Услуги
Кроссфит
20:00
20:00 - 21:00
Кроссфит
Кроссфит
Информация об услуге
Интенсивная функциональная тренировка с элементами силы и выносливости.
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Олег Коновалов
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение 3 часа тренажерного зала /бассейн/бани/группы
20:00
20:00 - 23:00
Посещение 3 часа тренажерного зала /бассейн/бани/группы
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельное посещение зала, бассейна и банной зоны в течение дня.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Посещение 3 часа тренажерного зала /бассейн/бани/группы
20:00
20:00 - 21:30
Посещение 3 часа тренажерного зала /бассейн/бани/группы
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельное посещение зала, бассейна и банной зоны в течение дня.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
20:00
20:00 - 23:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
20:00
20:00 - 23:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
20:00
20:00 - 23:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
20:00
20:00 - 23:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельные тренировки с использованием силовых и кардиотренажёров.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка на силовом и кардио-оборудовании.
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Бассейн (вечерний сеанс)
20:00
20:00 - 22:45
Бассейн (вечерний сеанс)
Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельное посещение бассейна для свободного плавания в вечернее время.
Осталось мест: 8
Осталось мест: 8
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силового и кардиотренажёров.
Мест нет
Мест нет
Удобства
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (вечер/вых)
20:00
20:00 - 21:00
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (вечер/вых)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Аренда фитнес-студии для 1-2 человек
20:00
20:00 - 21:00
Аренда фитнес-студии для 1-2 человек
Тренажерный зал
Пушкинская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 8
Осталось мест: 8
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
20:00
20:00 - 21:00
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажёрный зал
20:00
20:00 - 21:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажёрный зал
20:00
20:00 - 23:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж 60 минут
20:15
20:15 - 21:30
Массаж 60 минут
Общий массаж тела
Информация об услуге
Для тех, кто хочет быстро восстановить энергию в течение дня.
Вы можете выбрать 1 или скомбинировать до двух программ:
• Классический массаж
• Релакс-массаж
• Спортивный массаж
• Антицеллюлитный массаж
• Лимфодренажный массаж
• Фейс-практика (доступно не у всех мастеров)
В сеанс входит:
• Проработка спины, плеч, шеи, рук, ног и головы. Вы можете сообщить мастеру о своих предпочтениях, уделить больше внимания определенным зонам и исключить ненужные.
• Индивидуальные рекомендации по продолжительности курса массажа
Дополнительно:
• Вы можете выбрать премиальные миксы масел авокадо с апельсином или лавандой, или же корейский крем с коллагеном для интенсивного увлажнения и питания кожи. (+700 рублей)
• Вы можете добавить увлажняющую SPA-процедуру для рук с использованием специальных перчаток, пропитанных эссенцией. Перчатки остаются на руках до конца сеанса. (+900 рублей)
Сеанс длится 60 минут, начинается с входа в кабинет и завершается вместе с массажем.
Жанара Рейсова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 90 минут
20:15
20:15 - 22:00
Массаж 90 минут
Общий массаж тела
Информация об услуге
Для тех, кто хочет расслабиться и восстановить силы в течение недели.
Проработка всего тела с акцентом на выбранных зонах.
Вы можете выбрать 1 или скомбинировать несколько программ:
• Классический массаж
• Релакс-массаж
• Спортивный массаж
• Антицеллюлитный массаж
• Лимфодренажный массаж
• Фейс-практика (доступно не у всех мастеров)
В сеанс входит:
• Проработка спины, плеч, шеи, рук, ног и головы. Вы можете сообщить мастеру о своих предпочтениях, уделить больше внимания определенным зонам или исключить ненужные.
• Индивидуальные рекомендации по продолжительности курса массажа
Дополнительно:
• Вы можете выбрать премиальные миксы масел авокадо с апельсином или лавандой, или же корейский крем с коллагеном для интенсивного увлажнения и питания кожи. (+700 рублей)
• Вы можете добавить увлажняющую SPA-процедуру для рук с использованием специальных перчаток, пропитанных эссенцией. Перчатки остаются на руках до конца сеанса. (+900 рублей)
Сеанс длится 90 минут, начинается с входа в кабинет и завершается вместе с массажем.
Жанара Рейсова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Силовая тренировка
20:15
20:15 - 21:10
Силовая тренировка
Full Body
Алексей Лебедев
Мест нет
Мест нет
Удобства
1350 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Массаж 30 минут
20:15
20:15 - 21:00
Массаж 30 минут
Общий массаж тела
Информация об услуге
Вы можете выбрать любую программу:
• Классический массаж
• Релакс-массаж
• Спортивный массаж
• Антицеллюлитный массаж
• Лимфодренажный массаж
• Фейс-практика (доступно не у всех мастеров)
В сеанс входит:
• Проработка одной ключевой зоны или двух смежных.
