Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Бикрам-йога

  • = Бикрам йога

Бикрам-йога — это вид йоги, который практикуется при температуре 30-40 градусов. Этот стиль назван в честь своего основателя, авторскую методику которого и сейчас используют на занятиях горячей йогой. Во время занятия бикрам-йогой выполняется 26 асан, которые следуют в строго определенном порядке, а практика длится 90 минут. Благодаря высокой влажности в сочетании с активными упражнениями, горячая йога способствует очищению организма, выведению токсинов, ускорению обмена веществ, развитию гибкости и подвижности тела.

Ближайшие занятия Бикрам-йога в Москве

17:30 17:30  -  19:00
пятница 24 сентября пятница, 24 сентября
Bikram yoga Бикрам (горячая) йога Юлия Долгачева Осталось мест: 5
One Yoga&Meditation Нижний Кисловский переулок, 7с1 Арбатская (Арбатско-Покровская линия)
10 баллов
18:30 18:30  -  20:00
пятница 24 сентября пятница, 24 сентября
Бикрам йога Бикрам (горячая) йога Patricia Ratajczak Осталось мест: 3
Bikram Yoga ул. Льва Толстого, 23к7с3 Парк Культуры (Кольцевая линия)
12 баллов
18:30 18:30  -  20:00
пятница 24 сентября пятница, 24 сентября
Бикрам йога Бикрам (горячая) йога Захар Харченко Осталось мест: 10
Bikram Yoga ул. Пятницкая, 71/5с2 Добрынинская
12 баллов
Все занятия Бикрам-йога в Москве

Новые классы

Вам понравится