Студия йоги «STUDIO 108» создает условия для осознанной практики, отталкиваясь от глубинного смысла своего названия. 

Доступные направления: хатха-йога, кундалини йога, йога для начинающих. 

TIM FIT предлагает широкий спектр услуг для достижения ваших фитнес-целей, с особым акцентом на уникальные и разнообразные групповые программы. 

В фитнес-клубе TIM FIT вы найдете программу на любой вкус и для любых целей: от высокоинтенсивных интервальных тренировок (Табата, Кроссфит, Сайкл) и силовых направлений (ПАМП, Построение Тела, Ягодичная Лаборатория) до восстановительных практик (Йога, Растяжка, МФР, Здоровая Спина) и специализированных занятий (Бокс, Функциональный тренинг, Баланс). 

Разнообразие программ, современное оборудование и опытные тренеры помогут сделать ваш путь к идеальной форме эффективным и интересным.

Студия йоги I am yoga studio предлагает:

Хатха-йога для всех уровней: Классы от начального до продвинутого, фокусирующиеся на асанах (позах), пранаяме (дыхании) и основах практики.

Медитации и релаксация с поющими чашами: Сеансы глубокого расслабления, снятия напряжения и гармонизации энергии с использованием целительных вибраций тибетских поющих чаш.

Йогатерапия: Индивидуальные и групповые занятия, направленные на восстановление здоровья позвоночника и суставов, улучшение осанки, реабилитацию и решение специфических проблем опорно-двигательного аппарата.

Yogalates: Синтез йоги и пилатеса для развития силы глубоких мышц кора, улучшения баланса, выносливости и осознанности движений.

Йога гибкости (Flexibility Yoga): Специализированные классы, нацеленные на увеличение диапазона движений, снятие мышечных зажимов и глубокую работу над раскрытием тела через статическую и динамическую растяжку.

Центра Йоги «YOGA-RU»:

1. Основан экспертами: Центр основан в 2009 году преподавателями-первопроходцами йоги Айенгара в России.

2. Профессиональный уровень: Под руководством Александра Фурашова неизменно поддерживает высокий стандарт преподавания и продолжает развиваться.

3. Миссия: Раскрытие природного потенциала и улучшение качества жизни через практику в традициях школы Б.К.С. Айенгара.

4. География: Представлен залом в Москве и полноценным йога-центром в Воронеже.

5. Учебный центр: Имеет аккредитованную программу «Методика и практика йоги» для подготовки сертифицированных преподавателей (3 года, включая дистанционное обучение для регионов).

6. Квалифицированные кадры: В центре работает более 50 профессиональных преподавателей.

7. Широкий спектр практик: Расширенное расписание включает йогу Айенгара, Хатха йогу, Аштанга Виньясу, Кундалини йогу, Аэройогу (в гамаках), классические танцы.

8. Дополнительные события: Регулярные мастер-классы, лекции, встречи с ведущими мастерами йоги.

9. Выездные программы: Организация семинаров по всему миру.

10. Комплексный подход к здоровью: Услуги опытных массажистов, прием остеопата, диагностика и иглотерапия у врача шаолиньского монастыря.

11. Дружелюбная среда: Радушный персонал помогает разобраться в направлениях, преподаватели открыты к общению.

12. Уникальная атмосфера: Центр создает особую обстановку для всех, стремящихся к здоровью и внутреннему развитию, тепло встречая новых гостей и единомышленников.

Студия «Elasty_city» - занятия по растяжке и функциональному фитнесу с профессиональными тренерами. Тренировки проходят в мини-группах от 2х до 6 человек, подходят новичкам и опытным. Формат мини-групп позволяет тренеру уделить внимание каждому.

Студия «The Villa Pole Space» — уютное и вдохновляющее пространство, где сочетаются спорт, красота и женская энергия. Здесь проходят групповые занятия по Pole Dance, Pole Contemporary, Exotic Dance (с нуля, Pro), Strip Dance, Stretching и EXO Tricks.

