Занятия кроссфитом

Время начала

0:00
24:00

Вид занятия

 

Метро

 

Студия

 
сегодня
17 января
среда

17

ср

18

чт

19

пт

20

сб

21

вс

22

пн

23

вт

24

ср

25

чт

26

пт

27

сб

28

вс

29

пн

30

вт

среда 17 января
Занятие Метро Студия Вид занятий Время Инструктор Наличие мест
CrossFit Basic Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 12:00-13:00 Павел Поляков
Кроссфит основной Курская ARMA S.M.C. Кроссфит 12:30-13:30 Андрей Гурьев
ACRO Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 12:30-13:30 Леонид Андриянов
CrossFit (основа) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 12:30-13:30 Юля Коновалова
Кроссфит On-Ramp Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 12:30-13:30
HIIT Курская 5concept Кроссфит 13:00-14:00 Сергей Казанцев
ACRO Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 13:30-14:30 Леонид Андриянов
Кроссфит On-Ramp Курская ARMA S.M.C. Кроссфит 13:30-14:30 Андрей Гурьев
POWER LUNCH КРОССФИТ Пушкинская BoboGYM Кроссфит 14:00-14:45
ACRO Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 15:00-16:00 Леонид Андриянов
CrossFit Basic Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 15:00-16:00 Павел Поляков
Кроссфит основной Курская ARMA S.M.C. Кроссфит 17:30-18:30 Денис Сидоров
CrossFit (база) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 17:30-18:30 Ульяна Блажиевская
Кроссфит Преображенская площадь Reebok Bayard Кроссфит 17:30-18:30
Кроссфит основной Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 18:00-19:00 Андрей Мальшаков
CrossFit (основа) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 18:00-19:00 Юля Коновалова
CrossFit Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 18:00-19:00
CrossFit Basic Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 18:00-19:00 Алексей Тужилкин
Кроссфит On-Ramp Курская ARMA S.M.C. Кроссфит 18:00-19:00 Степан Сахаров
Кроссфит основной Курская ARMA S.M.C. Кроссфит 18:30-19:30 Денис Сидоров
CrossFit (база) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 18:30-19:30 Ульяна Блажиевская
КроссФит on-ramp Волгоградский проспект Medieval Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Киевская Maze Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Преображенская площадь Reebok Bayard Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Сокол Beard Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит On-Ramp Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 18:30-19:30 Андрей Халецкий
Кроссфит основной Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 19:00-20:00 Андрей Мальшаков
ACRO Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 19:00-20:00 Леонид Андриянов
CrossFit (основа) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 19:00-20:00 Никита Травкин
CrossFit Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 19:00-20:00
КроссЛайт Волгоградский проспект Medieval Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit Basic Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 19:00-20:00 Алексей Тужилкин
CrossFit lihght Сокол ZebraSport Кроссфит 19:00-20:00 Дмитрий
CrossFit Октябрьское поле Crossfit Don`t Stop Кроссфит 19:00-20:00
Кроссфит On-Ramp Курская ARMA S.M.C. Кроссфит 19:00-20:00 Степан Сахаров
Fight&Crossfit Тульская F-Lab Кроссфит 19:00-20:00
Кроссфит основной Курская ARMA S.M.C. Кроссфит 19:30-20:30 Денис Сидоров
CrossFit (база) Волгоградский проспект ACROSS Кроссфит 19:30-20:30 Ульяна Блажиевская
КроссФит on-ramp Волгоградский проспект Medieval Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Киевская Maze Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Преображенская площадь Reebok Bayard Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Сокол Beard Кроссфит 19:30-20:30
CrossFit BEGINNER Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 19:30-20:30 Павел Поляков
CrossFit новички Октябрьское поле Crossfit Don`t Stop Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит On-Ramp Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 19:30-20:30 Андрей Халецкий
Кроссфит Краснопресненская Siberia Кроссфит 19:30-20:30
ОСНОВЫ CROSSFIT Площадь Гагарина Октябрь Кроссфит 20:00-21:30 Сергей К.
Кроссфит основной Кутузовская ARMA S.M.C. Кроссфит 20:00-21:00 Андрей Мальшаков
12:00-13:00
CrossFit Basic
MSK CrossFit

Кроссфит

Павел Поляков

м. Кропоткинская
12:30-13:30
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

Андрей Гурьев

м. Курская
12:30-13:30
ACRO
ACROSS

Кроссфит

Леонид Андриянов

м. Волгоградский проспект
12:30-13:30
CrossFit (основа)
ACROSS

Кроссфит

Юля Коновалова

м. Волгоградский проспект
12:30-13:30
Кроссфит On-Ramp
ARMA S.M.C.

Кроссфит

м. Кутузовская
13:00-14:00
HIIT
5concept

Кроссфит

Сергей Казанцев

м. Курская
13:30-14:30
ACRO
ACROSS

Кроссфит

Леонид Андриянов

м. Волгоградский проспект
13:30-14:30
Кроссфит On-Ramp
ARMA S.M.C.

