Энциклопедия FITMOST: Карате
- = Карате
Карате — популярное боевое искусство, которое направлено на изучение приемов самообороны. Тренировки состоят из активных движений руками и ногами, прыжков, изучения системы блоков для самозащиты и других элементов. Коме того, в карате внимание уделяется навыкам концентрации и психологической подготовке.
