Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Бикрам-йога

  • = Бикрам йога

Бикрам-йога — это вид йоги, который практикуется при температуре 30-40 градусов. Этот стиль назван в честь своего основателя, авторскую методику которого и сейчас используют на занятиях горячей йогой. Во время занятия бикрам-йогой выполняется 26 асан, которые следуют в строго определенном порядке, а практика длится 90 минут. Благодаря высокой влажности в сочетании с активными упражнениями, горячая йога способствует очищению организма, выведению токсинов, ускорению обмена веществ, развитию гибкости и подвижности тела.

Ближайшие занятия Бикрам-йога в Москве

18:30 18:30  -  20:00
вторник 19 января вторник, 19 января
Бикрам йога Бикрам (горячая) йога Ольга Маркина Осталось мест: 9
Bikram Yoga ул. Пятницкая, 71/5, стр. 2 Добрынинская
12 баллов
Все занятия Бикрам-йога в Москве

Новые классы

Вам понравится

Для тех, кто быстро принимает решения