Йога центры в Санкт-Петербурге и Лен. области

«TOT» —йога-центр, где представлено множество направлений: аэройога, виньяса-йога, йога айенгара, йога-нидра, хатха-йога, йогатерапия. Опытные преподаватели мягко направляют каждого ученика, учитывая индивидуальные особенности. 

«FlexBalance» — современная студия, где гармонично сочетаются фитнес и баланс тела. Профессиональные тренеры помогают клиентам достичь желаемых результатов через индивидуальный подход и грамотно составленные программы тренировок. В студии представлены различные направления: йога, стретчинг, функциональные тренировки.

Женская фитнес-студия MOVE - это идеальное место для поддержания формы без чрезмерных нагрузок, с любовью к своему телу. Уютная студия с занятиями в небольших группах обеспечит исключительный комфорт, и позволит преподавателям уделить вам максимальное внимание.

Особенность залов в том, что в них создается микроклимат с температурой 36-40 градусов и влажностью до 40%. Что помогает  вашим мышцам быть еще более мягкими и гибкими.

Синергия внешнего и внутреннего — основа приятных и эффективных занятий. 

Тренировки выстраиваются так, чтобы с первого момента взаимодействия с вами давать ощущения комфорта и принятия — и это становится поддержкой для заботы о себе и пользы движения. 

Пространство, где каждый может работать с собой так, как ему нравится, в атмосфере комфорта, по любви.

Студия "Livebody":

• Более 20 уникальных авторских программ: TRX, йога в гамаках, Cross Body, памп, марафоны и другие – выберите свой идеальный формат тренировки.

• Эксклюзивные методики: Забудьте о рутине! Тренировки созданы для максимального драйва, эффективности и достижения целей.

• Рай для новичков: Полная поддержка с первого шага: персональный куратор, специальное меню питания, постоянная помощь.

• Сильное сообщество: Общий чат участников и тренеров – для мотивации, советов, поддержки 24/7 и дружеской атмосферы.

• Путь к новой себе: Станьте сильнее, гибче, увереннее с каждым занятием в заряженной позитивом студии.

• Фитнес как страсть: Погрузитесь в мир движения без границ, где каждая тренировка – шаг к ярким результатам.

ЙогаПлейс: Ваше Пространство для Возвращения к Себе

• Оазис от Суеты: Уникальное пространство, созданное для отвлечения от повседневного ритма и погружения в тишину и осознанность.

• Путь к Себе: Помогает стать ближе к себе, услышать свои истинные ощущения, чувства и мудрость тела.

• Пробуждение Восприятия: Занятия возвращают остроту и яркость восприятия мира, как в детстве, наполняя жизнь красками и деталями.

• Исследование и Открытие: Практика — это не просто тренировка, а глубокое исследование себя и поиск ценного в потоке жизни.

• Атмосфера Принятия: Царство поддержки и гармонии, где каждый шаг на коврике — шаг к душевному равновесию и ясности ума.

• Возвращение Домой: Чувство возвращения к себе настоящему, обретение желанной связи со своим внутренним "я".

• Личный Путь: ЙогаПлейс — это ваш индивидуальный маршрут к внутреннему возрождению, спокойствию и гармонии.

«ProArt» — школа, где каждый найдёт свой путь в мире танца. В школе проходят занятия по направлениям: Contemporary, Dancehall, Yoga, Боди-балет. Профессиональные преподаватели обучают, помогая раскрыть природную грацию и пластику.

Cтудия премиум-класса с дизайном, вдохновленным природой. Занятия проходят в мини-группах или персонально. Направления:  Пилатес МАТ, тренировки на большом оборудовании (Reformer, Cadillac, Бочка, Стул), Gyrotonic, Йога, Аэройога, TRX, стретчинг.

Пространство спорта, танцев, баланса, раскрепощения, здоровья взрослых и детей.

Направления : Pole Fit, Exot, Полотна, Кольцо, Гамаки, Йога, TRX, Растяжка, Силовые, Массаж 

Онлайн-тренинг