Занятия кроссфитом

Время начала

0:00
24:00

Вид занятия

 

Метро

 

Студия

 
сегодня
20 ноября
вторник

20

вт

21

ср

22

чт

23

пт

24

сб

25

вс

26

пн

27

вт

28

ср

29

чт

30

пт

01

сб

02

вс

03

пн

вторник 20 ноября
Занятие Метро Студия Вид занятий Время Инструктор Наличие мест
CrossFit Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 15:00-16:00 Алексей
Кроссфит основа Преображенская площадь Bayard Кроссфит 17:30-18:30
Функциональные тренировки Основа Волгоградский проспект Medieval Кроссфит 17:30-18:30
КРОССФИТ Новослободская ALLO на Чаянова Кроссфит 18:00-19:00
КроссФит on-ramp Волгоградский проспект Medieval Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Киевская Maze Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит основа Преображенская площадь Bayard Кроссфит 18:30-19:30
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 18:30-19:30
Функциональные тренировки Основа Волгоградский проспект Medieval Кроссфит 18:30-19:30
CrossFit Октябрьское поле Crossfit Don`t Stop Кроссфит 19:00-20:00
Crossfit Котельники Inox CrossFit Кроссфит 19:00-20:00 АЛЕКСЕЙ ШКЛЯЕВ
СЛАЙД+ТРХ Новослободская ALLO на Чаянова Кроссфит 19:00-20:00
Кроссфит Планерная Перунъ Кроссфит 19:30-20:30 ТКАЧЕНКО ГРИГОРИЙ
КроссФит on-ramp Волгоградский проспект Medieval Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Киевская Maze Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит основа Преображенская площадь Bayard Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 19:30-20:30
CrossFit новички Октябрьское поле Crossfit Don`t Stop Кроссфит 19:30-20:30
Кроссфит нач подготовка Улица 1905 года Siberia Кроссфит 19:30-20:30
Crossfit beginner (базовый ур.) Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 19:30-20:30 Анастасия Чигаринова
Функциональные тренировки Основа Волгоградский проспект Medieval Кроссфит 19:30-20:30
CrossFit Basic Улица 1905 года CrossFit19.05 Кроссфит 20:00-21:00 Александр
CrossFit Октябрьское поле Crossfit Don`t Stop Кроссфит 20:00-21:00
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 20:30-21:30
On-Ramp Киевская Maze Кроссфит 20:30-21:30
Crossfit beginner (базовый ур.) Кропоткинская MSK CrossFit Кроссфит 20:30-21:30 Виктория Огурцова
Функциональные тренировки Основа Волгоградский проспект Medieval Кроссфит 20:30-21:30
Crossfit Беляево Rocky Кроссфит 21:00-22:00
Кроссфит Медведково Crossfit Mytischi Кроссфит 21:30-22:30
15:00-16:00
CrossFit
CrossFit19.05

Кроссфит

Алексей

м. Улица 1905 года
17:30-18:30
Кроссфит основа
Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
17:30-18:30
Функциональные тренировки Основа
Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
18:00-19:00
КРОССФИТ
ALLO на Чаянова

Кроссфит

м. Новослободская
18:30-19:30
КроссФит on-ramp
Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
18:30-19:30
Кроссфит
Maze

Кроссфит

м. Киевская
18:30-19:30
Кроссфит основа
Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
18:30-19:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
18:30-19:30
Функциональные тренировки Основа
Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:00-20:00
CrossFit
Crossfit Don`t Stop

Кроссфит

м. Октябрьское поле
19:00-20:00
Crossfit
Inox CrossFit

Кроссфит

АЛЕКСЕЙ ШКЛЯЕВ

м. Котельники
19:00-20:00
СЛАЙД+ТРХ
ALLO на Чаянова

Кроссфит

м. Новослободская
19:30-20:30
Кроссфит
Перунъ

Кроссфит

ТКАЧЕНКО ГРИГОРИЙ

м. Планерная
19:30-20:30
КроссФит on-ramp
Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
19:30-20:30
Кроссфит
Maze

Кроссфит

м. Киевская
19:30-20:30
Кроссфит основа
Bayard

Кроссфит

м. Преображенская площадь
19:30-20:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
19:30-20:30
CrossFit новички
Crossfit Don`t Stop

Кроссфит

м. Октябрьское поле
19:30-20:30
Кроссфит нач подготовка
Siberia

Кроссфит

м. Улица 1905 года
19:30-20:30
Crossfit beginner (базовый ур.)
MSK CrossFit

Кроссфит

Анастасия Чигаринова

м. Кропоткинская
19:30-20:30
Функциональные тренировки Основа
Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
20:00-21:00
CrossFit Basic
CrossFit19.05

Кроссфит

Александр

м. Улица 1905 года
20:00-21:00
CrossFit
Crossfit Don`t Stop

Кроссфит

м. Октябрьское поле
20:30-21:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково
20:30-21:30
On-Ramp
Maze

Кроссфит

м. Киевская
20:30-21:30
Crossfit beginner (базовый ур.)
MSK CrossFit

Кроссфит

Виктория Огурцова

м. Кропоткинская
20:30-21:30
Функциональные тренировки Основа
Medieval

Кроссфит

м. Волгоградский проспект
21:00-22:00
Crossfit
Rocky

Кроссфит

м. Беляево
21:30-22:30
Кроссфит
Crossfit Mytischi

Кроссфит

м. Медведково

В чем суть занятий кроссфита

Загадочное слово «кроссфит» для не посвященных сродни китайской грамоте – такое же сложное. Что кроется за таким необычным названием? Все не так сложно, но и не очень просто – кроссфит тренировки – это гибридная система упражнений в смешанном режиме, где переплетаются силовые и кардионагрузки. Занятия кроссфитом объединяют в себе несколько видов спорта – тяжелую и легкую атлетику, гимнастику, плавание. Это достаточно сложная программа занятий, которая требует определенных силовых затрат и усилий на энергетическом плане. Но некоторые фитнес-клубы в Москве предлагают тренировки кроссфит для начинающих, программы которых намного легче, чем в профессиональных группах.

Три типа упражнений в кроссфите:

Тренировка кроссфит для мужчин и девушек нередко проходит раздельно или, в большинстве случаев, отличается размером интенсивности. Мужчины, соответственно, занимаются по более сложной программе, а женщины выполняют упражнения «лайт» образца. Тренер подбирает необходимую программу каждому гостю отдельно – ведь кому-то нужно повысить выносливость, а кому-то не хватает силы. Кроссфит тренировки предполагают постоянную победу над собой, своими страхами, слабостями. Человек обретает уверенность в себе, повышает свою силу воли и выносливость. Приобрести единый абонемент на занятия кроссфитом в лучших центрах Москвы можно, зарегистрировавшись на нашем сайте в несколько кликов или обратившись по телефону. Цена на фитнес-абонемент позволит совершенствовать себя без лишних затрат.

Обратный звонок