Услуги
Балет/Продолжающий уровень
19:00
19:00 - 20:30
Балет/Продолжающий уровень
Классический балет
Информация об услуге
Классический балетный экзерсис для продолжающих. Он не подходит совсем новичкам, так предполагает знания основных позиций ног и рук, а так же базу основных классических движений. Программа соответствует средним классам балетного училища. Урок имеет достаточно хороший темп. Фокус внимания на правильность выполнения всех движений, чистоту позиций, а так же развития баланса, пируэтов и маленьких прыжков. Вводятся упражнения на полупальцах и усложнённые комбинации с вращением.
Елена Хорошева
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Стрижка / волосы до плеч / парикмахер
19:00
19:00 - 20:30
Стрижка / волосы до плеч / парикмахер
Стрижка
Информация об услуге
В услугу входит детальная консультация с мастером, мытье и массаж головы, стрижка, финальная укладка, подбор домашнего ухода. Стрижка челки, выбривание затылка и/или виска, также входит в стоимость.
Расчет стоимость происходит по финальной длине волос.
Настя Герасименко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Выбривание затылка или виска / парикмахер
19:00
19:00 - 19:30
Выбривание затылка или виска / парикмахер
Барбершоп
Настя Герасименко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Стретчинг
19:00
19:00 - 20:00
Стретчинг
Стретчинг
Информация об услуге
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Майя Моисеева
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (вечер/вых)
19:00
19:00 - 20:00
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (вечер/вых)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельные тренировки с использованием силовых и кардиотренажёров.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
19:00
19:00 - 22:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 8
Осталось мест: 8
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
19:00
19:00 - 22:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка / волосы ниже плеч / парикмахер
19:00
19:00 - 20:30
Стрижка / волосы ниже плеч / парикмахер
Стрижка
Информация об услуге
В услугу входит детальная консультация с мастером, мытье и массаж головы, стрижка, финальная укладка, подбор домашнего ухода. Стрижка челки, выбривание затылка и/или виска, также входит в стоимость.
Расчет стоимость происходит по финальной длине волос.
Настя Герасименко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
19:00
19:00 - 20:00
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 20:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
JOICO K-PAK глубокая реконструкция / короткие волосы / мастер
19:00
19:00 - 20:00
JOICO K-PAK глубокая реконструкция / короткие волосы / мастер
Уход для волос
Информация об услуге
УНИКАЛЬНОСТЬ:
• Линия K-PAK создана именно для слабых, истощенных волос.
• Высокая концентрация гидролизованного кератина в составе продуктов обеспечивает полную реконструкцию, возвращая даже очень поврежденным, пористым волосам силу и упругость.
• Линия K-PAK имеет собственную технологию Hair Protection System. В этой технологии содержатся эффективные антиоксиданты, жирные кислоты и растительные увлажняющие компоненты. Уникальность данной технологии состоит не только в максимальной реконструкции подвергшихся стрессу волос, но и защите от внешних негативных воздействий.
• За счет Hair Protection System происходит не только реконструкция повреждений, вызванных химическими, термическими, механическими воздействиями, а также негативным влиянием факторов окружающей среды, но и защита волос от дальнейших повреждений.
РЕЗУЛЬТАТ:
• Глубокое восстановление и питание.
• Остановка дальнейших повреждений волос.
• Сохранение интенсивности цвета окрашенных волос.
• Более стойкая укладка.
• Волосы послушные и эластичные.
Настя Герасименко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пилон спорт
19:00
19:00 - 20:00
Пилон спорт
Pole dance
Альфия Назырова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Здоровая спина
19:00
19:00 - 19:55
Здоровая спина
Здоровая спина
Алексей Горшков
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка на силовом и кардио-оборудовании.
Осталось мест: 18
Осталось мест: 18
Удобства
JOICO K-PAK глубокая реконструкция / волосы до плеч / мастер
19:00
19:00 - 20:00
JOICO K-PAK глубокая реконструкция / волосы до плеч / мастер
Уход для волос
Информация об услуге
УНИКАЛЬНОСТЬ:
• Линия K-PAK создана именно для слабых, истощенных волос.
• Высокая концентрация гидролизованного кератина в составе продуктов обеспечивает полную реконструкцию, возвращая даже очень поврежденным, пористым волосам силу и упругость.
