Сфера

Мой первый опыт в кундалини йоге. С непривычки очень быстро уставали руки в крийях. В общем, статичная практика вышла. Медитировали, настраивали дыхание, в конце шавасана под звуки гонга. Ирина очень приятный тренер. Всего три человека пришли на йогу, с комфортом позанимались

Отличная практика. Рекомендую взять с собой сменную обувь, т.к. чтобы попасть в зал на это занятие нужно будет пройтись по коридору торгового центра

Очень понравилось, хорошая студия и прекрасное занятие

Прекрасный тренер, все объясняет и старается помочь. Тренировка в меру интенсивная. Идет проработка всех мышц, тут и йога и пилатес, и практика расслабления.

Тренер просто душечка :) давно искала такого легкого, позитивного наставника, обычно все вещают на супер серьезе, а Баирма- хохотушка) при этом были классные асаны для разного уровня, подходит поправить технику. Не совсем зашла мантра мужским голосом на шавасане, привыкла в тишине. Студия в целом неплохая, вход через ТЦ, рядом тематическая кафешка. Все бы ничего, но я не ожидала толпу людей, которые одновременно выйдут со всех классов, чтобы вы понимали ~200 шкафчиков. Масштабно как-то, даже слишком.

Впервые была в этой студии и на инь йоге. Просторное, комфортное пространство. Практика очень мягкая, на расслабление. Интересно было попробовать йогу с ароматерапией, Елена подобрала очень приятный аромат на занятие. Подойдёт тем, кто хочет мягко потянуться и снять напряжение с тела

очень понравилось!

Занятие превосходное, очень внимательный педагог, с первой же секунды уходишь в расслабление. Студия хороша, но вот идти в другой зал через тц по факту, а не по самой студии странно. И еще хочу отметить вялость одной из администраторов. Ну прям через «не хочу», хотя, может не выспалась или тоже на йогу надо было сходить.

Интересное занятие, много внимания на дыхание, почти весь урок провели в статике. Почувствовала, как прорабатываются внутренние мышцы ног. Больше похоже на медитацию, всё медленно и мозг раздражается, но в какой-то момент ты его отключаешь и наступает момент перезагрузки. Спасибо мастеру Дмитрию, было любопытно и полезно! Студия тоже понравилась, есть чай для гостей. (ещё лучше взять с собой тапочки, чтобы дойти до комнаты, где проводят классы)

Занятие прошло отлично) Но на самой медитации не удалось до конца сконцентрироваться - соседка похрапывала довольно слышимо для меня)))

Была на занятии APLOMB у тренера Майии. Всё очень понравилось, Майя - чуткая и знающая специалистка Буду обязательно ходить ещё)

Очень понравились и тренер, и занятие! Очень зарядилась :)

Занятие в целом было приятное и нескучное, но не хватило нагрузки, поэтому четыре звёзды. Хорошо перезагрузилась, вышла в отличном расположении духа. В студии уже была, тут достаточно комфортно, есть все необходимое, но ходят все в носках или тапочках (о чем, к сожалению, я забыла и нигде это не написано), а залы там находятся по две стороны ТЦ, и переходить к моему нужно было через открытое пространство в ТЦ, где все ходят в ботинках. Такой себе момент) Может там дают тапочки, но я этого не видела

Отличный тренер. Предварительно перед занятием все объяснил. Интересные ощущения, особенно, если до этого занималась йогой. Придаёт заземления и концентрации. Не для всех, посоветовала бы начинать с йоги, тут важно понимать что ты делаешь, знать базовые азы работы тела. Студия большая, разделена коридором ТЦ. Важно предупредить, что нужно брать тапки/сменку. Подаётся чай, достаточно много места для сидения и ожидания

Всё замечательно! Спасибо 😌🫶🏽

Алина -прекрасный проводник в мир кундалини йоги, занятия всегда разнообразны и оставляют потом ощущение наполненности и гармонии

Очень необычное занятие, которое проходит с закрытыми глазами в повязке! Слушаешь голос преподавателя и выполняешь простые асаны, чувствуешь свое тело, заземляешься! А в конце отпускаешь контроль и просто танцуешь под музыку! После занятия ощущается лёгкость, спокойствие и свобода!

Занимаюсь в студии изредка с 2019, все становится только лучше и лучше. Уютно, хорошо и полезно; тело, душа и ум приходят в приятное состояние. Екатерина - волшебная женщина и очень талантливый инструктор. Благодарю от всего сердца за это занятие

Майя - удивительно умный преподаватель. Спасибо.

Отличное занятие