Top.Mail.Ru
Все о занятиях и тренировках

Энциклопедия FITMOST: Тайский бокс

Тайский бокс — это направление в боксе, которое отличается техниками ударов и правилами. В отличие от стандартного бокса, в тайском бой ведется на коротком расстоянии от партнера, разрешается использовать ноги и наносить удары по нижней части тела. Упражнения на таких тренировках помогут не только укрепить мышцы, но также улучшить работу сердца и нервной системы, развить ловкость и выносливость.

Новые классы

Вам понравится

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане