-18:30
Кроссфит базовый Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 18:00-19:00
CrossFit (основа) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 18:00-19:00
CrossFit Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 18:00-19:00
Кроссфит основной Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 18:30-19:30
КроссФит on-ramp Волгоградский проспект CrossFit Medieval Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Киевская CrossFit Maze Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Преображенская площадь Reebok CrossFit Bayard Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Сокол CrossFit Beard Кроссфит 18:30-19:30
New! CrossFit Аэропорт Zawod CrossFit Кроссфит 18:30-19:30
CrossFit - гимнастика Дубровка Rigert Academy Кроссфит 18:45-20:00
ОСНОВЫ CROSSFIT Площадь Гагарина Октябрь Кроссфит 19:00-19:55
Кроссфит базовый Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit - основная Дубровка Rigert Academy Кроссфит 19:00-20:00
ACRO Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit (основа) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit + Stretching Арбатская (Арбатско-Покровская линия) E-Lastic Кроссфит 19:00-20:30
CrossFit Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit Basic Кропоткинская MSK CrossFit & Fight Club Кроссфит 19:00-20:00
New! CrossFit Аэропорт Zawod CrossFit Кроссфит 19:15-20:15
Кроссфит Планерная Перунъ Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит основной Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 19:30-20:30
КроссФит on-ramp Волгоградский проспект CrossFit Medieval Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Киевская CrossFit Maze Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Преображенская площадь Reebok CrossFit Bayard Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Сокол CrossFit Beard Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит силовой Менделеевская Фитнес Клуб ALLO Кроссфит 19:30-20:30
CrossFit On Ramp Кропоткинская MSK CrossFit & Fight Club Кроссфит 19:30-20:30
СИЛОВОЙ CROSSFIT Площадь Гагарина Октябрь Кроссфит 20:00-21:30
Кроссфит базовый Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 20:00-21:00
CrossFit - основная Дубровка Rigert Academy Кроссфит 20:00-21:00
ACRO Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 20:00-21:00
CrossFit (основа) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 20:00-21:00
Кроссфит Сокол CrossFit Beard Кроссфит 20:00-21:00
11:30-12:30
ACRO
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
12:00-13:00
CrossFit - основная
Rigert Academy

Кроссфит

м. Дубровка
12:00-13:30
Стронгмены
CrossFit Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
12:00-13:00
CrossFit Basic
MSK CrossFit & Fight Club

Кроссфит

м. Кропоткинская
12:30-13:30
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Курская
12:30-13:30
ACRO
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
12:30-13:30
CrossFit (основа)
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
13:00-14:00
CROSSFIT
Октябрь

Кроссфит

м. Площадь Гагарина
13:00-14:00
CrossFit
CrossFit19.05

Кроссфит

м. Улица 1905 года
13:00-14:00
New! CrossFit
Zawod CrossFit

Кроссфит

м. Аэропорт
13:30-14:30
ACRO
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
15:00-16:00
ACRO
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
15:00-16:00
CrossFit Basic
MSK CrossFit & Fight Club

Кроссфит

м. Кропоткинская
17:00-18:00
CrossFit - основная
Rigert Academy

Кроссфит

м. Дубровка
17:30-18:30
Кроссфит
Reebok CrossFit Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
18:00-19:00
Кроссфит базовый
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Кутузовская
18:00-19:00
CrossFit (основа)
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
18:00-19:00
CrossFit
CrossFit19.05

Кроссфит

м. Улица 1905 года
18:30-19:30
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Кутузовская
18:30-19:30
КроссФит on-ramp
CrossFit Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
18:30-19:30
Кроссфит
CrossFit Maze

Кроссфит

м. Киевская
18:30-19:30
Кроссфит
Reebok CrossFit Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
18:30-19:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
18:30-19:30
Кроссфит
CrossFit Beard

Кроссфит

м. Сокол
18:30-19:30
New! CrossFit
Zawod CrossFit

Кроссфит

м. Аэропорт
18:45-20:00
CrossFit - гимнастика
Rigert Academy

Кроссфит

м. Дубровка
19:00-19:55
ОСНОВЫ CROSSFIT
Октябрь

Кроссфит

м. Площадь Гагарина
19:00-20:00
Кроссфит базовый
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Кутузовская
19:00-20:00
CrossFit - основная
Rigert Academy

Кроссфит

м. Дубровка
19:00-20:00
ACRO
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:00-20:00
CrossFit (основа)
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:00-20:30
CrossFit + Stretching
E-Lastic

Кроссфит

м. Арбатская (Арбатско-Покровская линия)
19:00-20:00
CrossFit
CrossFit19.05

Кроссфит

м. Улица 1905 года
19:00-20:00
CrossFit Basic
MSK CrossFit & Fight Club

Кроссфит

м. Кропоткинская
19:15-20:15
New! CrossFit
Zawod CrossFit

Кроссфит

м. Аэропорт
19:30-20:30
Кроссфит
Перунъ

Кроссфит

м. Планерная
19:30-20:30
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Кутузовская
19:30-20:30
КроссФит on-ramp
CrossFit Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:30-20:30
Кроссфит
CrossFit Maze

Кроссфит

м. Киевская
19:30-20:30
Кроссфит
Reebok CrossFit Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
19:30-20:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
19:30-20:30
Кроссфит
CrossFit Beard

Кроссфит

м. Сокол
19:30-20:30
Кроссфит силовой
Фитнес Клуб ALLO

Кроссфит

м. Менделеевская
19:30-20:30
CrossFit On Ramp
MSK CrossFit & Fight Club

Кроссфит

м. Кропоткинская
20:00-21:30
СИЛОВОЙ CROSSFIT
Октябрь

Кроссфит

м. Площадь Гагарина
20:00-21:00
Кроссфит базовый
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Кутузовская
20:00-21:00
CrossFit - основная
Rigert Academy

Кроссфит

м. Дубровка
20:00-21:00
ACRO
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
20:00-21:00
CrossFit (основа)
ACROSS

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
20:00-21:00
Кроссфит
CrossFit Beard

Кроссфит

м. Сокол

В чем суть занятий кроссфита

Загадочное слово «кроссфит» для не посвященных сродни китайской грамоте – такое же сложное. Что кроется за таким необычным названием? Все не так сложно, но и не очень просто – кроссфит тренировки – это гибридная система упражнений в смешанном режиме, где переплетаются силовые и кардионагрузки. Занятия кроссфитом объединяют в себе несколько видов спорта – тяжелую и легкую атлетику, гимнастику, плавание. Это достаточно сложная программа занятий, которая требует определенных силовых затрат и усилий на энергетическом плане. Но некоторые фитнес-клубы в Москве предлагают тренировки кроссфит для начинающих, программы которых намного легче, чем в профессиональных группах.

Три типа упражнений в кроссфите:

Тренировка кроссфит для мужчин и девушек нередко проходит раздельно или, в большинстве случаев, отличается размером интенсивности. Мужчины, соответственно, занимаются по более сложной программе, а женщины выполняют упражнения «лайт» образца. Тренер подбирает необходимую программу каждому гостю отдельно – ведь кому-то нужно повысить выносливость, а кому-то не хватает силы. Кроссфит тренировки предполагают постоянную победу над собой, своими страхами, слабостями. Человек обретает уверенность в себе, повышает свою силу воли и выносливость. Приобрести единый абонемент на занятия кроссфитом в лучших центрах Москвы можно, зарегистрировавшись на нашем сайте в несколько кликов или обратившись по телефону. Цена на фитнес-абонемент позволит совершенствовать себя без лишних затрат.

Обратный звонок