• Линия K-PAK имеет собственную технологию Hair Protection System. В этой технологии содержатся эффективные антиоксиданты, жирные кислоты и растительные увлажняющие компоненты. Уникальность данной технологии состоит не только в максимальной реконструкции подвергшихся стрессу волос, но и защите от внешних негативных воздействий.
• За счет Hair Protection System происходит не только реконструкция повреждений, вызванных химическими, термическими, механическими воздействиями, а также негативным влиянием факторов окружающей среды, но и защита волос от дальнейших повреждений.
РЕЗУЛЬТАТ:
• Глубокое восстановление и питание.
• Остановка дальнейших повреждений волос.
• Сохранение интенсивности цвета окрашенных волос.
• Более стойкая укладка.
• Волосы послушные и эластичные.
Настя Герасименко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ДЖАЗ-ФАНК С НУЛЯ
19:00
19:00 - 20:00
ДЖАЗ-ФАНК С НУЛЯ
Современные направления
Яна Биньковская
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Посещение клуба (+групповые, сауна)
19:00
19:00 - 22:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
CrossFit
19:00
19:00 - 20:00
CrossFit
Кроссфит
Информация об услуге
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Владислав Досалиев
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Свободное посещение тренажерного зала и бассейна для самостоятельных тренировок и плавания.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
JOICO K-PAK глубокая реконструкция / волосы ниже лопаток / мастер
19:00
19:00 - 20:00
JOICO K-PAK глубокая реконструкция / волосы ниже лопаток / мастер
Уход для волос
Информация об услуге
УНИКАЛЬНОСТЬ:
• Линия K-PAK создана именно для слабых, истощенных волос.
• Высокая концентрация гидролизованного кератина в составе продуктов обеспечивает полную реконструкцию, возвращая даже очень поврежденным, пористым волосам силу и упругость.
• Линия K-PAK имеет собственную технологию Hair Protection System. В этой технологии содержатся эффективные антиоксиданты, жирные кислоты и растительные увлажняющие компоненты. Уникальность данной технологии состоит не только в максимальной реконструкции подвергшихся стрессу волос, но и защите от внешних негативных воздействий.
• За счет Hair Protection System происходит не только реконструкция повреждений, вызванных химическими, термическими, механическими воздействиями, а также негативным влиянием факторов окружающей среды, но и защита волос от дальнейших повреждений.
РЕЗУЛЬТАТ:
• Глубокое восстановление и питание.
• Остановка дальнейших повреждений волос.
• Сохранение интенсивности цвета окрашенных волос.
• Более стойкая укладка.
• Волосы послушные и эластичные.
Настя Герасименко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хатха-йога. Любой уровень
19:00
19:00 - 20:30
Хатха-йога. Любой уровень
Хатха йога
Информация об услуге
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Валерия Терлецкая
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 20:30
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Зумба
19:00
19:00 - 20:00
Зумба
Зумба
Оксана Трофимова
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силового и кардиотренажёров.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
19:00
19:00 - 22:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
JOICO K-PAK глубокая реконструкция / волосы ниже плеч / мастер
19:00
19:00 - 20:00
JOICO K-PAK глубокая реконструкция / волосы ниже плеч / мастер
Уход для волос
Информация об услуге
УНИКАЛЬНОСТЬ:
• Линия K-PAK создана именно для слабых, истощенных волос.
• Высокая концентрация гидролизованного кератина в составе продуктов обеспечивает полную реконструкцию, возвращая даже очень поврежденным, пористым волосам силу и упругость.
• Линия K-PAK имеет собственную технологию Hair Protection System. В этой технологии содержатся эффективные антиоксиданты, жирные кислоты и растительные увлажняющие компоненты. Уникальность данной технологии состоит не только в максимальной реконструкции подвергшихся стрессу волос, но и защите от внешних негативных воздействий.
• За счет Hair Protection System происходит не только реконструкция повреждений, вызванных химическими, термическими, механическими воздействиями, а также негативным влиянием факторов окружающей среды, но и защита волос от дальнейших повреждений.
РЕЗУЛЬТАТ:
• Глубокое восстановление и питание.
• Остановка дальнейших повреждений волос.
• Сохранение интенсивности цвета окрашенных волос.
• Более стойкая укладка.
• Волосы послушные и эластичные.
Настя Герасименко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
