Услуги
Массаж тела сеанс (90 мин)
18:30
18:30 - 20:00
Массаж тела сеанс (90 мин)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Массаж на выбор: классический, спортивный, антицеллюлитный, лимфодренажгый, расслабляющий, буккальный, испанский и классический
Экшен
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж от эксперта по телесно-эмоциональной коррекции
18:30
18:30 - 20:00
Массаж от эксперта по телесно-эмоциональной коррекции
Общий массаж тела
Михаил Алексеевич Бирюков
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА 50 мин
18:30
18:30 - 19:30
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА 50 мин
Массаж лица
Информация об услуге
Косметический массаж лица эффективен для:
-улучшения общего вида кожи;
-предупреждения преждевременного старения;
-устранения сухости кожи;
- уменьшения выраженности морщин;
-устранения складок, борозд
-избавления от отёчности, усиление лимфодренажной функции;
- снятия мышечного напряжения;
- мягкой стимуляции нервных окончаний, что способствует быстрому восстановлению тканей и оказывает положительное психоэмоциональное действие
Мария Пашина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
РАСТЯЖКА - растяжка для тонуса и расслабления
18:30
18:30 - 19:20
РАСТЯЖКА - растяжка для тонуса и расслабления
Стретчинг
Информация об услуге
Мягкая растяжка, направленная на расслабление мышц и поддержание тонуса тела.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Софья
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Лимфодренажный массаж 60 мин
18:30
18:30 - 19:40
Лимфодренажный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
Лимфодренажный массаж — особая техника работы с лимфатической системой организма, направленная на выведение из организма лишней жидкости и снятие отеков. Благодаря ускорению движения лимфы, активизируется процесс похудения и происходит уменьшение объемов тела.
Мария Пашина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Медитация с шаманским бубном "Альфа ритмы"
18:30
18:30 - 19:45
Медитация с шаманским бубном "Альфа ритмы"
Медитации
Информация об услуге
Зарядитесь энергией под благодаря ритмичному звучанию шаманского бубна.
Альфа ритмы – это древнекитайская практика для очищения энергических центров. В процессе практики используется 10 различных ритмов, которые проведут настройку и балансировку организма. В процессе Мастер будет вести вас с помощью своего голоса, благодаря чему вы сможете прочувствовать каждый свой энергетический центр.
Бубен связывают с сердечной чакрой и энергией Земли. Бубен благотворно влияет на работу сердца. Кровь течёт с определённым ритмом, а ритм задаёт сердце. Вибрации сердца сонастраиваются с вибрациями бубна. Таким образом, вся кровеносная система начинает перенимать вибрации сердца, и возникает единое вибрационное пространство в организме, которое помогает выровнять общее физическое и психоэмоциональное состояние.
Продолжительность: 1 час
ЮПИТЕР (большой зал)
Осталось мест: 14
Осталось мест: 14
Удобства
Spa-массаж 120 минут
18:30
18:30 - 21:00
Spa-массаж 120 минут
Расслабляющий массаж
Яна Дёмочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 60 мин
18:30
18:30 - 19:40
Антицеллюлитный массаж 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
Ускоряет обмен веществ, разглаживает «апельсиновую» корку, уменьшает объемы, делает кожу более эластичной
Мария Пашина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Аренда фитнес-студии для 1-2 человек
18:30
18:30 - 19:30
Аренда фитнес-студии для 1-2 человек
Тренажерный зал
Пушкинская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фирменный массаж 60 мин
18:30
18:30 - 19:40
Фирменный массаж 60 мин
Массаж спины и шеи
Информация об услуге
Глубокая проработка мышц спины. Массаж создает общеукрепляющее действие, помогает снять усталость и дает прилив новых сил.
Мария Пашина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень
18:30
18:30 - 20:05
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень
Дживамукти йога
Информация об услуге
Класс в стиле дживамукти с динамичной последовательностью асан и работой с дыханием для опытных практикующих.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Елена Куратова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
3 комплекса: Комплекс ламинирование бровей+Коррекция+Окрашивание+ Ламинирование ресниц+ Окрашивание+Восстанавливающий комплекс для ресниц
18:30
18:30 - 20:30
3 комплекса: Комплекс ламинирование бровей+Коррекция+Окрашивание+ Ламинирование ресниц+ Окрашивание+Восстанавливающий комплекс для ресниц
Сет брови + ресницы
Ксения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
18:30
18:30 - 19:30
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
Коррекция + окрашивание бровей
Ксения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СКУЛЬПТУРНО-БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
18:30
18:30 - 19:40
СКУЛЬПТУРНО-БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
Массаж лица
Информация об услуге
Скульптурно-буккальный массаж - эффективная методика по восстановлению естественного мышечного корсета лица, аналог круговой подтяжки лица.
Мария Пашина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фирменный массаж 60 мин
18:30
18:30 - 19:40
Фирменный массаж 60 мин
Массаж спины и шеи
Информация об услуге
Глубокая проработка мышц спины. Массаж создает общеукрепляющее действие, помогает снять усталость и дает прилив новых сил.
