«Hot Stretching» — уникальная студия горячего стретчинга, где созданы особые условия для максимально эффективной растяжки. В зале поддерживается оптимальная температура 36-40 градусов и влажностью до 40%, что позволяет мышцам быстрее разогреваться и становиться более эластичными.

Тренировки выстраиваются так, чтобы с первого момента взаимодействия с вами давать ощущения комфорта и принятия — и это становится поддержкой для заботы о себе и пользы движения. 

Пространство, где каждый может работать с собой так, как ему нравится, в атмосфере комфорта, по любви.

CORE — пространство для трансформации тела и сознания через несколько направлений практик. Профессиональные инструкторы создают индивидуальный подход для каждого практикующего. Это место, где энергия, дисциплина и осознанность сливаются в единый поток.

Cтудия YESYOGA: Уютное пространство: Светлая и теплая атмосфера студии создает идеальные условия для практики йоги.

1. Престижное расположение: Находится в современном жилом комплексе на Черной речке.

2. Продуманный дизайн: Современный интерьер, где каждая деталь способствует гармонии и внутреннему балансу.

3. Комфортные залы:

   • Групповой зал для занятий до 10 человек.

   • Камерный зал для индивидуальных занятий или мини-групп (3-4 человека).

4. Персональный подход: Небольшой размер групп гарантирует внимание преподавателя каждому ученику.

5. Зона отдыха: Возможность расслабиться после практики за чашкой ароматного травяного чая и пообщаться с единомышленниками.

6. Вдохновляющая среда: Это не просто студия, а место для укрепления тела, успокоения ума, обретения гармонии и вдохновения на пути к себе.

Студия йоги "Yoga-RU": Пространство Гармонии и Глубокой Практики

• Просторный зал (80 кв. м): Натуральный деревянный пол с мягким подогревом для комфорта суставов и полного погружения в практику.

• Атмосфера уюта и чистоты: Теплая, заботливая обстановка, способствующая внутреннему балансу и концентрации.

• Комфортная инфраструктура: Современные раздевалки и душевая кабина для вашего удобства до и после занятий.

• Опытные наставники: Профессиональные преподаватели — проводники на пути самопознания по традициям школы Б.К.С. Шри Айенгара.

• Глубокая практика: Обучение правильной работе с телом, раскрытию природного потенциала и искусству жизни в гармонии с собой.

• Путь к трансформации: Каждое занятие — шаг к развитию физической силы, гибкости, душевного равновесия и осознанности.

• Энергия пространства: Уникальная среда, где каждый элемент наполнен энергией позитивных изменений и глубокой практики.

ЙогаПлейс: Ваше Пространство для Возвращения к Себе

• Оазис от Суеты: Уникальное пространство, созданное для отвлечения от повседневного ритма и погружения в тишину и осознанность.

• Путь к Себе: Помогает стать ближе к себе, услышать свои истинные ощущения, чувства и мудрость тела.

• Пробуждение Восприятия: Занятия возвращают остроту и яркость восприятия мира, как в детстве, наполняя жизнь красками и деталями.

• Исследование и Открытие: Практика — это не просто тренировка, а глубокое исследование себя и поиск ценного в потоке жизни.

• Атмосфера Принятия: Царство поддержки и гармонии, где каждый шаг на коврике — шаг к душевному равновесию и ясности ума.

• Возвращение Домой: Чувство возвращения к себе настоящему, обретение желанной связи со своим внутренним "я".

• Личный Путь: ЙогаПлейс — это ваш индивидуальный маршрут к внутреннему возрождению, спокойствию и гармонии.

1. Уникальность и расположение: Уникальное пространство в центре Петербурга.

2. Направления: Йога Айенгара, хатха-йога, Кундалини йога, йога-адаптация, цигун, аэройога, йога для беременных, другие направления.

3. Инфраструктура: Три светлых, просторных, полностью оборудованных зала.

4. Кафе: Уютное вегетарианское кафе с полезным меню.

5. Преподаватели (Главное!): Команда вдохновенных, опытных преподавателей с кураторским подходом.

6. Атмосфера: Особая атмосфера умиротворения.

7. Интерьер/Настроение: Аутентичный балийский колорит, ощущение гармонии и пространства вне суеты.

«ProArt» — студия, специализирующаяся на занятиях для развития гибкости, силы, координации и осознанной работы с телом. В студии проходят занятия йогой, которые подходят для поддержания физической формы и улучшения подвижности. Формат занятий позволяет работать с телом в спокойном темпе и с учётом индивидуального уровня подготовки.

«FlexBalance» — современная студия, где гармонично сочетаются фитнес и баланс тела. Профессиональные тренеры помогают клиентам достичь желаемых результатов через индивидуальный подход и грамотно составленные программы тренировок. В студии представлены различные направления: йога, стретчинг, функциональные тренировки.

«TOT» —йога-центр, где представлено множество направлений: аэройога, виньяса-йога, йога айенгара, йога-нидра, хатха-йога, йогатерапия. Опытные преподаватели мягко направляют каждого ученика, учитывая индивидуальные особенности. 

Пространство спорта, танцев, баланса, раскрепощения, здоровья взрослых и детей.

Направления : Пилон, Полотна, Кольцо, Гамаки, Йога, TRX, Растяжка,Здоровая спина, Силовые, Массаж 

Онлайн-тренинг 

Растяжка и женский фитнес у метро Гражданский проспект. Здесь созданы условия для комплексной заботы о здоровье: предлагаются групповые тренировки по стретчингу, йоге, а также функциональные тренировки.

FIT.STATION – это фитнес-клуб для всей семьи площадью более 2000 м2 у метро Ладожская. Два этажа современных фитнес-станций, оснащенных самым современным оборудованием.