Кроссфит

Андрей Гурьев

м. Курская
14:00-14:45
POWER LUNCH КРОССФИТ
BoboGYM

Кроссфит

м. Пушкинская
15:00-16:00
ACRO
ACROSS

Кроссфит

Леонид Андриянов

м. Волгоградский проспект
15:00-16:00
CrossFit Basic
MSK CrossFit

Кроссфит

Павел Поляков

м. Кропоткинская
17:30-18:30
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

Денис Сидоров

м. Курская
17:30-18:30
CrossFit (база)
ACROSS

Кроссфит

Ульяна Блажиевская

м. Волгоградский проспект
17:30-18:30
Кроссфит
Reebok Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
18:00-19:00
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

Андрей Мальшаков

м. Кутузовская
18:00-19:00
CrossFit (основа)
ACROSS

Кроссфит

Юля Коновалова

м. Волгоградский проспект
18:00-19:00
CrossFit
CrossFit19.05

Кроссфит

м. Улица 1905 года
18:00-19:00
CrossFit Basic
MSK CrossFit

Кроссфит

Алексей Тужилкин

м. Кропоткинская
18:00-19:00
Кроссфит On-Ramp
ARMA S.M.C.

Кроссфит

Степан Сахаров

м. Курская
18:30-19:30
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

Денис Сидоров

м. Курская
18:30-19:30
CrossFit (база)
ACROSS

Кроссфит

Ульяна Блажиевская

м. Волгоградский проспект
18:30-19:30
КроссФит on-ramp
Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
18:30-19:30
Кроссфит
Maze

Кроссфит

м. Киевская
18:30-19:30
Кроссфит
Reebok Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
18:30-19:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
18:30-19:30
Кроссфит
Beard

Кроссфит

м. Сокол
18:30-19:30
Кроссфит On-Ramp
ARMA S.M.C.

Кроссфит

Андрей Халецкий

м. Кутузовская
19:00-20:00
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

Андрей Мальшаков

м. Кутузовская
19:00-20:00
ACRO
ACROSS

Кроссфит

Леонид Андриянов

м. Волгоградский проспект
19:00-20:00
CrossFit (основа)
ACROSS

Кроссфит

Никита Травкин

м. Волгоградский проспект
19:00-20:00
CrossFit
CrossFit19.05

Кроссфит

м. Улица 1905 года
19:00-20:00
КроссЛайт
Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:00-20:00
CrossFit Basic
MSK CrossFit

Кроссфит

Алексей Тужилкин

м. Кропоткинская
19:00-20:00
CrossFit lihght
ZebraSport

Кроссфит

Дмитрий

м. Сокол
19:00-20:00
CrossFit
Crossfit Don`t Stop

Кроссфит

м. Октябрьское поле
19:00-20:00
Кроссфит On-Ramp
ARMA S.M.C.

Кроссфит

Степан Сахаров

м. Курская
19:00-20:00
Fight&Crossfit
F-Lab

Кроссфит

м. Тульская
19:30-20:30
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

Денис Сидоров

м. Курская
19:30-20:30
CrossFit (база)
ACROSS

Кроссфит

Ульяна Блажиевская

м. Волгоградский проспект
19:30-20:30
КроссФит on-ramp
Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:30-20:30
Кроссфит
Maze

Кроссфит

м. Киевская
19:30-20:30
Кроссфит
Reebok Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
19:30-20:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
19:30-20:30
Кроссфит
Beard

Кроссфит

м. Сокол
19:30-20:30
CrossFit BEGINNER
MSK CrossFit

Кроссфит

Павел Поляков

м. Кропоткинская
19:30-20:30
CrossFit новички
Crossfit Don`t Stop

Кроссфит

м. Октябрьское поле
19:30-20:30
Кроссфит On-Ramp
ARMA S.M.C.

Кроссфит

Андрей Халецкий

м. Кутузовская
19:30-20:30
Кроссфит
Siberia

Кроссфит

м. Краснопресненская
20:00-21:30
ОСНОВЫ CROSSFIT
Октябрь

Кроссфит

Сергей К.

м. Площадь Гагарина
20:00-21:00
Кроссфит основной
ARMA S.M.C.

Кроссфит

Андрей Мальшаков

м. Кутузовская

В чем суть занятий кроссфита

Загадочное слово «кроссфит» для не посвященных сродни китайской грамоте – такое же сложное. Что кроется за таким необычным названием? Все не так сложно, но и не очень просто – кроссфит тренировки – это гибридная система упражнений в смешанном режиме, где переплетаются силовые и кардионагрузки. Занятия кроссфитом объединяют в себе несколько видов спорта – тяжелую и легкую атлетику, гимнастику, плавание. Это достаточно сложная программа занятий, которая требует определенных силовых затрат и усилий на энергетическом плане. Но некоторые фитнес-клубы в Москве предлагают тренировки кроссфит для начинающих, программы которых намного легче, чем в профессиональных группах.

Три типа упражнений в кроссфите:

Тренировка кроссфит для мужчин и девушек нередко проходит раздельно или, в большинстве случаев, отличается размером интенсивности. Мужчины, соответственно, занимаются по более сложной программе, а женщины выполняют упражнения «лайт» образца. Тренер подбирает необходимую программу каждому гостю отдельно – ведь кому-то нужно повысить выносливость, а кому-то не хватает силы. Кроссфит тренировки предполагают постоянную победу над собой, своими страхами, слабостями. Человек обретает уверенность в себе, повышает свою силу воли и выносливость. Приобрести единый абонемент на занятия кроссфитом в лучших центрах Москвы можно, зарегистрировавшись на нашем сайте в несколько кликов или обратившись по телефону. Цена на фитнес-абонемент позволит совершенствовать себя без лишних затрат.

Обратный звонок