Пространство для женщин, где гармонично сочетаются различные направления фитнеса.  В студии представлены разнообразные программы: йога, нео пилатес, стретчинг, функциональные тренировки, МФР, силовые тренировки. Индивидуальный подход и профессиональное сопровождение делают занятия эффективными и безопасными для каждой.

• Пространство предлагает разнообразные практики: классическую йогу, занятия для здоровой спины, воздушную йогу в гамаках и глубокие звуковые медитации.

• Студия создает особую атмосферу, способствующую полному отрешению от городской суеты и внутреннему умиротворению.

• Высокий профессионализм инструкторов обеспечивает индивидуальный подход и безопасность каждого занятия.

• Студия «Храм женщин» является безопасным пространством для глубокого расслабления и восстановления женской энергии.

• Она предлагает разнообразные практики: йогу, медитацию, танцы, гвоздестояние и работу с сексуальностью.

• Уникальные форматы, такие как йога с щенками, дарят особые эмоции и способствуют снятию напряжения.

• Все занятия направлены на раскрытие внутренней силы, магнетизма и создания счастливой жизни.

Студия «I-YOGA» — это ламповое пространство на Васильевском острове, созданное для глубокого погружения в практику. Здесь каждый гость найдет путь к гармонии: обретение тонуса и стройности, избавление от боли в спине, снятие напряжения и успокоение мыслей. Просторные залы и небольшие группы обеспечивают максимальный комфорт и индивидуальный подход. Опытные преподаватели уделяют внимание каждому, мягко направляя и помогая прогрессировать. В студии царит особая атмосфера: чистота, уютный интерьер, приятные ароматы и дружелюбная команда, всегда готовая помочь. Это место, где йога становится не просто занятием, а способом заново познакомиться с собой.

Место, где есть возможность активно проводить время, отдаваясь любимому виду спорта. Входя в двери фитнес-клуба, вы попадаете в максимально удобно организованное пространство, на котором собрано все самое необходимое для поддержания здоровья, красоты и подтянутой физической формы. Здесь доступны разнообразные программы: йога, стретчинг, пилатес, кроссфит, cycle, body sculpt, МФР и другие. После занятий вы можете отдохнуть и расслабиться в СПА-зоне, где вас ждут: сауна, хамам, кедровая бочка, соляная комната, дорожка Кнейпа, гидромассажная ванна. 

Студия «Мирида» — это уютное пространство для гармонии души и тела, созданное в атмосфере спокойствия и заботы. Здесь царит по-настоящему тёплая и расслабляющая обстановка, где каждый может отвлечься от суеты и полностью сосредоточиться на себе. Просторный зал, оснащённый современным оборудованием, обеспечивает максимальный комфорт во время практик. Студия предлагает впечатляющее разнообразие направлений, занятия проходят в небольших группах до десяти человек, поэтому индивидуальный подход к каждому гарантируют не только эффективность, но и особое внимание к её целям и самочувствию.

Студия йоги, в которой представлены разные направления практики — от йогатерапии и медитаций до интенсивной хатхи. Занятия проходят в утренние и вечерние часы, что позволяет подобрать удобное время. Преподаватели обладают профессиональной подготовкой и заботливо ведут вас к балансу тела и ума.

IN FLOW — это уникальное пространство, где забота о себе становится искусством. Здесь тело, разум и душа обретают долгожданную гармонию через синтез передовых спа-программ, целебных массажей и глубинных телесных практик. Опытные мастера центра виртуозно соединяют восточные и европейские традиции с современными дыхательными и медитативными техниками. Это позволяет не просто снять стресс и мышечное напряжение, а достичь фундаментального восстановления, вернуть крепкий сон, ясность ума и внутреннюю энергию. Каждая программа создается индивидуально, в атмосфере полного уюта, тишины и бережного присутствия. IN FLOW — это место силы, где вы возвращаетесь к себе и обретаете состояние потока.

Студия предлагает групповые занятия йогой для развития гибкости и баланса, танцы High Heels и бачата, раскрывающие грацию и уверенность. Тренировки подходят для разного уровня подготовки и проходят в уютной атмосфере с внимательными тренерами. Пространство студии создано для комфортного погружения в практику, где можно подобрать формат под своё настроение и цели.

Студия предлагает тренировки в теплом зале для интенсивной проработки мышц и улучшения гибкости . Основные направления — это горячий пилатес, растяжка в тепле и низкоударный барре, которые подходят для людей любого уровня подготовки . Формат занятий способствует выведению токсинов, ускорению метаболизма и снятию стресса, а упражнения направлены на осанку, мобильность и глубокие мышцы корпуса . Все занятия проходят в малых группах под руководством сертифицированных тренеров, что обеспечивает безопасность и индивидуальный подход .

Студия предлагает групповой женский фитнес: силовые тренировки, йогу, растяжку и танцевальные направления — более 14 вариантов занятий. Для детей от 3 лет проводятся уроки танцев, гимнастики и развивающего фитнеса. Также доступны индивидуальные тренировки по боксу для взрослых и детей любого возраста и пола. Пространство ориентировано на продуктивные занятия.

Женская студия растяжки, фитнеса и танцев, где каждая девушка находит для себя занятия по душе. Тренеры студии — мастера спорта с образованием, а занятия проходят в красивых залах с подсветкой, в мини-группах до 10-ти человек, чтобы каждая была окружена вниманием и комфортом. 

Студия растяжки и фитнеса «ForMe» — это пространство, специализирующееся на тренировках для развития силы, выносливости и общей физической подготовки. В программе представлены функциональные тренировки, занятия на растяжку, пилатес и другие форматы для поддержания подвижности и укрепления мышц.

Важно: если вы опоздали более чем на 10 минут, тренер может не допустить вас к занятию. Разминка — обязательная часть тренировки, которая помогает подготовить организм к нагрузке и снизить риск травм.

Сеть бутик-студий, специализирующихся на растяжке и различных направлениях фитнеса. Форматы занятий — мини-группы и индивидуальные тренировки. Работает крупное женское комьюнити. Подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.

Студия растяжки и фитнеса создана для женщин, которые хотят стать увереннее и бережно относиться к себе. Здесь помогают открывать новые возможности тела, работая как над гибкостью, так и над психологическим комфортом. Пространство продумано для расслабления: мягкий свет и тихая музыка способствуют спокойной тренировке. 

Студия йоги и растяжки с групповыми занятиями для разного уровня подготовки. Здесь уделяют внимание развитию гибкости, укреплению мышц, улучшению осанки и снижению напряжения. Для тренировок используются коврики, блоки и гамаки, а спокойный интерьер и небольшие группы поддерживают комфортный формат занятий и помогают сосредоточиться на практике.