• Индивидуальные рекомендации по продолжительности курса массажа
Дополнительно:
• Вы можете выбрать премиальные миксы масел авокадо с апельсином или лавандой, или же корейский крем с коллагеном для интенсивного увлажнения и питания кожи. (+700 рублей)
• Вы можете добавить увлажняющую SPA-процедуру для рук с использованием специальных перчаток, пропитанных эссенцией. Перчатки остаются на руках до конца сеанса. (+900 рублей)
Сеанс длится 30 минут, начинается с входа в кабинет и завершается вместе с массажем.
Жанара Рейсова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень
20:15
20:15 - 21:45
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень
Дживамукти йога
Информация об услуге
Класс в стиле дживамукти с сочетанием асан, дыхания и концентрации внимания, подходит для разного уровня подготовки.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Яна Ли
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
20:15
20:15 - 21:45
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Яна Ли
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
ПИЛАТЕС
20:30
20:30 - 21:20
ПИЛАТЕС
Пилатес мат
Информация об услуге
Пилатес на коврике с упражнениями для укрепления корпуса и контроля движений.
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
2090 ₽
Ламинирование бровей (без коррекции и окрашивания)
20:30
20:30 - 21:00
Ламинирование бровей (без коррекции и окрашивания)
Ламинирование бровей
Информация об услуге
Ламинирование бровей для укладки и аккуратного направления волосков.
Алина Кочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Архитектура бровей краской
20:30
20:30 - 21:15
Архитектура бровей краской
Окрашивание бровей
Информация об услуге
Оформление формы бровей с подбором линии и окрашиванием краской.
Алина Кочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ламинирование бровей с коррекцией (без окрашивания)
20:30
20:30 - 21:15
Ламинирование бровей с коррекцией (без окрашивания)
Ламинирование бровей
Информация об услуге
Ламинирование бровей с коррекцией формы без изменения оттенка.
Алина Кочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание бровей хной
20:30
20:30 - 21:30
Окрашивание бровей хной
Окрашивание бровей
Информация об услуге
Окрашивание бровей хной для насыщенного и стойкого цвета.
Алина Кочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ламинирование ресниц (с окрашиванием)
20:30
20:30 - 22:00
Ламинирование ресниц (с окрашиванием)
Ламинирование ресниц
Информация об услуге
Процедура для изгиба, укладки и окрашивания ресниц.
Алина Кочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание бровей и ресниц краской
20:30
20:30 - 21:00
Окрашивание бровей и ресниц краской
Сет брови + ресницы
Информация об услуге
Окрашивание бровей и ресниц для более выразительного оттенка.
Алина Кочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БУТКЕМП: ВСЁ ТЕЛО - кардио-силовая на все группы мышц
20:30
20:30 - 21:20
БУТКЕМП: ВСЁ ТЕЛО - кардио-силовая на все группы мышц
Full Body
Информация об услуге
Интенсивная кардио-силовая тренировка на всё тело.
Кристина
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
2090 ₽
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
20:30
20:30 - 21:30
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Ламинирование бровей с окрашиванием (без коррекции)
20:30
20:30 - 21:15
Ламинирование бровей с окрашиванием (без коррекции)
Ламинирование бровей
Информация об услуге
Ламинирование бровей с окрашиванием для более выразительного цвета.
Алина Кочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ламинирование ресниц (без окрашивания)
20:30
20:30 - 21:45
Ламинирование ресниц (без окрашивания)
Ламинирование ресниц
Информация об услуге
Ламинирование ресниц для подчёркивания изгиба и формы.
Алина Кочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Архитектура бровей хной
20:30
20:30 - 21:15
Архитектура бровей хной
Окрашивание бровей
Информация об услуге
Оформление формы бровей с окрашиванием хной для более стойкого оттенка.
Алина Кочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СИЛОВАЯ ЙОГА. Здоровая спина | Терапевтический уровень
20:30
20:30 - 22:00
СИЛОВАЯ ЙОГА. Здоровая спина | Терапевтический уровень
Другие виды йоги
Информация об услуге
Динамичное занятие с чередованием силовой нагрузки и йогических асан, направленное на укрепление мышц и поддержку спины.
Дарья Морозова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Прореживание бровей (механическое осветление)
20:30
20:30 - 21:00
Прореживание бровей (механическое осветление)
Коррекция бровей
Информация об услуге
Осветление и смягчение линии бровей за счёт прореживания волосков.
Алина Кочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
20:30
20:30 - 21:30
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Комплекс для счастливых бровей - Ламинирование
20:30
20:30 - 21:30
Комплекс для счастливых бровей - Ламинирование
Ламинирование бровей
Информация об услуге
Комплексная процедура для укладки, формы и ухоженного вида бровей.
Алина Кочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекция бровей (воск/пинцет)
20:30
20:30 - 21:00
Коррекция бровей (воск/пинцет)
Коррекция бровей
Информация об услуге
Коррекция формы бровей с удалением лишних волосков.
Алина Кочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хатха-йога. Начальный уровень
20:30
20:30 - 22:00
Хатха-йога. Начальный уровень
Хатха йога
Информация об услуге
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Владимир Калтырин
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Окрашивание бровей краской
20:30
20:30 - 21:30
Окрашивание бровей краской
Окрашивание бровей
Информация об услуге
Окрашивание бровей для подчёркивания формы и оттенка.
Алина Кочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
