Энциклопедия FITMOST: Детокс-йога
- = Детокс Йога
Детокс-йога — это вид йоги, направленный на своеобразное очищение организма. Такие занятия включают активные дыхательные упражнения, которые наполняют организм кислородом и интенсивные физические нагрузки, которые способствуют потоотделению и выведению токсинов — получается комплексное очищение тела и сознания. Практикуя детокс-йогу, вы ускорите метаболизм, улучшите кровообращение в организме и приведете фигуру в тонус.
