Услуги
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
17:30
17:30 - 18:30
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
CrossFit
18:00
18:00 - 19:00
CrossFit
Кроссфит
Информация об услуге
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Владислав Досалиев
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажёрный зал
18:00
18:00 - 19:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фитнес
18:00
18:00 - 19:00
Фитнес
Функциональные тренировки
Информация об услуге
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Майя Моисеева
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
880 ₽
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Танец живота 1 час (продолжающая группа)
18:00
18:00 - 19:00
Танец живота 1 час (продолжающая группа)
Восточные танцы
Алина Мунирова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Укладка + Белково- ампульный уход (короткие)
18:00
18:00 - 19:00
Укладка + Белково- ампульный уход (короткие)
Укладка
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Стрижка+ Белково- ампульный уход (короткие)
18:00
18:00 - 19:00
Стрижка+ Белково- ампульный уход (короткие)
Стрижка
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стретчинг
18:00
18:00 - 19:00
Стретчинг
Стретчинг
Информация об услуге
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Светлана Гришкова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
1110 ₽
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажёрный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 6
Осталось мест: 6
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
18:00
18:00 - 20:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Свободное посещение тренажерного зала и бассейна для самостоятельных тренировок и плавания.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка в зале и посещение бассейна.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Стрижка+ Белково- ампульный уход (средние)
18:00
18:00 - 19:00
Стрижка+ Белково- ампульный уход (средние)
Стрижка
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка+ Белково- ампульный уход (длинные)
18:00
18:00 - 19:00
Стрижка+ Белково- ампульный уход (длинные)
Стрижка
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельные тренировки с использованием силовых и кардиотренажёров.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 15
Осталось мест: 15
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Окрашивание корней +тонирование с растяжкой цвета+ Белково ампульный уход(короткие)-Комплекс
18:00
18:00 - 19:30
Окрашивание корней +тонирование с растяжкой цвета+ Белково ампульный уход(короткие)-Комплекс
Окрашивание
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (вечер/вых)
18:00
18:00 - 19:00
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (вечер/вых)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Pole Dance
18:00
18:00 - 19:00
Pole Dance
Pole dance
Анна Бабичева
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Ботокс для волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (ниже плеч)
18:00
18:00 - 20:30
Ботокс для волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (ниже плеч)
Уход для волос
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хатха-йога/Табата
18:00
18:00 - 19:30
Хатха-йога/Табата
Хатха йога
Информация об услуге
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Ярослава Петерс
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Био завивка+ Белково- ампульный уход волос(средние)
18:00
18:00 - 21:00
Био завивка+ Белково- ампульный уход волос(средние)
Уход для волос
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажёрный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Био завивка+ Белково- ампульный уход волос(длинные)
18:00
18:00 - 21:00
Био завивка+ Белково- ампульный уход волос(длинные)
Уход для волос
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Глубокая реконструкция поврежденных волос( до плеч)
18:00
18:00 - 19:00
Глубокая реконструкция поврежденных волос( до плеч)
Уход для волос
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Кератиновое выпрямление волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (ниже плеч)
18:00
18:00 - 21:00
Кератиновое выпрямление волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (ниже плеч)
Уход для волос
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силового и кардиотренажёров.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(длинные)- Комплекс
18:00
18:00 - 19:30
Комплекс: Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(длинные)- Комплекс
Окрашивание
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Кератиновое выпрямление волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (до плеч)
18:00
18:00 - 20:30
Кератиновое выпрямление волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (до плеч)
Уход для волос
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(средние)- Комплекс
18:00
18:00 - 19:30
Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(средние)- Комплекс
Окрашивание
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Био завивка+ Белково- ампульный уход- короткие-
18:00
18:00 - 20:00
Био завивка+ Белково- ампульный уход- короткие-
Уход для волос
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
18:00
18:00 - 19:00
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Глубокая реконструкция поврежденных волос( ниже плеч)
18:00
18:00 - 19:00
Глубокая реконструкция поврежденных волос( ниже плеч)
Уход для волос
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ботокс для волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (до плеч)
18:00
18:00 - 20:00
Ботокс для волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (до плеч)
Уход для волос
Елена А
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