Даниил
Мест нет
Мест нет
Удобства
Core
18:30
18:30 - 19:20
Core
Upper body
Информация об услуге
Тренировка с упражнениями для укрепления мышц корпуса.
Тренировка, направленная на развитие мышечного корсета верхней части тела. Упор делается на проработку мышц рук, позвоночника, плечевого сустава и пресса. Занятия больше подойдут тем, кто любит активные тренировки. Upper body, чаще всего, придерживается среднего или высокого темпа выполнения.
Юля
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Массаж тела сеанс (60 мин)
18:30
18:30 - 19:30
Массаж тела сеанс (60 мин)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Массаж на выбор: классический, спортивный, антицеллюлитный, лимфодренажгый, расслабляющий, буккальный, испанский и классический лица.
Экшен
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БУТКЕМП: ВСЁ ТЕЛО - кардио-силовая на все группы мышц
18:30
18:30 - 19:20
БУТКЕМП: ВСЁ ТЕЛО - кардио-силовая на все группы мышц
Full Body
Информация об услуге
Интенсивная кардио-силовая тренировка на всё тело.
Андрей
Мест нет
Мест нет
Удобства
Spa-массаж 90 минут
18:30
18:30 - 20:30
Spa-массаж 90 минут
Расслабляющий массаж
Яна Дёмочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Spa-массаж 60 минут
18:30
18:30 - 20:00
Spa-массаж 60 минут
Расслабляющий массаж
Яна Дёмочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж тела сеанс (120 мин)
18:30
18:30 - 20:30
Массаж тела сеанс (120 мин)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Массаж на выбор: классический, спортивный, антицеллюлитный, лимфодренажгый, расслабляющий, буккальный, испанский и классический
Экшен
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Счастье для спины 30 мин
18:30
18:30 - 19:10
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины и шеи
Мария Пашина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж TOTAL 60 мин
18:30
18:30 - 19:40
Общий массаж TOTAL 60 мин
Общий массаж тела
Информация об услуге
Помогает снять напряжение, расслабить мышцы и повысить работоспособность.
Мария Пашина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
18:30
18:30 - 19:30
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Авторский массаж лица
18:30
18:30 - 19:15
Авторский массаж лица
Массаж лица
Экшен
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Буккальный массаж лица
18:30
18:30 - 19:15
Буккальный массаж лица
Массаж лица
Экшен
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скульптурный массаж лица
18:30
18:30 - 19:15
Скульптурный массаж лица
Массаж лица
Экшен
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
2 Комплекс Ламинирования бровей: Ламинирование+ Коррекция+ Окрашивание+ Уход \"Счастье для бровей\"
18:30
18:30 - 19:50
2 Комплекс Ламинирования бровей: Ламинирование+ Коррекция+ Окрашивание+ Уход \"Счастье для бровей\"
Ламинирование бровей
Ксения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
4 Комплекс Ламинирование ресниц: Ламинированные + Окрашивание + Уход \"Счастье для ресниц\"
18:30
18:30 - 19:50
4 Комплекс Ламинирование ресниц: Ламинированные + Окрашивание + Уход \"Счастье для ресниц\"
Ламинирование ресниц
Ксения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень (онлайн)
18:30
18:30 - 20:05
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Класс в стиле дживамукти с динамичной последовательностью асан и работой с дыханием для опытных практикующих.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Елена Куратова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Хатха йога с элементами среднего уровня
18:45
18:45 - 20:30
Хатха йога с элементами среднего уровня
Хатха йога
Информация об услуге
Практика с более сложными асанами и углублённой работой с дыханием и устойчивостью.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Алла Гаевская
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
CrossFit Weightlifting
19:00
19:00 - 20:00
CrossFit Weightlifting
Кроссфит
Информация об услуге
Техничные движения со штангой – один из главных катализаторов физической подготовленности. Повышай свои скиллы под руководством именитых атлетов на CrossFit Weightlifting.
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Ева Антонова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Хатха-йога. Средний уровень
19:00
19:00 - 20:30
Хатха-йога. Средний уровень
Хатха йога
Информация об услуге
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Таисия Лазарева
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силового и кардиотренажёров.
Мест нет
Мест нет
Удобства
CrossFit
19:00
19:00 - 20:00
CrossFit
Кроссфит
Информация об услуге
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Кирилл Боронников
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
19:00
19:00 - 22:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Балет/Продолжающий уровень
19:00
19:00 - 20:30
Балет/Продолжающий уровень
Классический балет
Информация об услуге
Классический балетный экзерсис для продолжающих. Он не подходит совсем новичкам, так предполагает знания основных позиций ног и рук, а так же базу основных классических движений. Программа соответствует средним классам балетного училища. Урок имеет достаточно хороший темп. Фокус внимания на правильность выполнения всех движений, чистоту позиций, а так же развития баланса, пируэтов и маленьких прыжков. Вводятся упражнения на полупальцах и усложнённые комбинации с вращением.
Мест нет
Мест нет
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
19:00
19:00 - 22:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