Студии NUGА - студия растяжки. Женское комьюнити, объединяющее участниц для взаимной поддержки и мотивации. Тренировки, сочетающие физическое совершенствование и внутреннюю гармонию. Единый абонемент для доступа ко всем направлениям занятий. Регулярные практики для повышения гибкости, силы и выносливости. Энергетика студии, заряжающая позитивом и вдохновением. Сообщество, где каждая женщина раскрывает потенциал, укрепляя тело и дух.

Студия «The Villa Pole Space» — уютное и вдохновляющее пространство, где сочетаются спорт, красота и женская энергия. Здесь проходят групповые занятия по Pole Dance, Pole Contemporary, Exotic Dance (с нуля, Pro), Strip Dance, Stretching и EXO Tricks.

Студия биомеханики тела, где проходят тренировки на специально разработанных тренажерах. Основная задача - сбалансировать и укрепить ваше тело, избавить его от излишней нагрузки и ограничений.

Mons Beauty Clinic - пространство осознанного ухода: Место для тех, кто учится слышать и понимать потребности своего тела.

• Эндосфера всего тела: Инновационная процедура для глубокой работы с телом.

• Экспертный ногтевой сервис: Аппаратный/комбинированный маникюр, педикюр (включая мужской), японский маникюр, наращивание ногтей, покрытие гель-лак.

• SMART-педикюр: Современный подход к уходу за стопами (для женщин и мужчин).

• Специализированный мужской уход: Отдельные процедуры маникюра и педикюра, разработанные для мужчин.

• Лазерная эпиляция для мужчин: Комплексное удаление волос на всех зонах тела (тело, ноги, спина, грудь, руки, подмышки, шея, уши, оформление бороды).

• Женская лазерная эпиляция: Пакетные решения (S1, S2, M1-M4) и отдельные зоны (Бикини классическое/тотальное, Голени, Ноги полностью).

• Комплексные пакеты эпиляции: Удобные наборы процедур для одновременной работы с несколькими зонами.

RODINA: Биохакинг-студия премиум-класса

• Эксклюзивное биохакинг-пространство: Объединяет премиальный сервис, приватность клуба и передовую мировую медицину.
• Миссия: Помощь в достижении долголетия, сохранении здоровья и молодости.
• Medical Spa высшего уровня: Уникальный для России формат на стыке медицины (Европа, Азия, Америка) и премиального сервиса.
• Индивидуальный подход: Персонализированные программы для быстрого достижения желаемых результатов.
• Профессиональный массажный кабинет: Все виды терапевтического и тайского массажа для глубокого расслабления и оздоровления организма.
• Фокус на результат: Научно обоснованные протоколы для улучшения качества жизни и осознанного здоровья.

Индивидуальные тренировки по растяжке – уникальное сочетание персонального тренинга, собственной методики растяжки и использования БМС тренажера Назарова.

Федерация Йоги Сергея Литау:

1. Основана авторитетным мастером: Создана в 2003 году Сергеем Литау, одним из самых признанных преподавателей Москвы.

2. Широкий выбор практик: от классической хатхи и силовой йоги до мягких и медитативных стилей.

3. Мастера преподавания: Занятия ведут исключительно опытные и высококвалифицированные преподаватели.

• ПОЛЕ — пространство, объединяющее мягкий фитнес и боевые искусства для гармонии тела и духа.

• Уникальные практики с глубокой философией, помогающие раскрыть потенциал и обрести уверенность.

• Комфортная атмосфера и индивидуальный подход для осознанного саморазвития.

• Профессиональная команда, которая создает среду заботы и вдохновения.

«Playground» – место, где живёт баскетбол и рождаются победители.

Профессиональные площадки с паркетом из канадского клёна, соответствующим стандартам NBA. Это пространство, где можно постигать философию баскетбола, оттачивать мастерство, тренироваться с командой.